당신이 물만 마셔도 살찌는 이유?

다이어트는 모든 여성들의 관심사 중에 하나이다. 특히 여름이 다가오면 다이어트는 남녀 모두의 관심사가 된다. 지피지기면 백전불태라고 했다. 내 몸에 불필요한 지방 덩어리들을 분해하기 위해선 먼저 내 몸을 먼저 아는 것이 중요하다. 건강하고 효율적으로 다이어트 하기 위해서 내 몸을 먼저 알아보자.

비만을 잡는 착한 지방

노출의 계절 여름이 다가왔다. 겨우내 숨겨뒀던 내 몸속 지방 때문에 다이어트에 열을 올리고 있는 사람들이 늘고 있다. 특히 물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람들은 주목해 볼 필요가 있다. 당신이 살찌는 이유는 바로 지방의 색깔이 다르기 때문이다. 지방의 색깔은 흔히 하얗다고 생각하기 마련이지만 대사율을 높이고 에너지를 태워 비만을 예방해주는 착한 지방이 따로 있다. 생후 8주 이후부터는 퇴화하고 없어진다고 알고 있는 착한 지방이 성인에게도 존재한다는 사실이 확인되면서 의학계를 깜짝 놀라게 했다. 게다가 이 착한 지방의 미토콘드리아는 열을 바로 만들어 백색지방을 태워 살이 찌지 않는 체질로 바꿔준다. 백색지방을 착한 지방으로 바꿔주는 방법부터, 착한 지방을 만드는 운동법까지 <내 몸 사용 설명서>에서 낱낱이 알려준다.

물만 먹어도 살찌는 이유

살찌는 사람들의 장 속에는 특별한 세균이 있다. 남들보다 적게 먹어도 살이 찌고 1년 365일 살과 전쟁을 하지만 효과를 보지 못하는 사람들이 있다. 우리 몸속에 100조 개가 넘는 장내 세균이 살고 있다. 하지만 이 세균 중에는 우리 몸을 살찌게 하는 아주 특별한 세균이 있다는 충격적인 사실이 밝혀졌다. 이 세균이 있으면 같은 양의 식사를 해도 당과 지방을 체내에 쉽게 흡수시키는 작용을 해서 살이 찌기 쉬운 체질로 변하게 되는 것이다. 실제 스튜디오에는 남들보다 적게 먹어도 살이 쉽게 쪄 억울하다는 몸무게 100kg의 주부와 남들보다 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는다는 주부가 직접 출연해 자신의 장 속 세균검사 결과를 확인했다.

<당신이 물만 마셔도 살찌는 이유!>는 2015년 6월 6일 토요일 밤 11시 TV조선 <내 몸 사용 설명서>에서 확인할 수 있다.