비타민C, 당뇨병 위험 낮춰

최근 미국 '내과학 기록(Archives of Internal Medicine)’지에는 "혈중 비타민C 수치가 높은  사람은  제2형(성인)당뇨병 위험이 현저히 낮다"는 연구결과가 실렸다.

영국의 애든브룩스 병원 대사과학연구소팀은 2만1천831의 건강한 남녀(40-75세)를 대상으로 12년에 걸쳐 조사를 실시했다.

연구결과, 혈중 비타민C 수치 상위그룹이 하위그룹에 비해 당뇨병 발병률이 평균 62% 낮은 것으로 나타났다.

당뇨병 위험과 관련이 있는 연령, 성별, 가족력, 음주, 운동, 흡연, 체중 등을 고려해도 이런 결과는 변함이 없었다.

비타민C가 많이 들어있는 과일과 채소를 평소에 많이 먹으면 당뇨병에  걸릴 위험이 낮아진다는 것. 조사기간 중 남성 423명과 여성 312명이 당뇨병이 발병했고 전체적인 당뇨병 발병률은 3.2% 였다.