Á¦1Çü(¼Ò¾Æ)´ç´¢º´À» Ãâ»ý ¶§ º¸°üÇØ µÐ ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ Á¦´ëÇ÷·Î Ä¡·áÇÏ´Â ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ¼º°øÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù. ¹Ì±¹ Ç÷θ®´Ù ´ëÇÐ Àǰú´ëÇÐÀÇ ¸¶ÀÌŬ Ȧ·¯ ¹Ú»ç´Â 25ÀÏ À̰÷¿¡¼ ¿¸° ¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ Á¦67Â÷ ¿¬·ÊÇмúȸÀÇ¿¡¼ Á¦´ëÇ÷ÀÌ ¼Ò¾Æ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í Àν¶¸° Åõ¿©·®À» Å©°Ô ÁÙÀÌ°Ô ÇÏ´Â µî Àü¹ÝÀûÀÎ Áõ¼¼¸¦ Å©°Ô È£Àü½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú´Â Á¦´ëÇ÷ ¼ÓÀÇ Áٱ⼼Æ÷°¡ Àν¶¸°À» ¸¸µå´Â ÃéÀåÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷·Î ºÐÈÇϱ⠶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¦´ëÇ÷¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ Çϳª·Î ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±ÔÁ¦T¼¼Æ÷°¡ ¼Ò¾Æ´ç´¢º´À» À¯¹ß½ÃŲ ÀÚ°¡¸é¿ªÀÇ À߸øµÈ ±âÀüÀ» ¹Ù·Î Àâ±â ¶§¹®À¸·Î º¸Àδٰí Ȧ·¯ ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.
¼Ò¾Æ´ç´¢º´Àº ¼ºÀδ索º´°ú´Â ´Þ¸® ¸é¿ªÃ¼°è°¡ Àν¶¸° »ý»ê ¼¼Æ÷¸¦ ¿ÜºÎ¹°Áú·Î ¿ÀÀÎ, °ø°ÝÇÔÀ¸·Î½á ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ´Ù. Ȧ·¯ ¹Ú»ç´Â Ãâ»ý ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ Á¦´ëÇ÷À» º¸°üÇØµÐ ¼Ò¾Æ´ç´¢º´ ȯÀÚ 11¸í(2-10¼¼)¿¡°Ô Á¦´ëÇ÷À» ÁÖÀÔÇϰí 3-31°³¿ùÀ» ÁöÄÑ º» °á°ú ÁýÁßÀûÀÎ Àν¶¸° Ä¡·á¸¸ ¹ÞÀº °°Àº ¿¬·É´ëÀÇ È¯Àڵ鿡 ºñÇØ Ç÷´çÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁö°í Àν¶¸° Åõ¿©´ÜÀ§°¡ ´ëÆø ³·¾ÆÁö´Â ÇÑÆí Àν¶¸° »ý»ê º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ ÆÄ±« ¼Óµµµµ µÐÈµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Á¦´ëÇ÷ ±×·ìÀº 6°³¿ù ÈÄ Àå±âÇ÷´çÀ» ³ªÅ¸³»´Â ´çÈÇ÷»ö¼Ò(A1C)°¡ Æò±Õ 7%·Î ´ëÁ¶±ºÀÇ 8.04%¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ³·¾Ò°í Àν¶¸° Åõ¿©´ÜÀ§(1ÀÏ ÃÑ·®)µµ kg´ç Æò±Õ0.45´ÜÀ§·Î ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ´ëÁ¶±ºÀº 0.69´ÜÀ§¿´´Ù.
Ȧ·¯ ¹Ú»ç´Â ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú´Â Á¦´ëÇ÷¿¡ µé¾îÀÖ´Â ±ÔÁ¦T¼¼Æ÷°¡ Àν¶¸° »ý»ê º£Å¸¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ªÃ¼°èÀÇ °ø°ÝÀ» ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®À¸·Î »ý°¢µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Ȧ·¯ ¹Ú»ç´Â ±×·¸´Ù°í ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Ãâ»ý ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ Á¦´ëÇ÷À» º¸°üÇÒ ¼ö´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Á¦´ëÇ÷ ¼ÓÀÇ ±× ¾î¶² ¿äÀÎÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿À´Â °ÍÀÎ Áö¸¦ Á¤È®È÷ ¹àÇô³» À̸¦ ¼Ò¾Æ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÁöÈÖÇÑ Ç÷θ®´Ù Àǰú´ëÇÐ ¼Ò¾Æ°ú Àü¹®ÀÇ µ¥½º¸óµå ¼¨Ã÷ ¹Ú»ç´Â Á¦´ëÇ÷ÀÌ ÁÖÀÔµÈ È¯Àڵ鿡°Ô¼ ±ÔÁ¦T¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö°¡ »ó´çÈ÷ ´Ã¾î³ °ÍÀ¸·Î ¹Ì·ç¾î ¸é¿ª Ȱµ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÌ ¼¼Æ÷°¡ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ±×·¯³ª ÀÌ È¿°ú°¡ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ Áö¼ÓµÉ Áö ¾Ë ¼ö ¾ø¾î ȯÀÚµéÀ» °è¼Ó ÁöÄѺ¸°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
/ ½ÃÄ«°í ·ÎÀÌÅÍ=¿¬ÇÕ´º½º