[뷰티 한 끗 차이] 양복 입고 출근할 때도 꼬박꼬박 발라주세요

무덥고 뜨거운 계절이 왔다. 햇볕만큼이나 우리를 달구는 건 자외선이다. 자외선에 노출되면 색소 침착이나 주름 같은 피부 노화가 빨라진다. 선크림을 꼭 챙겨야 하는 이유다.

문제는 남자들이다. 선크림을 바르는 걸 소홀히 한다. 귀찮고 번거롭긴 하다. 하지만 선크림을 바르는 건 '화장'이 아니다. 날마다 꼭 해야 하는 스킨케어에 가깝다. 자외선은 1년 365일 내내 우리 곁을 맴돌기 때문이다.

선크림은 일단 세수하고 나면 기본으로 발라야 한다고 생각하는 게 좋다. 자전거를 타거나 골프를 칠 때만 바르는 것도, 햇살이 유독 뜨거울 때만 바르는 것도 아니다. 꼬박꼬박, 언제나, 매일 발라줘야 한다.

세수한 뒤 스킨이나 토너로 피부를 닦아주고 로션으로 수분을 공급한 다음 자외선 차단제를 발라주면 가장 좋다. 자외선 차단제를 바를 땐 손으로 여러 번 문지르지 말고, 로션을 바르듯 얼굴 전체를 손으로 감싸며 발라준다. 햇살에 잘 노출되는 이마, 콧등, 광대뼈 등은 한 번씩 덧발라주면 차단 효과가 높아진다. 해변이나 계곡 같은 휴양지에선 3~4시간마다 한 번씩 발라주자.

선크림을 고르는 방법도 따로 있다. 햇볕에 직접적인 노출이 없는 일상생활에서는 SPF 30 정도로도 충분하다. 옆에 붙는 +의 개수가 많을수록 보호 지수가 높아진다.