“임신을 바란다면 지방을 제거하지 않은 온전한 우유를 마시고 아이스크림을 자주 먹어라.”
미 하버드대 공공보건대학의 조르주 사바로 연구원은 1991년부터 1999년 사이에 임신을 원하는 24∼42세 사이의 여성 1만8천555명을 대상으로 벌인 조사를 바탕으로 작성한 보고서에서 지방을 제거하지 않은 우유가 임신에 도움이 된다고 28일 밝혔다.
연구에 따르면 하루 3차례 또는 그 이상으로 저지방 우유를 마실 경우 배란부족으로 불임확률이 85%에 달하며, 그와는 대조적으로 고지방의 온전한 우유를 하루 1번씩만 섭취하더라도 그렇지 않은 여성과 비교할 때 배란부족에 따른 불임률을 25% 줄일 수 있다.
사바로 연구원은 매일 유제품을 섭취하는 것과 불임은 상관관계가 강하다면서 아이를 가지려면 온전한 우유를 섭취하라고 권고했다. 그는 “하루에 한번 또는 많아야 두번 정도 매일 온전한 우유를 섭취하는 게 합리적”이라고 말했다.
그는 이어 온전한 우유 섭취는 최저 수준으로 유지해야 하며 전체적인 칼로리 섭취는 균일해야 한다고 조언했다.
이 연구는 옥스퍼드 대학의 의학전문지 ‘휴먼 리프로덕션(Human Reproduction)’에 실렸다.
종전 연구 보고서들은 우유에서 발견되는 설탕성분인 락토오스가 배란 부족과 연관이 있다고 지적하고 있으나 사바로 연구원은 긍정이든 부정이든 전혀 상관관계가 없다고 밝혔다.
영국 일간 인디펜던트 인터넷판은 이날 지방을 전혀 제거하지 않은 우유로 만든 아이스크림을 한 주에 두번 또는 그 이상 먹는 여성의 경우 매주 한 번 또는 그 이하로 아이스크림을 섭취한 여성에 비해 불임률을 38% 가량 줄일 수 있다고 보도했다.
/ 파리 AFP=연합뉴스