[Ä®·³] µ¿¾È(ÔÛäÔ) ¸¸µé±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®

  • ¿øÁø¼ºÇü¿Ü°ú ¹Ú¿øÁø ´ëÇ¥¿øÀå

    ÀÔ·Â : 2012.05.30 00:55

    Health

    ¡ã ¿øÁø¼ºÇü¿Ü°ú ¹Ú¿øÁø ´ëÇ¥¿øÀå

    ÀþÀ½À» ³íÇÏÀÚ¸é µ¿¾ÈÀ» »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù

    ÃÖ±Ù µ¿¾È ¿­Ç³ÀÌ °Å¼¼´Ù. ½ÃÁß¿¡´Â µ¿¾È ¿å±¸¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ½Ã¼úÀÌ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ÃÖ±Ù °¡Àå °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¡®¸®ÇÁÆÃ¡¯ÀÌ´Ù. ¸®ÇÁÆÃÀº ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¿ä Çö»óÀÎ ÇǺΠ´Ã¾îÁüÀ» º¸Á¤ÇÏ´Â ½Ã¼ú·Î, Ư¼öÇÑ ÀÇ·á¿ë ¡®½Ç¡¯À» ÀÌ¿ëÇØ ¾È¸éºÎÀÇ ´Ã¾îÁø »ìÀ» ¿ø·¡ÀÇ À§Ä¡·Î µÇµ¹¸°´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ½Ç Ç¥¸é¿¡ Äݶó°Õ ¼¶À¯¸¦ Çü¼º½ÃÄÑ ÇǺΠ³» Äݶó°Õ ¼¼Æ÷ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ±× °­µµ´Â ¼ºÇü¿Ü°ú Àý°³¼ú°ú ÇǺΰú ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¼úÀÇ Áß°£ Á¤µµÀε¥, °úÁ¤ÀÌ ¸Å¿ì °£ÆíÇØ¼­ ÈçÈ÷µé ¡®È­Àå °°Àº ¼ºÇü¡¯À̶ó ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù.

    ¸®ÇÁÆÃ¿¡´Â M, S, Q µî ¸î °¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. ¸®ÇÁÆÃMÀº ÇǺΠ¾Æ·¡ óÁø ±ÙÀ°°ú ±¤´ëÀÇ ¿¬ºÎ Á¶Á÷À» ½Ç·Î ¿«¾î ´ç±â´Â ¹æ½ÄÀ̰í, ¸®ÇÁÆÃS´Â º°µµÀÇ ÇǺΠÀýÁ¦ ¾øÀÌ 1~2§¯ÀÇ Àý°³Ã¢À» ÅëÇØ ½ÇÀ» »ðÀÔÇϰí Áö¹æÀ̽ÄÀ» º´ÇàÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¶Ç ¸®ÇÁÆÃQ´Â ´Ù¼öÀÇ ±¸¸ÛÀÌ Çü¼ºµÈ ±×¹° Çü»óÀÇ ÃֽЏ®ÇÁÆÃ º¸Çü¹°À» Ȱ¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌµé ¹æ½ÄÀº ȯÀÚÀÇ ÇǺΠ»óųª ÃëÇ⠵ µû¶ó ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëµÈ´Ù.

    ¾à 7³â Àü¿¡ µµÀÔµÈ ¸®ÇÁÆÃ ½Ã¼úÀº ÇöÀç ´ëÁßÀûÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¾ÈÂøÇÑ »óÅ´Ù. ÅëÁõÀ̳ª ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ø°í ȸº¹ÀÌ »¡¶ó ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù´Â °Ô °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ÇǺΠ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â 30´ë Á߹ݺÎÅÍ 40~50´ë°¡ ƯÈ÷ ÀÌ ½Ã¼úÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù. À̸¶, ±¤´ë, ÅÎ, ÄÚ µîÀÇ °ø°£¿¡ º¼·ý°¨À» ÁÖ´Â ¡®ÇÊ·¯¡¯ ½Ã¼ú°ú ÇÔ²² Ȱ¿ëÇÏ¸é ´Ù¿î¿¡ÀÌ¡¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

    ÇÏÁö¸¸ ÀÌµé ½Ã¼úº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±âº»ÀûÀÎ °Ç°­ÀÌ´Ù. °Ç°­ÀÌ µÞ¹ÞħµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ±× ¾î¶² ¼ºÇü ½Ã¼úÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡Àº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. µ¥Å彺 ¿ä¹ýÀ¸·Î ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ Áß±Ý¼Ó µî À¯ÇؼººÐÀ» ¹èÃâÇÏ°í ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö µî Çʿ伺ºÐÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µ¿¾È, Áï Àþ¾î º¸Àδٴ °ÍÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇØ º¸Àδٴ °ÍÀÌ´Ù. ¡®³»ÀûÀÎ ¹Ì¡¯°¡ ¹ÙÅÁÀÌ µÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ.