´ÙÀÌ¾îÆ® ºñ°áÀº '¿Ã¸®°í °ú´ç'?

      ÀÔ·Â : 2007.02.06 10:13

      õ¿¬¼¶À¯ ½ÄǰÀÎ ¿Ã¸®°í °ú´ç(oligo  fructose)ÀÌ °úüÁß-ºñ¸¸°úÀÇ ÀüÀï¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¹«±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

      ¸ÞµðÄà ´º½º Åõµ¥ÀÌ´Â 5ÀÏ Ä³³ª´Ù Ͱŏ® ´ëÇÐ ·¹ÀÏ·»  ·¹À̸Ó(¿îµ¿ÇÐ)  ±³¼ö°¡ ¿ä±¸¸£Æ®, ½Ã¸®¾ó, À¯¾Æ½Ä¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿Ã¸®°í °ú´çÀÌ °Ç°­ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇϴµ¥  µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Áã ½ÇÇè¿¡¼­ ¹àÇô³»°í À̸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù°í º¸µµÇß´Ù.

      ·¹ÀÌ¸Ó ±³¼ö´Â À¯ÀüÁ¶ÀÛÀ» ÅëÇØ ¸¸µç ºñ¸¸ ÁãµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­ ¿Ã¸®°í °ú´çÀÌ ÁãµéÀÇ ½Ä¿åÀ» °¨Åð½ÃÄÑ Ã¼ÁßÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í  ¸»Çß´Ù.

      ±×´Â ¿Ã¸®°í °ú´çÀÌ Åõ¿©µÈ ÁãµéÀº ¸ÔÀÌ ¼·Ãë·®ÀÌ Å©°Ô ÁÙ°í Ç÷Áß ÁöÁúÀÇ  ¼öÄ¡µµ °³¼±µÇ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.

      ·¹ÀÌ¸Ó ¹Ú»ç´Â ¿Ã¸®°í °ú´çÀº Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô Çϴ ȣ¸£¸óÀÎ ±Û·çÄ«°ï À¯»ç ÆéƼµå(GLP-1)ÀÇ ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î Áã½ÇÇè¿¡¼­ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù.

      ±×´Â ¶Ç ÀÌ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀÇ °úüÁß ¼ºÀÎ 50¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 3°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÒ °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

      À̵éÀº Æò¼ÒÀÇ »ýȰ½À°üÀ» ¹Ù²ÙÁö ¾Ê°í ¹Ð°¡·çó·³ »ý±ä ¿Ã¸®°í °ú´ç ºÐ¸»À» ¹°¿¡ Ÿ ÇÏ·ç 3Àܾ¿ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸ç ¿¬±¸ÁøÀº ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ´Â µ¿¾È ÷´Ü±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇØ À̵éÀÇ Ã¼Áö¹æ ºñÀ²°ú Ç÷´çÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÒ °èȹÀÌ´Ù.


      / ¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º