[BOOKS] 대한민국 시니어 리포트 2014 외

<대한민국 시니어 리포트 2014>
아직 은퇴를 생각해보지 않은 20대부터 은퇴를 경험하고 있는 60대까지 1000명을 대상으로 직업·경제·건강·생활·레저·주거·관계·인식의 8가지 주제에 관한 다양한 설문조사를 진행했다. 은퇴 준비는 곧 노후자금 마련이라는 안일한 공식에서 벗어나 노년의 라이프스타일을 총체적으로 분석해 아름다운 인생 후반기를 맞이하는 방법을 알려준다. 교보생명·시니어파트너즈 저, 교보문고

<시가 너처럼 좋아졌어>

어른이 되면 더 이상 힘들거나 방황하지 않을 거라 생각한다. 하지만 그렇지 않다. 스무 살을 지나 서른이 되어도, 마흔이 되어도 인생은 어렵다. 신현림 시인이 여전히 방황하는 이들에게 들려주고 싶은 시 90편을 모았다. 오랜 시간이 지나도 여전히 빛을 발하는 국내외 시인들의 시가 어우러져 있다. 신현림 엮음, 북클라우드

<남자의 밥상>

40대 이후 남성의 성인병, 암, 발기부전의 원인은 잘못 먹어온 음식에 있다는 저자. 그는 건강관리의 해법은 ‘밥상을 바꾸는 것’이라고 주장한다. 해박한 의학지식을 바탕으로 중년의 건강에 효과적인 음식, 우울증을 치료하는 자연식 식단, 뱃살을 방지하는 식단 등을 자세하게 소개한다. 방기호 저, 위즈덤하우스

<황혼의 반란>

하버드대학교 엘렌 랭어 교수의 ‘시계 거꾸로 돌리기 실험’을 한국판으로 재해석한 <황혼의 반란>은 ‘마음의 힘’을 실험으로 밝혀낸 최초의 기록이다. 평균 나이 82.6세의 노인 5명이 단 7일간의 시간 여행만으로 노화를 역행한 체험을 통해 100세시대의 해답은 가장 손쉽고 가까운 곳에 있음을 알게 될 것이다. EBS미디어 기획, 비타북스