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  • ÇÏÀÌ´Ú

    ÀÔ·Â : 2017.11.09 09:59

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    ¸Ö¹Ì(motion sickness)´Â ±³Åë¼ö´ÜÀÇ Èçµé¸²À» ¹Þ¾Æ ÁÖ±âÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ¸öÀÌ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê¾Æ »ý±â´Â Áõ»óÀ¸·Î ÁÖ·Î ¿À½É, ±¸¿ªÁú, ¾îÁö·¯¿ò, µÎÅë µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

    ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Ö¹Ì´Â ¹è¸¦ Å» ¶§ °¡Àå ½ÉÇÏ°í ±×´ÙÀ½ ÀÚµ¿Â÷(¹ö½º), ºñÇà±â, ±âÂ÷ ¼øÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. °¢ ¿î¼Û ¼ö´Ü¸¶´Ù ¸Ö¹Ì¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÚ±ØÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ¾î¶² ¿î¼Û ¼ö´Ü¿¡ ¸Ö¹Ì°¡ ½ÉÇÏ´Ù°í Çؼ­ ´Ù¸¥ °Í¿¡µµ ¸Ö¹Ì¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

    ¡ã ±ÍÀÇ ¹®Á¦Àϱî? ¸Ö¹Ì°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯

    ¸öÀÇ ±ÕÇüÀº ´«, ±Í, ¼Ò³ú°¡ Á¶ÀýÇϸç, ¼­·Î Á¶È­°¡ Àß µÇ¾î¾ß ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº óÀ½ °ÉÀ½¸¶¸¦ ¹è¿ï ¶§ºÎÅÍ ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ´«, ±Í µî °¨°¢±â°ü°èÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ±â¾ïÇß´Ù°¡ ´ÙÀ½¿¡µµ À¯»çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ »ý±â¸é ±â¾ïµÈ Á¤º¸·Î ¹Ì¸® ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¿¹ÃøÇØ ÁغñÇÏ°í ¹ÝÀÀÇÑ´Ù.

    Â÷¿¡ ź »óÅ¿¡¼­´Â À̵¿¿¡ µû¸¥ ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾ø°Å³ª ±â¾ï°ú ´Ù¸¥ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸ÀÌ°Ô µÇ¹Ç·Î °¨°¢ÀÇ ºÒÀÏÄ¡°¡ ÀϾ ¸Ö¹Ì¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¸Ö¹Ì¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀÌ ±ÍÀÇ ÀüÁ¤±â°üÀε¥, ÀüÁ¤±â°üÀÌ Â÷ÀÇ ¹ßÁøÀ̳ª Á¤Áö µî°ú °°Àº ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô ÀÚ±Ø ¹ÞÀ¸¸é ¾îÁö·¯¿ò°ú ¸Þ¾²²¨¿òÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.

    ¹è¸¦ ¿À·¡ ÅÀ´ø »ç¶÷µµ À°Áö¿¡ µµÂøÇÏ¸é ¸Ö¹Ì¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â Èçµé¸®´Â ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇß´Ù°¡ °íÁ¤µÈ ȯ°æÀ¸·Î º¯Çϸ鼭 °¢ ÀüÁ¤ ±â°üÀÌ Àͼ÷ÇØÁö±â À§ÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. 2~3ÀÏÀÌ Áö³ª¸é °¢ ÀüÁ¤ ±â°üµéÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¸é¼­ ¾îÁö·¯¿òÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.

    ¸Ö¹Ì´Â ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ´ëüÀûÀ¸·Î ¿©ÀÚ¿¡¼­ ´õ ¸¹°í, 3~12¼¼ »çÀÌÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡¼­ ¼ºÀκ¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. 2¼¼ ÀÌÇÏÀÇ À¯¾ÆÀÇ °æ¿ì ÀüÁ¤½Å°æ ¹ß´ÞÀÌ ¹Ì¼÷ÇØ °ø°£À» Áö°¢ÇÒ ¶§ ÁÖ·Î ½Ã°¢¿¡ ÀÇÁöÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸Ö¹Ì¸¦ Àß ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

    ¿îÀüÀÚÀÇ °æ¿ì °ÅÀÇ ¸Ö¹Ì¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥, ¿îÀü¿¡ ÁýÁßÇØ µµ·Î»çÁ¤À̳ª Áøµ¿ µî ¿òÁ÷ÀÓ µîÀ» Àß °¨ÁöÇÏ°í ¿¹ÃøÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸Ö¹Ì°¡ ´úÇÏ´Ù.

    ¡ã ±âÂ÷, ÁöÇÏö¿¡¼­´Â ¸Ö¹Ì¸¦ ¾È ÇÑ´Ù?

    »ç¶÷¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, ±âÂ÷³ª ÁöÇÏö¿¡¼­ ¸Ö¹Ì¸¦ ´À³¢´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÌ º¸ÇàÀ» Çؼ­ ÀüÈÄÁÂ¿ì ¿òÁ÷ÀÓ¿¡´Â ÀûÀÀ·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸, »óÇϿ¿¡´Â ºñ±³Àû Àͼ÷Ä¡ ¾Ê±â ¶§¹®. ÀÚµ¿Â÷, ¹ö½º, ¹è, ºñÇà±â µîÀº »óÇÏ ¿îµ¿ÀÌ ¸¹Àº ¹Ý¸é ±âÂ÷³ª ÁöÇÏöÀº ÆòÆòÇÑ Ã¶·Î À§¸¦ ´Ù´Ï¹Ç·Î »óÇϿÀÌ ¸Å¿ì Àû¾î »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸Ö¹Ì¸¦ ´ú ´À³¢°Ô µÈ´Ù.

    ¡ã ¸Ö¹Ì ¿¹¹æ ¹× ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ý

    ¸Ö¹Ì´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­ ÈÄ¿¡´Â ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø¾î ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

    1) µÇµµ·Ï Èçµé¸²ÀÌ ÀûÀº Àå¼Ò(ºñÇà±â´Â ³¯°³ »çÀÌ, ¹è´Â Áß°£, Â÷´Â ¾ÕÂÊ)¿¡ ¾É´Â´Ù.

    2) °øº¹À̳ª Æ÷¸¸Àº µµ¿òµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Ãâ¹ß 2½Ã°£ Àü¿¡ ¼ÒÈ­°¡ ÀߵǴ À½½ÄÀ» ì°Ü ¸Ô´Â´Ù.

    3) °¢¼ºÁ¦(¼ú, Ä¿ÇÇ, ´ã¹è µî)¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ½Å¼±ÇÑ °ø±â¸¦ µéÀ̸¶½Å´Ù.

    4) ÀÚ±ØÀÌ ÀÖ´Â À½½Ä ³¿»õ°¡ ³ª°Å³ª ´õ¿î ±â¿îÀÌ µå´Â °÷Àº ÇÇÇÑ´Ù.

    6) ½Å¹®À̳ª Ã¥À» º¸Áö ¾Ê°í, ¸Õ °÷ÀÇ °æÄ¡¸¦ ¹Ù¶óº»´Ù.

    7) ¹è ¾ÈÀ̶ó¸é ´«À» °¨´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    8) ¸Ô´Â ¸Ö¹Ì¾àÀº Ãâ¹ß 1½Ã°£ Àü, ºÙÀÌ´Â ¸Ö¹Ì¾àÀº ÃÖ¼Ò Ãâ¹ß 4½Ã°£Àü¿¡ ºÙÀδÙ.

    9) ¸Ó¸®¿Í ¸öÀ» ÀÚÁÖ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.

    10) ³ë·¡°¡ ºÎ¸£°Å³ª À̾߱⸦ Çϸ鼭 °ü½ÉÀ» µý °÷À¸·Î µ¹¸°´Ù.

    (¡Ø ¿ÜºÎÇÊÀÚÀÇ ¿ø°í´Â chosun.comÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

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    ¤ý³¡µµ ¾ø´Â ÇǷΰ¨, Á¤¸» °£ ¶§¹®Àϱî? Àϻ󿡼­ °£ °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â ¿ä¼Ò´Â?
    ¤ý³ªµµ BÇü °£¿° º¸±ÕÀÚ? ¿¹¹æÁ¢Á¾ Çϸé Ç×ü »ý±æ±î?