ÀӽŠ10ÁÖ°ÀÎ ÁֺΠ½Å¸ð(33)¾¾´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù ÀÔµ¡ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ µ¿³× »êºÎÀΰú¸¦ ã¾Ò´Ù. »êºÎÀΰú¿¡¼´Â ÀÔµ¡À» ¿¹¹æÇÑ´Ù¸ç ÁÖ»ç ÇѴ븦 ³ö ÁÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Å ¾¾´Â ÁýÀ¸·Î °¡´Â µµÁß È£Èí°ï¶õÀÌ ¿Ô°í, Â÷¸¦ µ¹·Á º´¿øÀ¸·Î °¡ ÀÀ±Þ óġ¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ¿¡¾ß Á¤»óÀûÀΠȣÈíÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÔµ¡À» ¿¹¹æÇÏ·Á´Ù°¡ ¸ñ¼û±îÁö ÀÒÀ» »· Çß´ø °Í.
ÈçÈ÷ »êºÎÀΰú µî¿¡¼ ó¹æÇÏ´Â ÀÔµ¡ ¿¹¹æ ÁÖ»çÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº ºñŸ¹Î B±º º¹ÇÕüÀÌ´Ù. °ÁøÈñ °³²Â÷º´¿ø »êºÎÀΰú ±³¼ö´Â ¡°ºñŸ¹Î B12¸¦ ºñ·ÔÇØ ºñŸ¹Î B±º º¹ÇÕü°¡ ºÎÁ·Çϸé ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÅ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇϰųª ¿ì·ÁµÇ´Â »ê¸ð¿¡°Ô ¼ö¾×¿¡ ºñŸ¹Î B±ºÀ» ³Ö¾î ¸µ°Ö·Î ³Ö¾îÁش١±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÔµ¡ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ø¸Ô¾î üÁß °¨¼Ò°¡ »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÉ ¶§´Â Áֻ縦 ¸Â´Â´Ù. ¸Æ¼Ò·Õ µîÀÇ Ç×±¸ÅäÁ¦¸¦ ¼ö¾×¸µ°Å¸¦ ¸Â´Â µ¿½Ã¿¡ Á¤¸Æ ÁÖ»ç·Î ¸ÂÀ¸¸é µÈ´Ù.
ºñŸ¹Î B±º º¹ÇÕüÀ̵ç Ç×±¸ÅäÁ¦¸¦ ³ÖÀº ÁÖ»ç¾×ÀÌµç º¸ÅëÀº »ê¸ð, ÅÂ¾Æ ¸ðµÎ¿¡°Ô ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϺΠ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´Â »ê¸ðµé¿¡°Ô´Â À§ÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ È£Èí±â ÂÊÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¼ûÀ» Àß ½¯ ¼ö ¾ø°Å³ª ¿À½É µîÀÇ ±Þ¼º ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®.
¹Ú¹®ÀÏ ÇѾç´ëº´¿ø »êºÎÀΰú ±³¼ö´Â ¡°Æò¼Ò ºñŸ¹Î Á¦Á¦¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ Àְųª ¾à µî¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ê¸ðµéÀº ÀÌ·± ÀÔµ¡ ¿¹¹æ Áֻ翡 ºÎÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÔµ¡À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â »ý°Â÷¸¦ ¸Ô´Â ¹æ¹ý, ¸ÆÁÖ(¸ÆÁÖÀÇ È£ÇÁ ¼ººÐ¿¡ ÀÔµ¡ÀÌ ¿ÏȵǴ °æ¿ì°¡ ÀÖÀ½)¸¦ ¹ÝÀÜ Á¤µµ ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý µîÀÇ ¹Î°£ ¿ä¹ý°ú ÁßÃßÀÚ±Ø ¼Õ¸ñÆÈÂî(¸±¸®ÇÁ ¹êµå)¸¦ ³¢´Â ¹æ¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí À¯»ê ¿¹¹æ Áֻ絵 ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ¼öÄ¡°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³·Àº »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ÀӽŠÁß À¯»êÀÌ µÉ È®·üÀÌ ³ô´Ù. °í·ÉÀ̰ųª »ý¸®°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ÀӽŠÁß ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ¼öÄ¡°¡ ³·À» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§´Â °èȹ ÀӽŠÀü ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ¼öÄ¡ °Ë»ç¸¦ ÇØ¼ ³·°Ô ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð Á¦Á¦¸¦ ¸ÂÀ¸¸é À¯»ê ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.