³­¼Ò¾Ï, ÀÏÁ¶·® ÀûÀº Áö¿ª¿¡ ¸¹¾Æ

      ÀÔ·Â : 2006.11.17 14:02

      ³­¼Ò¾Ï ¹ßº´·üÀÌ À§µµ»ó ÀÏÁ¶·®ÀÌ ¸¹Àº Áö¿ªÀÌ ÀûÀº Áö¿ª¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

      ¹Ì±¹ »÷µð¿¡À̰í ͏®Æ÷´Ï¾Æ´ëÀÇ ¼¼µå¸¯ °¥·£µå ¹Ú»ç´Â  ÀÇÇÐÀü¹®Áö  ¡¯¿¹¹æÀÇÇÐ Àú³Î(Journal of Preventive Medicine)¡¯ 12¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ  ¿¬±¸³í¹®¿¡¼­  175°³±¹ÀÇ ³­¼Ò¾Ï ¹ß»ý·üÀ» À§µµ, ÀÏÁ¶·®, ´ë±âÁß ¿ÀÁ¸ ³óµµ µî°ú ¿¬°üÁö¾î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù.

      ³²ºÏ¹Ý±¸ ¸ðµÎ À§µµ°¡ ³ôÀº Áö¿ªÀÌ ³­¼Ò¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¹Ý¸é žçÀڿܼ± ³ëÃâ½Ã°£ÀÌ ¸¹°í ´ë±âÁß ¿ÀÁ¸ ³óµµ°¡ ÀûÀº Áö¿ªÀϼö·Ï ³­¼Ò¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í °¥·£µå ¹Ú»ç´Â ¹àÇû´Ù.

      °¥·£µå ¹Ú»ç´Â ÀÌ °á°ú´Â ÇÞºµ ³ëÃâÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï, ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ÇǺο¡¼­ ºñŸ¹ÎD°¡ ¸¹ÀÌ ÇÕ¼ºµÉ¼ö·Ï  ³­¼Ò¾Ï À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁüÀ» ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀÎ µ¿½Ã¿¡ ºñŸ¹ÎD°¡ ¾Ï°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ Áõ°Å¶ó°í ¸»Çß´Ù.

      ¾Õ¼­ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°úµéÀ» º¸¸é À§µµ°¡ ³ô¾Æ ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÀûÀº Áö¿ªÀÇ À¯¹æ¾Ï,  ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦¸¦ 400IU(±¹Á¦´ÜÀ§) º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀüÇô º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ÃéÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 50% ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ Àϵµ ÀÖ´Ù.

      °¥·£µå ¹Ú»ç´Â ÇǺλöÀÌ È²»öÀÎ °æ¿ì ¸ÅÀÏ ÇǺÎÀÇ 50%°¡ ³ëÃâµÈ »óÅ¿¡¼­  ¾à15ºÐÁ¤µµ ÇÞºµÀ» ÂØ´Â °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎDÀÇ ¼·Ãë´Â ÃæºÐÇÏ´Ù°í ¹àÈ÷°í ¹éÀÎÀº ÇÞºµ  ³ëÃâ½Ã°£ÀÌ ÀÌ º¸´Ù Àû¾îµµ µÇÁö¸¸ ÈæÀÎÀº ´õ ¸¹¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.

      / ´º¿å ·ÎÀÌÅÍ=¿¬ÇÕ´º½º