[MTBing] °í¾ç~ÆÄÁÖ 50km ½Ì±Û·¤¸® <»ó>

      ÀÔ·Â : 2008.12.19 09:59 | ¼öÁ¤ : 2008.12.19 09:59

      À̺¸´Ù ¼­Á¤ÀûÀÎ ½Ì±ÛÆ®·¢Àº ã¾Æº¸±â Èûµé´Ù. ÀÌ ÄÚ½ºÀÇ ÇÏÀ϶óÀÌÆ®ÀÎ »ï¸ª µÞ±æ Æ®·¹ÀÏ(49~50ÁöÁ¡).

      Àڱ׸¶ÇÑ ´É¼±µéÀÌ ³²ºÏÀ¸·Î ¾ó±â¼³±â ³ª ÀÖ´Â °æ±âµµ °í¾ç½Ã. ±Ù³â µé¾î ÀÏ»ê ½Åµµ½Ã°¡ µé¾î¼­´Â µî °ÅÁÖÀα¸°¡ Å©°Ô ´Ã¾ú°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó MTB µ¿È£ÀÎÀÇ ¼ýÀÚµµ ºñ¾àÀûÀ¸·Î ºÒ¾î³µ´Ù. »ê¾ÇÀÚÀü°Å¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Ï ´ç¿¬È÷ ÄÚ½º °³¹ßµµ ÀÌ·ç¾îÁö±â ¸¶·ÃÀÌÁö¸¸, ÀÌ Áö¿ª¿¡¼­ ¹«·Á 100km¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¿ÀÇÁ·Îµå ·¤¸®°¡ °³Ãֵȴٴ °Í¿¡´Â ¾Æ¿¬½Ç»öÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¹°·Ð 100km ³»³» ºñÆ÷Àå Èë±æÀ» ´Þ¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, »ê°ú »êÀ» µµ·Î·Î ¿¬°áÇÏ¿© ½Ì±ÛÆ®·¢ À§ÁÖ·Î ÀÚÀü°Å¸¦ ´Þ¸®µµ·Ï ÄÚ½º°¡ °³¹ßµÇ¾î ÀÖ´Ù.

      ¨ç ÇÑâ °¡À»¿¡ ¹°µç µ¶»êÀÇ ´Ù¿îÈú(33~34ÁöÁ¡). ¨è ¾Æ¸¶Á¸ ÄÚ½º ÀÌÈÄ¿¡ Áö³ª°Ô µÇ´Â µ¶»ê Á¤»ó(33ÁöÁ¡). ¨é »ì¦ ±äÀåµÇ´Â ÇÏ´Ï·£µå·Î ³»·Á¿À´Â °¡ÆÄ¸¥ ´Ù¿îÈú(50~51ÁöÁ¡).
      À̹ø È£¿Í ´ÙÀ½ È£¿¡ °ÉÃÄ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÌ ÄÚ½º´Â 100km ·¤¸®ÄÚ½º°¡ ÀϺΠÆ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â 50kmÂ¥¸® ½Ì±ÛÆ®·¢ ÄÚ½º´Ù. ½Ì±Û 50km Á¤µµ¸é Áß±ÞÀÚ°¡ Á¡½É½Ã°£°ú ½¬´Â ½Ã°£À» Æ÷ÇÔÇØ 6½Ã°£ Á¤µµ¸é ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÇÏ·çÄÚ½º·Î Àû´çÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ì±ÛÆ®·¢ Ư¼º»ó ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº °¥¸²±æÀ» ³»Æ÷Çϰí ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡±ÞÀû º» ÄÚ½º¸¦ Àß ¾Æ´Â ¶óÀÌ´õ¸¦ ¾Õ¼¼¿ì°í µû¶ó°¡´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÓÀ» ¹àÇôµÐ´Ù.

      °í¾ç½Ã¿¡ »êÀçÇÑ »ê¾ÇÀÚÀü°ÅŬ·´¿¡¼­ ¸ÅÁÖ¸»¸¶´Ù ÇØ´çÄÚ½º¿Í °°°Å³ª À¯»çÇÑ ±æÀ» ´Þ¸®´Â ¸ðÀÓÀ» ÁøÇàÇϹǷΠ±æÀ» ÀÍÈ÷±â Àü±îÁö´Â ÀÌ Å¬·´µé°ú ÇÔ²² ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.

      ÇÊÀÚ´Â ÀÏ»ê½Ã¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ¡®¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚÀü°Å¡¯Å¬·´ ȸ¿øµé°ú ÇÔ²² ´Þ·È´Ù. ¿©¼ºÈ¸¿ø 2¸íÀÌ Æ÷ÇÔµÈ 15¸íÀÇ È¸¿øµéÀº Æò¼Òº¸´Ù ºü¸£°Ô ¸ô¾ÆºÙÀÎ ¶óÀ̵ù¿¡µµ ¾Æ¶û°÷¾øÀÌ Àü ÄÚ½º¸¦ ¿ÏÁÖÇß´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®¸ç ³î¶ú´ø °ÍÀº µµ·Î¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü ±¸°£¿¡ °ÉÃÄ Áö³ª´Â »ç¶÷À» ¸¸³ª±â Èûµé¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® »êÁßÀ̶ó ÇØµµ ÁÖ¸»À̾ú±â ¶§¹®¿¡ »êº¸ ³ª¿Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ÀÚÁÖ ¸¶ÁÖÄ¡´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ´ëµµ½Ã ÁÖº¯ÀÇ »êÀÏÁøµ¥ À̰÷Àº ÀüÇô ´Þ¶ú´Ù.

      ¼Ö½£ÀÌ ¿ïÃ¢ÇØ ÇÑ °Ü¿ï ¶óÀ̵ùÀÇ Á¤Ãëµµ ¸ÚÁø »ï¸ª µÞ±æ(49~50ÁöÁ¡). / ÄÚ½º ³­À̵µ´Â Áß±ÞÀÚ¶ó¸é ¹«³­Çϰí, ÃʱÞÀÚ´Â ¸¹ÀÌ Èûµé´Ù°í ´À³¥ Á¤µµ.
      µµ·Î ±¸°£À» Á¦¿ÜÇÑ Èë±æ 35km °Å¸®¿¡¼­ Áö³ªÄ£ »êº¸°´Àº 10¸íÀÌ µÉ±î ¸»±î ÇÒ Á¤µµ. Áï, ÁÖ¸»¿¡µµ »êº¸°´µé°ú ¸¶Âû ¾øÀÌ Àå°Å¸®¸¦ Å» ¼ö ÀÖ´Â ±×¾ß¸»·Î º¸¼® °°Àº ÄÚ½ºÀÎ °ÍÀÌ´Ù. °æ±â ³²ºÎ³ª ¼­¿ï±Ç¿¡¼­´Â »ó»óµµ Çϱâ Èûµé Á¤µµÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ¶óÀ̵ù Á¶°ÇÀÌ »ê¾ÇÀÚÀü°Å ¸¶´Ï¾ÆµéÀ» ºÒ·¯ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

      °í¾ç~ÆÄÁÖÀÇ Æ®·¹ÀÏÀ» ¾È³»ÇØÁØ ¾Æ¸§´Ù¿îÀÚÀü°Å ȸ¿øµé.

      ½Ö¿ëÀÚµ¿Â÷¼­ºñ½º ÀÏ»êÄڳʿ¡¼­ Ãâ¹ß

      ¸ÕÀú À̹ø È£¿¡´Â ÇöÁö µ¿È£Àε鿡°Ô °¡Àå Àα⠸¹Àº ÀÏ¸í ¡®¾Æ¸¶Á¸¡¯ ÄÚ½º¸¦ Áö³ª ¡®µ¶»ê¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â ¸ÚÁø ´Ù¿îÈú ÄÚ½º¸¦ Ÿ°í ÆÄÁÖ Çϳª·Î¸¶Æ®±îÁö °£ ÈÄ ÆÄÁÖ »ï¸ªÀÇ ¼û°ÜÁø ½Ì±ÛÆ®·¢À» Áö³ª ÇÏ´Ï·£µå Á¤¹®¿¡ À̸£´Â 18.5km ±¸°£À» ¼³¸íÇϰڴÙ.

      ¸ÕÀú Ãâ¹ßÁ¡ÀÎ ½Ö¿ëÀÚµ¿Â÷¼­ºñ½ºÇÁ¶óÀÚ ÀÏ»êÄÚ³Ê(1) ¿À¸¥ÂÊ ±æ·Î ¿À¸£´Ù 100m Àü¹æ¿¡¼­ ¿ìȸÀü(2)ÇÏ¸é ¾Æ¸¶Á¸ ½Ì±ÛÆ®·¢ ÄÚ½º°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ÀÎÀû µå¹® ¿À¼Ö±æÀ» µû¶ó 400m Á¤µµ °¡¸é Â÷·®ÀÌ °ÅÀÇ Áö³ªÁö ¾Ê´Â Âþ±æ(3)À» ¸¸³ª¹Ç·Î ¿©±â¼­ ÁÂȸÀüÇÑ´Ù. ±×¸®°í Á¶±Ý °¡¸é ³ª¿À´Â ±ººÎ´ë Á¤¹®(4)¿¡¼­ ºÎ´ë ´ãÀåÀ» µû¶ó ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î °¡¸é º»°ÝÀûÀÎ ½Ì±ÛÆ®·¢ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.

      ¾à 1km ³Ñ°Ô ½Ì±ÛÀ» Ÿ°í °¡´Ùº¸¸é ³ó·Î°¡ ³ª¿À´Âµ¥, À̶§ ¿ÞÆíÀ¸·Î ÆîÃÄÁø ³íÀ» °Ç³Ê°¡¾ß ÇϹǷΠÀû´çÇÑ °÷¿¡¼­ ¿ÞÂÊ ³íµÎ··À¸·Î ±æÀ» Àâ´Â´Ù. ³íÀ» Áö³ª¸é ´Ù½Ã ¸¸³ª´Â ¸¶À»±æ(9)¿¡¼­ ÁÂȸÀüÇØ 100m Á¤µµ ³·Àº °æ»çÀÇ ¿À¸£¸·À» ¿À¸£¸é ¿ÞÂÊÀ¸·Î ´ë±È°í°³ ¾à¼öÅÍ(10)°¡ ÀÚ¸®ÇÑ´Ù.

      °è¼ÓÇØ¼­ ¾÷ÈúÀ» ¿À¸£¸é Á¼Àº Â÷µµ¸¦ ¸¸³ª´Âµ¥ ¿©±â¼­(11) ÁÂȸÀüÇÑ ÈÄ 200m Àü¹æ¿¡¼­ ¿ìȸÀüÇØ ´Ù½Ã Èë±æ·Î Á¢¾îµç´Ù. Á¶±Ý ´Þ¸®¸é ³ª¿À´Â ¹«´ýÀ» Áö³ªÀÚ¸¶ÀÚ ÁÂȸÀüÇÏ¸é ´Ù½Ã ¸¶À»±æ·Î ³ª¿Â´Ù(13). ½Ã¸àÆ® Æ÷Àå·Î¸¦ µû¶ó 250m Á¤µµ °¡´Ù ¤ÃÀÚ °¥¸²±æ¿¡¼­ ÁÂȸÀüÇÑ ÈÄ °ð¹Ù·Î ÇÑÀÏÆßÇÁ ¸ÅÀå(15)ÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ ¿ìȸÀü. ±×¸®°ï ¿Õ¸ª2·Î ÀÌÁ¤Ç¥°¡ °¡¸®Å°´Â ¹æÇâÀ¸·Î ´Þ¸®¸é °ð ½Ì±ÛÆ®·¢ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.

      ȯ»óÀÇ ¾Æ¸¶Á¸ ÄÚ½º Áö³ª µ¶»ê Á¤»ó±îÁö

      ´É¼±À» µû¶ó ¾ó¸¶ °¡´Ùº¸¸é ¹«¾ð°¡¸¦ Áþ±â À§ÇØ ´ë±Ô¸ð·Î ¶¥À» ÆÄ³½ °ø»çÀå ¿Ü°ûÀ» ´Þ¸®°Ô µÈ´Ù(19). ÀÚÄ© °ø»çÀå ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¶³¾îÁú °æ¿ì À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ±æÀÌ ³Ð¾î ÇÑ´« ÆÄ´Â Àϸ¸ ¾ø´Ù¸é ºÒ»ó»ç°¡ ÀϾÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÈķδ ¾Æ¸¶Á¸ ÄÚ½º°¡ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¾÷Èú°ú ´Ù¿îÈúÀÌ ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ³ª¿À´Ù ¸¶Áö¸·¿¡ ±ä ´Ù¿îÈúÀ» Áö³­ ÈÄ º®Á¦±³È¸°¡ ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ ¾Æ¸¶Á¸ ÄÚ½º°¡ ³¡³­´Ù(24).

      ¿Õº¹ 2Â÷¼± Â÷µµ°¡ ÀÖ´Â ¾Æ¸¶Á¸ÄÚ½º ³¡¿¡¼­´Â Â÷µµ¸¦ µû¶ó ÁÂȸÀüÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ºÎÅÏ µ¶»êÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ±æÀÌ´Ù. Â÷µµ¸¦ µû¶ó ¾à 1km Á¤µµ ³·Àº °æ»çÀÇ ¿À¸£¸·À» ´Þ¸®´Ù ¾ð´öÀ» Áö³­ Á÷ÈÄ ¹Ì²ô·³ ÁÖÀÇ Ç©¸»À» Áö³ª °ð¹Ù·Î ¿ìȸÀü(25). ¸¶À»±æÀ» µû¶ó 1km Á¤µµ ´Þ¸®´Ù ´Ù½Ã Å«±æÀ» ¸¸³ª¸é ´Ù°¡¿À´Â Â÷°¡ ¾ø³ª Àß »ìÇÉ ÈÄ ±æÀ» °Ç³Ê ÁÂȸÀüÇÑ´Ù(27). ¾à 250m Á¤µµ °¡´Ù ¿À¸¥ÂÊ(28)À¸·Î ÁøÇàÇÏ¸é °ð ³ª¿À´Â °íºÀµ¿ Áֹμ¾ÅÍ °Ç¹°À» ³¢°í ¿ìȸÀü(29)ÇÑ ÈÄ 500m Àü¹æ °¥¸²±æ¿¡¼­ ¿ÞÂÊ ±Þ°æ»ç ¿À¸£¸·À» ¿À¸¥´Ù.

      Æ÷Àåµµ·Î°¡ ³¡³ª´Â °÷±îÁö ¿À¸£¸é ³ª¿À´Â °¡Á¤ÁýÀ» ³¢°í ¿ÞÂÊÀ¸·Î µ¹¸é ³ª¿À´Â ³ª¹«°è´ÜÀ» Áö³ª Á¶±Ý¸¸ ´õ ¿À¸£¸é µ¶»ê Á¤»ó(33)ÀÌ´Ù. ÇöÁö µ¿È£Àε鿡°Ô´Â µ¶»êÀ̶ó°í ºÒ¸®Áö¸¸ ±¹ÅäÁö¸®Á¤º¸¿ø¿¡ µîÀçµÈ Á¤½Ä¸íĪÀº Çö´Þ»êÀ̶ó´Â Á¡À» ¹àÇôµÐ´Ù. űرⰡ ÈÖ³¯¸®´Â ÀÌ µ¶»êÀº ¿À¸£´Â µ¥´Â º°´Ù¸¥ Àç¹Ì°¡ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ê¾ÇÀÚÀü°ÅÀÇ ÃÖ°í ¹¦¹Ì¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÅÄ£ ´Ù¿îÈúÀÌ 1km¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ¾î µ¿È£ÀεéÀÇ Åº¼ºÀ» ÀھƳ½´Ù. ´Ù¿îÈúÀÇ ³­À̵µ´Â Áß±ÞÀÌ¸é ¹«³­È÷ Å» ¼ö ÀÖ°í, ÃʱÞÀÎ °æ¿ì´Â ¸î ¹ø Á¤µµ ³»·Á¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

      ´Ù¿îÈúÀ» ´Ù ³»·Á¿Â ÈÄ ¸¸³ª´Â ¸¶À»±æ(34)¿¡¼­´Â ±×´ë·Î Á÷ÁøÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î ¸¸³ª´Â °øÀå°Ç¹° ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¼­ ´Ù½Ã ½Ì±ÛÆ®·¢À» ´Þ¸°´Ù. ¹éÀÏÁ¤À̶õ Á¤ÀÚ°¡ ÀÖ´ø ÀÚ¸®¸¦ Áö³ª °ð¹Ù·Î ¿ìȸÀüÇØ ¿À¼Ö±æÀ» °¡´Ù ±ººÎ´ë ÁøÁö À§·Î ÀÚÀü°Å¸¦ µé°í Àá±ñ Åë°úÇÑ ÈÄ ³»·Á°¡¸é ´Ù½Ã Â÷µµ¸¦ ¸¸³­´Ù(38).

      Â÷µµ¿¡¼­ ÁÂȸÀüÇØ 300m Àü¹æ¿¡¼­ ¿ìȸÀüÇÏ¸é °ð °ø¸ªÃµÀ» °Ç³Ê°Ô µÈ´Ù. À̶§ ´Ù¸®¸¦ °Ç³ÊÀÚ¸¶ÀÚ ¿ÞÂÊ µÏ±æ·Î ÁøÇàÇÏ¸é µÏ±æ ³¡¿¡¼­ 1¹ø ±¹µµ¸¦ ¸¸³­´Ù. ±¹µµ¸¦ °Å½½·¯ 100m Á¤µµ¸¸ °¡¸é ÆÄÁÖ Çϳª·Î¸¶Æ®°¡ ³ª¿Â´Ù.

      °íÁî³ËÇÑ ¿Õ¸ª µÞ±æ ¿ÀÇÁ·Îµå·Î ¾Å¾Å!

      ÆÄÁÖ Çϳª·Î¸¶Æ®¿¡¼­ È­Àå½Ç µîÀ» ÇØ°áÇÏ°í ½ÅÈ£µî ÀÖ´Â °Ç³Î¸ñÀ» ÀÌ¿ëÇØ 1¹ø ±¹µµ¸¦ °Ç³Í ÈÄ ÁÂȸÀüÇÑ´Ù(42). ¾à 400m Á¤µµ °¡¸é ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ÇѹÌÇØº´ÂüÀüºñ(43)¿¡¼­ ¿ìȸÀüÇÑ ÈÄ 80m Àü¹æ¿¡¼­ ¿ÞÂÊ ½Ì±ÛÆ®·¢ ¾÷Èú·Î ¿À¸¥´Ù. ¾à 80m Á¤µµ ¿À¸£´Ù ¸¸³ª´Â Á¼Àº »ç°Å¸®¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊ »ê±æ·Î ÁøÀÔÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ Çï±âÀåÀ» Áö³ª Á¼Àº ¿À¼Ö±æÀ» 700m Á¤µµ ´Þ¸®¸é Â÷·® Â÷´Ü¸·ÀÌ ÀÖ´Â »ç°Å¸®¸¦ ¸¸³­´Ù. ±×´ë·Î Á÷ÁøÇÑ ÈÄ °ð ´Ù½Ã ¸¸³ª´Â Á¶±×¸¸ »ç°Å¸®¿¡¼­µµ ±×´ë·Î Á÷ÁøÇÑ´Ù.

      ¾à 120m Á¤µµ °¡´Ù ¿ÞÂÊÀ¸·Î Èë±æ 2°³°¡ ÀÖ´Â °¥¸²±æÀÌ ³ª¿À¸é 10½Ã ¹æ¸é Èë±æ·Î ±æÀ» Àâ´Â´Ù. ÀÌÈÄ·Î ¾à 1.5km ±¸°£Àº ÀÎÀû µå¹® ±×À¹ÇÑ ½£±æÀÌ À̾îÁö´Âµ¥ ºÐÀ§±â°¡ ¾ÆÁÖ È¯»óÀûÀÌ´Ù. ÆÄÁÖ »ï¸ª µÞ±æÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â À̰÷Àº ±æÀÌ ³Ð°í ³»¸®¸· À§ÁÖ·Î µÇ¾î ÀÖ¾î ¸¶À½²¯ ³»´Þ¸®±â¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖº¯¿¡ ¿Õ¸ª À¯ÀûÁö°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Ò¸®¸¦ ³»Áö¸£°Å³ª ÇÏ´Â µ¹¹ßÇൿÀº Àý´ë ±Ý¹°ÀÌ´Ù.

      ¶Ç ³«¿±ÀÌ ¸¹ÀÌ ½×ÀÎ °¡À»°ú °Ü¿ï¿¡´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ ¹°°ñÀÌ Çü¼ºµÇ¾î ÀÚÄ© Àüº¹µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê±æ ¹Ù¶õ´Ù. ÀÌ ±æÀÇ ³¡Àº ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ³ª Àִ öÁ¶¸Á »çÀÕ±æÀÌ´Ù. ¾à°£ ±Þ°æ»ç ´Ù¿îÈúÀ» Ÿ°í Á¶±Ý¸¸ ³»·Á¿À¸é ³îÀ̽ü³ÀÎ ÇÏ´Ï·£µå Á¤¹® ¾ÕÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù. ¿©±â¼­ ÁÂȸÀüÇÏ¸é ÆÄÁÖ »ï¸ª ¸ÅÇ¥¼Ò ¾ÕÀ» Áö³ª ºÀÀÏõ °ø¸ª»êÀ» ³Ñ¾î °¡°Ô µÇ´Âµ¥ ´ÙÀ½È£¿¡ ³ª¸ÓÁö ¼³¸íÀ» À̾°Ú´Ù.

      °¡´Â±æ ¼­¿ï¿Ü°û¼øÈ¯°í¼Óµµ·Î °í¾ç ³ªµé¸ñÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÏ»ê ¹æ¸éÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¸é °ð¹Ù·Î ¿ø´çÁßÇб³ »ç°Å¸®¸¦ ¸¸³­´Ù. ±×´ë·Î Á÷ÁøÇØ 500m Á¤µµ ´õ °¡´Ù ¿À¸¥ÂÊ 2½Ã ¹æ¸é »û±æ·Î ºüÁ® 200m Á¤µµ °¡¸é ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ÄÚ½º Ãâ¹ßÁ¡ÀÎ ½Ö¿ëÀÚµ¿Â÷ ÀÏ»ê ¼­ºñ½ºÇÁ¶óÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ÁÖÂ÷´Â °«±æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.

      ÃëÀç ÇùÁ¶  ÀÏ»ê ¾Æ¸§´Ù¿îÀÚÀü°Å(ÀüÈ­ 031-905-5513) cafe.daum.net/bikeline
      01 ½Ö¿ëÀÚµ¿Â÷ Àϻ꼭ºñ½ºÇÁ¶óÀÚ ¿À¸¥ÂÊ ¿À¸£¸·À¸·Î
      02 ¤¿ÀÚ »ï°Å¸® ¿À¸¥ÂÊ ½Ì±ÛÆ®·¢À¸·Î 
      03 ½Ã¸àÆ®Æ÷Àåµµ·Î ¸¸³ª¸é ÁÂȸÀüÇØ ¾÷Èú Áö³ª¸é  ¿À¼Ö±æ
      04 ±ººÎ´ë Á¤¹®¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊ ´ãÀå µû¶ó ÁøÇà 
      05 TÀÚ »ï°Å¸®, ¿ìȸÀüÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ´Ù½Ã ½Ì±Û·Î ÁÂȸÀü
      06 TÀÚ »ï°Å¸® ÁÂȸÀü
      07 YÀÚ °¥¸²±æ, ³»¸®¸·À¸·Î ¿ìȸÀü 
      08 ¿ÞÂÊ ³íµÎ··À¸·Î ºüÁ®¼­ °Ç³ÊÆíÀ¸·Î
      09 ³ó·Î Áö³ª ¸¶À»±æ TÀÚ »ï°Å¸®, ÁÂȸÀü
      10 ´ë±È°í°³ ¾à¼öÅÍ
      11 Â÷µµ ¸¸³ª´Â »ç°Å¸®, Â÷µµ µû¶ó ÁÂȸÀü
      12 ¹«´ý Çϳª Áö³ªÀÚ¸¶ÀÚ ÁÂȸÀü
      13 ¸¶À»±æ ¸¸³²
      14 ¸¶À»±æ ÁÂȸÀü
      15 ÇÑÀÏÆßÇÁ¸ÅÀå ÀÖ´Â °÷, ¤¿ÀÚ »ï°Å¸® ¿ìȸÀü
      16 ¤¿ÀÚ »ï°Å¸®, ¿Õ¸ª2·Î ÀÌÁ¤Ç¥ ¹æ¸é ¿ìȸÀü 
      17 ½Ã¸àÆ® µµ·Î ³¡³ª´Â ¤¿ÀÚ »ï°Å¸® ¿ìȸÀü
      18 Èë±æ ¾÷Èú ¿Ã¶ó¿Â ÈÄ TÀÚ »ï°Å¸® ÁÂȸÀü,  ´É¼± ½Ì±Û ½ÃÀÛ
      19 °ø»ç ÁßÀÎ Àý°³Áö µû¶ó ÁøÇà
      20 YÀÚ °¥¸²±æ ¿ìȸÀü
      21 ¤¿ÀÚ »ï°Å¸®, ¿À¸¥ÂÊ 45µµ ¹æ¸éÀ¸·Î ÁøÇà
      22 ½Ì±ÛÆ®·¢ Áö³ª ¸¸³ª´Â Å«±æ ÁÂȸÀü
      23 YÀÚ °¥¸²±æ ¿À¸¥ÂÊ
      24 ¾Æ¸¶Á¸ ÄÚ½º ³¡. Â÷µµ µû¶ó ÁÂȸÀü.
      25 ¹Ì²ô·³ ÁÖÀÇ Ç©¸» Áö³ª ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ¸¶À»±æ ÁøÀÔ
      26 ³ó·Î Áö³ª ¿ìȸÀü
      27 Å« µµ·Î ¸¸³ª´Â TÀÚ »ï°Å¸® ÁÂȸÀü
      28 ¸Þ±â¸Å¿îÅÁ °£ÆÇ º¸ÀÌ´Â 45µµ ¹æ¸éÀ¸·Î ¿ìȸÀü
      29 °íºÀµ¿ Áֹμ¾ÅÍ °Ç¹° ³¢°í ¿ìȸÀü
      30 ¾Æ½ºÆÈÆ® ¤ÃÀÚ »ï°Å¸®. ¿ÞÂÊ ¾÷Èú·Î ÁøÇà
      31 ¾Æ½ºÆÈÆ® ¾÷Èú ³¡³ª´Â °÷. °¡Á¤Áý ¿ÞÂÊ ´ãÀå  ³¢°í °è´ÜÀ¸·Î ²ø°í ¿À¸£±â
      32 °è´Ü ³¡ ½Ì±Û ´Ù½Ã ½ÃÀÛ
      33 ±¹±â ±ê´ë ÀÖ´Â µ¶»ê Á¤»ó, ¸ÂÀºÆíÀ¸·Î ´Ù¿îÈú
      34 ¸¶À»±æ ¸¸³ª´Â »ç°Å¸® Á÷Áø
      35 Á¶±×¸¸ °øÀå °Ç¹° ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µé¾î°¡¸é ´Ù½Ã  ½Ì±Û ½ÃÀÛ 
      36 ¹éÀÏÁ¤ Á¤ÀÚ ÀÖ´ø ÀÚ¸®Áö³ª ¿ìȸÀüÇØ ¿À¼Ö±æ·Î
      37 ±ººÎ´ë ÁøÁö À§·Î ÀÚÀü°Å µé°í °Ç³Ê ÁøÇà 
      38 ¿Õº¹ 2Â÷¼± µµ·Î ³ª¿À´Â TÀÚ »ï°Å¸® ÁÂȸÀü.
      39 TÀÚ »ï°Å¸® ¿ìȸÀüÇØ¼­ °ø¸ªÃµ °Ç³Ê±â
      40 °ø¸ªÃµ °Ç³Ê µÏ±æ·Î ¹Ù·Î ÁÂȸÀü
      41 µÏ±æ ³¡³ª´Â °÷¿¡¼­ ¿ìȸÀüÇÑ ÈÄ 1¹ø ±¹µµ¿¡¼­  ÁÂȸÀü
      42 ³óÇù Çϳª·Î¸¶Æ® ¾Õ¿¡¼­ °Ç³Î¸ñ °Ç³Ê Âþ±æ µû¶ó ÁÂȸÀü43 ÇѹÌÇØº´ÂüÀüºñ ¾Õ¿¡¼­ ¸¶À»±æ·Î ¿ìȸÀü
      44 ¤ÃÀÚ »ï°Å¸® ¿ÞÂÊ ½Ì±Û·Î ÁÂȸÀü 
      45 ¾÷Èú ¿Ã¶ó¿Í¼­ ¿ìȸÀü
      46 Çï±âÀå
      47 Â÷·® Â÷´Ü¸· ÀÖ´Â »ç°Å¸® ¸ÂÀºÆíÀ¸·Î Á÷Áø
      48 ¸¶À» »ç°Å¸® Á÷Áø
      49 ¿ÞÂÊ µÎ¹øÂ° Èë±æ 10½Ã ¹æ¸é ÁøÇà
      50 ¿À¸¥ÂÊ Ã¶Á¶¸Á »çÀÕ±æ·Î ³»·Á°¨
      51 ÇÏ´Ï·£µå ³îÀ̵¿»ê ÀÔ±¸, TÀÚ °¥¸²±æ ÁÂȸÀü


      / À±¹®±â Ȳ±Ý½Ã°£ ÃâÆÇÆÀÀå¤ýMTB µ¿È£ÀÎ