장단 맞춰 춤 추니 건강이 절로 오네

“장수(長壽)하려면 이 춤을 추세요.” 6~9일까지 경기 일산 킨텍스(KINTEX)에서 열리는 2007 시니어엑스포에서는 이색적인 춤 공연이 펼쳐진다.

63~87세 할아버지 30명으로 이뤄진 ‘남성 장수춤 무용단’이 8일 오후 2~5시 킨텍스 3홀 전시장 특설무대에서 열리는 한·중·일 장수춤 체조 축제에 당당히 나선다.

장수춤은 노화전문가인 서울대의대 박상철 교수가 개발했고, 한국무용가 이수향(56)씨가 노인들을 대상으로 적극 보급에 나서고 있다.

장수춤은 전통 춤 사위와 보건체조를 결합한 동작으로 이뤄져 있다. 덩실덩실 춤추는 것 같기도 하고, 팔다리와 허리 근육을 강화해주는 체조 같아 보이기도 한다.

이번에 참가하는 일본의 장수춤은 너무 섬세하고 부드러운 반면, 중국 장수춤은 빠르고 격렬하지만 우리 장수춤은 중간이다. 장수춤 리더인 황의정(87)씨는 “춤을 추고 난 뒤 허리와 무릎 통증이 완전히 사라져 병원에서 받던 물리치료도 그만두게 됐다”고 말했다.

/ 글=배지영 헬스조선 기자 baejy@chosun.com

/ 사진=홍진표 헬스조선 PD jphong@chosun.com