HEALTH
¿¹·ÎºÎÅÍ ¿Àº¹(çéÜØ)Àº °Ç°¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴٴ ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¡®À£ºù(well-being)¡¯, ¡®·ÎÇϽº(LOHAS)¡¯, ¡®Èú¸µ(healing)¡¯ µîÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ Å°¿öµå·Î À̾îÁ® ¿Ô°í, ³ª¾Æ°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ç°À» ¼±¹°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇϳªÀÇ Æ®·»µå·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù.
ÇÑ ½Äǰȸ»ç¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé 9000¿© ¸íÀÇ ÀÀ´äÀÚ Áß ¾à 25%°¡ Ãß¼®¼±¹°·Î È«»ï°ú ¿À¸Þ°¡3 µîÀÇ °Ç°±â´É½Äǰ ±¸ÀÔ Àǻ縦 ¹àÇû´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ Á¶»ç¿¡¼´Â 60¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ 67.9%ÀÇ ÀÀ´äÀÚ°¡ °¡Àå ¹Þ°í ½ÍÀº ¼±¹°·Î °Ç° °ü·Ã Á¦Ç°À» ²Å¾Ò´Ù. ¿Ã Ãß¼® ¸íÀý¿¡´Â °¡Á·°ú ÁöÀεéÀÇ ÇູÀ» ±â¿øÇÏ¸ç °Ç°À» ¼±¹°ÇØ º¸´Â °Ç ¾î¶³±î.
Ãß¼®À» ÁîÀ½ÇÑ °¡À» ȯÀý±â¿¡´Â ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇØ ½Åü±ÕÇüÀ» ÀÒ°í ÀúÇ×´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °Ç° À¯ÁöÀÇ Çʿ伺À» ´õ¿í Àý½ÇÈ÷ ü°¨ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ Áß¡¤Àå³âÃþ°ú ³ë³âÃþÀº ȯÀý±âÀÇ ±â¿Âº¯È¿¡ »¡¸® ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇØ ´õ¿í ½±°Ô ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ°í ÀüüÀûÀÎ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °¨±â¡¤ºñ¿°¡¤Ãµ½Ä µîÀÇ Áúȯ¿¡ °É¸®±â ½±´Ù.
ÀÌ·± ¶§ ºÎ½ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ °Ç°±â´É½Äǰ. ±×Áß¿¡¼µµ È«»ïÀº ¸é¿ª·Â °³¼±, ÇÇ·Î ÇØ¼Ò, ±â¾ï·Â °³¼±, Ç÷Çà °³¼±, Ç×»êÈ È¿°ú µîÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ ¹Þ¾Æ ³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ±âº»ÀûÀÎ ±â´É¿¡ ´õÇØ ¸¶´ÃÀ̳ª Çê°³³ª¹«, ±¸±âÀÚ, ¼®·ù µî ¼ºº°¡¤¿¬·É´ëº°·Î ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ̳ª ±â´ÉÀ» Ãß°¡ º¸°ÇÑ ±â´É¼º È«»ïÁ¦Ç°ÀÌ ÀÚ°¡ ¼Òºñ¿ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. KGCÀÎ»ï°ø»ç¿¡¼ Á¦¾ÈÇÏ´Â ±â´É¼º È«»ïÁ¦Ç°À» »ìÆìº¸ÀÚ.
Á߳⠿©¼ºÀÇ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡
40´ë ÀÌ»óÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ °Ç°°ú ÇÔ²² °¡Àå °ü½ÉÀ» ½ñ´Â °ÍÀº ¿ª½Ã ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(Anti-aging)ÀÌ´Ù. °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ³ªÀ̺¸´Ù Àþ¾î º¸ÀÌ´Â ¿Ü¸ð¸¦ °¡²Ù°í, ´õºÒ¾î °»³â±â Áõ»ó±îÁö °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ±Ý»ó÷È. KGCÀÎ»ï°ø»ç´Â Áö³ 5¿ù ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ È«»ïÀÇ Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» °³º° ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È«»ïÀÇ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ±â´ÉÀ¸·Î Á߳⠿©¼ºµéÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀº °ÍÀÌ ¹Ù·Î Á¤°üÀå ¡®È¾Ö¶ôº»(Üâ)¡¯ÀÌ´Ù. Ⱦֶôº»Àº ÁÖ¼ººÐÀÎ 6³â±Ù È«»ï°ú Á߳⠿©¼ºÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÛ¾à, ´ë³ª¹«ÀÙ, º¹·É µî 5Á¾ÀÇ »ý¾àÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ ½Ä¹°È¥ÇÕ³óÃà¾×, ´ëµÎÃßÃâ¹°ºÐ¸» µîÀÇ ±âÁ¸ ¼ººÐ¿¡ Å©·£º£¸®ÃßÃâ¹°°ú ·¹¸ó¹ãÃßÃâ¹°, ÆÐ°¢¹ßÈ¿À¯±â»êÄ®½· µîÀÇ ±â´É¼º ¿ø·á¸¦ ´õÇß´Ù.
È«»ïÀº ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óÀ» Á¶ÀýÇØ ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½Ä¹°È¥ÇÕ³óÃà¾× ¼ººÐ Áß ÇϳªÀÎ ÀÛ¾àÀº ÇǰïÇϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ °£ÀÇ È¸¦ Á¦°ÅÇϰí À§¡¤À塤ÀÚ±ÃÀÇ ÆòȰ±Ù ¾ïÁ¦, °üµ¿¸Æ È®Àå, ÁßÃß½Å°æ ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
´ë³ª¹«ÀÙÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÁÁ°Ô ÇØ Ç÷¾×¼øÈ¯°ú ÇǺι̿뿡 µµ¿òÀ» ÁÖ°í, º¹·ÉÀº À§»ê°¨µµ, À§±Ë¾ç ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼®·ù³óÃà¾×Àº Á߳⠿©¼ºÀÇ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ ¹× Ȱ·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Å©·£º£¸®ÃßÃâ¹°Àº ¿ä·Î°¨¿° ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç ·¹¸ó¹ãÃßÃâ¹°, ÆÐ°¢¹ßÈ¿ À¯±â»êÄ®½· µîÀ» º¸ÃæÇØ Á߳⠿©¼ºµéÀÇ ¿ì¿ïÁõ, ¹«±â·Â°¨ µîÀ» °³¼±ÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Á߳⠳²¼ºÀÇ È°·Â ÁõÁø
¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â 40´ë ÀÌ»óÀÇ ³²¼ºµéÀº ½±°Ô ÇǷΰ¨À» ´À³¤´Ù. ±â·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â Áß¡¤Àå³âÃþ ³²¼ºµéÀÇ È°·ÂÀ» ÁõÁøÇÏ°í ³²¼º °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀ» Ãß°¡ÇØ °³¹ßÇÑ Á¦Ç°ÀÌ Á¤°üÀå ¡®È«Ãµ¿õ¡¯ÀÌ´Ù. ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í Ȱ·ÂÁõÁøÀ» À§ÇØ 6³â±Ù È«»ïÀ» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î »óȲ¹ö¼¸, Èæ¸¶´ÃÃßÃâ¹°, Çê°³³ª¹«¿¸ÅÃßÃâ¹°, ½Ò°ÜÃßÃâ¹°, Ÿ¿ì¸° µîÀ» º¸°ÇØ ±â´É¼ºÀ» ´õ¿í °ÈÇß´Ù.
ƯÈ÷ ÁÖ¼ººÐÀÎ È«»ï³óÃà¾×¿¡´Â 32Á¾ÀÇ ÀÎ»ï »çÆ÷´Ñ°ú »ê¼º´Ù´çü µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇÇ·Î ÇØ¼Ò»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª·Â ÁõÁø, Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇÑ Ç÷¾×È帧 °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç, Çê°³³ª¹«¿¸ÅÃßÃâ¹°Àº °£±â´É °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ½Ò°ÜÃßÃâ¹°Àº Áö±¸·Â°ú ±Ù·ÂÀ» Çâ»óÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ½ÃŬ·Îµ¦½ºÆ®¸°µµ ÷°¡ÇØ ¾´¸ÀÀ» °³¼±Çß´Ù.
Àå³âÃþÀÇ Ã¼·Â°ú ±â¾ï·Â °³¼±
KGCÀÎ»ï°ø»ç´Â 60¼¼ ÀÌ»ó ½Ã´Ï¾îµéÀ» À§ÇØ °Ç°°ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À¯È¿¼ººÐ°ú È«»ïÀ» °¡¹ÌÇÑ ¡®È«¹éÀÛ¡¯À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. 6³â±Ù È«»ï³óÃà¾×°ú ´ç±Í, »ê¼öÀ¯ µî °íǰÁú ½Ä¹°¼º ¼ÒÀç¿Í ³ì¿ëÃßÃâ¹° µîÀ» ÀÌ»óÀûÀ¸·Î ¹èÇÕÇØ ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖµµ·Ï °³¹ßµÆ´Ù. ´ç±Í´Â ºóÇ÷ °³¼±, º¸Ç÷, °Àå, ÀÌ´¢ÀÛ¿ë¿¡ È¿°úÀûÀ̰í, »ê¼öÀ¯³óÃà¾×Àº Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ³ì¿ëÃßÃâ¹°Àº ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Á¤°üÀå ¡®È«¹éÀÛ¡¯Àº ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â 60´ë ÀÌ»óÀ» À§ÇØ ¼ÒÈ¡¤Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇϵµ·Ï ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î, Æò¼Ò ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾àÇØ ¼ÒȰ¡ Àß ¾ÈµÇ°Å³ª ¾´¸À¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¸é¿ª·Â °³¼±, ÇÇ·Î °³¼±, ±â¾ï·Â °³¼±, Ç÷Çà °³¼± µîÀÇ 4´ë È¿´É°ú Ç×»êÈ ±â´É±îÁö °ø½ÄÀûÀ¸·Î ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû¿¡¼ ÀÎÁ¤¹ÞÀº È«»ï. ±×·¯³ª ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ¹«Åδë°í ¸Ô±âº¸´Ù´Â ¿¬·ÉÀ̳ª ¼ºº°À» °í·ÁÇØ ¾î¶² ±â´É°ú ¼ººÐÀÌ ³» ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑÁö Çѹø ´õ »ý°¢Çغ¸°í ²Ä²ÄÈ÷ °ñ¶ó ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô Çö¸íÇÏ´Ù. º»°ÝÀûÀÎ °¡À»·Î Á¢¾îµç ¿äÁò, °¨±â ÇÑ ¹ø °É¸®Áö ¾Ê°í À̹ø °Ü¿ïÀ» °Ç°ÇÏ°Ô º¸³»±â À§ÇØ ½º½º·Î ³» ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È«»ïÁ¦Ç°À» °ñ¶óº¸¸é ¾î¶³±î. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø È«»ïÀ» ì±â´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸ðµÎ°¡ ¿øÇÏ´Â °Ç°ÇÑ »î¿¡ ÇѰÉÀ½ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÃÖ°íÀÇ °Ç°ÁöÅ´ÀÌ È«»ïÀº Á¤°üÀå Àü±¹ ¸ÅÀå¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆÇ¸Å°¡°ÝÀº Ⱦֶôº» 13¸¸¿ø(30Æ÷¡¤1Æ÷ 70§¢), ȫõ¿õ 18¸¸¿ø(30Æ÷¡¤1Æ÷ 70§¢), È«¹éÀÛ 18¸¸¿ø(30Æ÷¡¤1Æ÷ 40§¢)ÀÌ´Ù. ¹®ÀÇ 1588-2304 /
www.kgc.or.krRESOURCE=Á¤°üÀå