Ä«µå Å©±â, ³ú¿¡ ¡°¹èºÎ¸£´Ù¡± ½ÅÈ£ º¸³»
À§Àå¿¡ »ðÀÔÇØ ³ú¿¡ ¡°¹è ºÎ¸£´Ù¡±´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»°Ô ÇÏ´Â ½Ä¿å Á¶Àý ÀåÄ¡°¡ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ À§ÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Àß¶ó³»´Â ¼ö¼úÀ» ÇÏÁö ¾Ê°íµµ Á¤»óÀûÀÎ ºÐ·®ÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÀåÄ¡´Ù.
¹Ì±¹ ÀÎÆ®¶óÆäÀ̽º(IntraPace)»ç°¡ Áö³ 3¿ù ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ½ÃÀÛÇÑ ½Ä¿åÁ¶Àý ÀåÄ¡ ¡®¾îºô¸®Æ¼( Abiliti)¡¯´Â º¹ºÎ¿¡ »ðÀԵŸç Àü¼±, À½½Ä ¼¾¼, Àü±ØÀÌ ºÎÂøµÈ´Ù. ȯÀÚ°¡ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼¾¼°¡ ÀÛµ¿ÇØ ÀåÄ¡¿¡ ½ÅÈ£¸¦ º¸³»°í ÀåÄ¡´Â Àü±Ø¿¡ ºÎµå·¯¿î ÀÏ·ÃÀÇ Àü±â Ãæ°ÝÀ» º¸³½´Ù. À̰ÍÀº À§º®ÀÇ ¹ÌÁֽŰæÀ» ÈïºÐ½ÃŰ°í ±×¿¡ µû¶ó È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ´Þ¶óÁ® ³ú¿¡ ¡°¹è ºÎ¸£´Ù¡±´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»°Ô ÇÑ´Ù.
½Å¿ëÄ«µå Å©±âÀÇ ÀÌ À̽ÄÀåÄ¡´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀ» °¨ÁöÇÏ¸é ºÐ·®°ú °ü°è¾øÀÌ ³ú¿¡ ÀÌ °°Àº ½ÅÈ£°¡ °¡°Ô ¸¸µç´Ù. ¹Ì¼¼ ±¸¸Û ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ À̽ĵǴ ÀÌ ÀåÄ¡´Â À§Àå Å©±â¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¼ö¼ú¿¡ ºñÇØ ÀαⰡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ÀåÄ¡¸¦ À̽ÄÇÏ´Â ¼ö¼úÀº üÁú·® Áö¼ö 30ÀÌ ³Ñ´Â ºñ¸¸ÀÚ¿¡°Ô ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°¡°Ý 1¸¸ ÆÄ¿îµå(¾à 1õ 800¸¸¿ø)ÀÎ ÀÌ ÀåÄ¡´Â ÀÌ¹Ì ÀϺΠ¹Î°£º´¿ø¿¡¼ ½Ã¼úµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼ À̸¦ »ç¿ëÇÑ °úÇÐÀÚµéÀº ¾ÕÀ¸·Î ºñ¸¸¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â °úüÁßÀÎ »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡¸¦ ¸·´Âµ¥µµ ¾²ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ ÀåÄ¡ÀÇ À¯·´ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú ¸Å³¢ Æò¼Òº¸´Ù 45%¸¦ ´ú ¸Ô°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. 159kgÀÌ´ø ÇÑ ³²Àڴ üÁßÀ» 76kgÀ¸·Î ÁÙ¿© ½ÉÁö¾î öÀÎ 3Á¾ °æ±â¿¡ ÃâÀüÇϱ⵵ Çß´Ù. ½Ä»ç ¶§´Â ²¨³õ°í ½Ä°£¿¡¸¸ Äѳõ¾Æ °£½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ ÀÌ¿ëµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ÀåÄ¡´Â Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ Á¤º¸¸¦ Àü¼Û¹Þ´Â ÀÇ»ç´Â ȯÀÚ°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ ¾ç°ú ¾Ã´Â Ƚ¼ö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÇ»ç´Â À̸¦ ±Ù°Å·Î ȯÀÚÀÇ ½Ä½À°ü°ú »ýȰ¾ç½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¸ÂÃãÇü Á¶¾ðÀ» ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀº ¿µ±¹ Àϰ£Áö µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀÌ 7ÀÏ º¸µµÇß´Ù.