-'¶¥Äá üÞùþ' »ç°ÇÀÇ ±³ÈÆ
ÀÎ°Ý ¸ðµ¶ÇÏ´Â »óȲ ¸¸µé¸é Á÷¿ø ¹Ý¹ß½É¸¸ ºÒ·¯ÀÏÀ¸ÄÑ
ÀÓÁ÷¿ø Á¸¾ö¼º Á¸ÁßÇϰڴٴ ȸ»ç¡¤»ç¿ø°£ÀÇ ¾à¼Ó ¸í½ÉÇÏ°í
´©±¸µç ¾î¶°ÇÑ ÀÚ±Ø ¹Þ´õ¶óµµ ÆòÁ¤½É °®°í ´Ù½Ã »ý°¢ÇغÁ¾ß
µô·¹¸¶
ÇÑ Ç×°ø»çÀÇ ºÎ»çÀåÀÌ Å« °ï¿åÀ» Ä¡·¶´Ù. ÀÚ»ç(í»Þä) ºñÇà±â ¾È¿¡¼ ½Â¹«¿ø¿¡°Ô ÇàÇÑ ÁúÃ¥ ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á÷¿øÀÇ À߸øÀ» °æ¿µÀڷμ ÁúÃ¥Çߴٴ ȸ»çÀÇ ÇØ¸í¿¡µµ °ÈÀâÀ» ¼ö ¾ø´Â ÈÄÆødzÀÌ ÀϾ´Ù. º»ÀÎÀº ¹°·Ð ÇØ´ç Ç×°ø»ç¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹ÎÀÇ ºÐ³ë°¡ È®»êµÇ¾ú´Ù. ºÒ¸Å¿îµ¿ÀÌ ¹ú¾îÁö°í, ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀ» µûÁö´Â °ËÂû Á¶»ç·Î±îÁö È®´ëµÇ°í ¸»¾Ò´Ù. ¿Ö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁ³À»±î?
ÇØ°áÃ¥
ȸ»ç À̹ÌÁö¸¦ ½ÇÃß½ÃŲ °æ¿µÀÚÀÇ Çൿ¿¡¼ ±³ÈÆÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±× Ç×°ø»çÀÇ ºÎ»çÀåÀ» °æ¿µÀÚ ¿ªÇÒ °üÁ¡À¸·Î¸¸ µé¿©´Ùº¸ÀÚ. °æ¿µÀڴ ȸ»ç ÁöħÀÌ ÇöÀå¿¡¼ Á¦´ë·Î ÀÌÇàµÇ´ÂÁö¸¦ °ü¸® °¨µ¶ÇÑ´Ù. Áöħ´ë·Î ÀÌÇàµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» ÁúÃ¥ÇÒ ¶§´Â ±× ÁúÃ¥ÀÌ ÇÕ¸ñÀûÀûÀÎÁö¸¦ ¸ÕÀú µûÁ® º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÕ¸ñÀûÀûÀÎ ÁúÃ¥À̶õ ¼¼ °¡Áö Á¶°ÇÀ» °®Ãá °æ¿ì¿¡ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ù°, À߸øµÈ '¾÷¹«'¿¡ ±¹ÇÑÇÏ¿© ±×¿¡ ´ëÇÑ ÀÀºÐÀÇ Ã¥ÀÓÀ» ¹°À» °Í. ¶Ç ±× ÁúÃ¥ÀÌ Á÷¿øÀÌ ÀúÁö¸¥ À߸ø°ú ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ê °Í. ¸¶Áö¸·À¸·Î, ÁúÃ¥ ¹æ¹ý°ú Á¤µµ°¡ ȸ»çÀÇ °¡Ä¡°ü¿¡ öÀúÈ÷ ºÎÇÕÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ À̹ø ÁúÃ¥Àº ¾î¶°ÇÑ Á¶°Çµµ ÃæÁ·ÇÏÁö ¸øÇß´Ù.
¸ÕÀú, ÁúÃ¥ÀÌ À߸øµÈ ÀÏ¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÏ°ú »ç¶÷À» ºÐ¸®ÇÏÁö ¸øÇÔÀ¸·Î½á ÀΰÝÀû ¸ðµ¶À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÏ »óȲÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. ÇØ´ç Á÷¿øÀº ¹°·Ð ´Ù¸¥ Á÷¿øµé¿¡°Ôµµ ¹Ý¹ß½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸ÄÑ °°Àº À߸øÀ» ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß°Ú´Ù´Â ´ÙÁüÀº µÞÀüÀ¸·Î »ç¶óÁö°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.
µÑ°, À߸øÀ̶ó°í ÆÇ´ÜÇÑ Çൿ°ú ±×¿¡ Àû¿ëµÈ ÁúÃ¥ »çÀÌ¿¡ ±ÕÇüÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ȸ»ç¿¡´Â Á÷¿ø À߸øÀÇ °æÁß(Ìîñì)¿¡ µû¶ó ¡°èÇÏ´Â ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀýÂ÷ ¿ª½Ã ±ÔÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼ÒÀ§ ó¹ú¿¡ ´ëÇÑ ÁöħÀ¸·Î¼, ÀÌ´Â ¿¹¿Ü ¾øÀÌ ÁؼöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ À̹ø ÁúÃ¥Àº À̸¦ ±ø±×¸® ¹«½ÃÇß´Ù. À߸ø°ú ó¹ú »çÀÌ¿¡ ½ÉÇÑ ºÒ±ÕÇüÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ´õ Å« ¹®Á¦´Â ȸ»çÀÇ ¼ºñ½º ÁöħÀ» ÁؼöÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ À߸øÀ̶ó°í ÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀº Á÷¿ø ó¹ú¿¡ ´ëÇÑ ÁöħÀ» ÁؼöÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Á÷¿ø»Ó ¾Æ´Ï¶ó °æ¿µÀÚµµ ȸ»ç Áöħ Áؼö¿¡¼± ¿¹¿ÜÀû Á¸Àç°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î´Â ÁúÃ¥ ¹æ¹ý°ú Á¤µµ°¡ ȸ»çÀÇ °¡Ä¡°ü°ú ¾î±ß³µ´Ù. ÀÌ Ç×°ø»ç¿¡´Â ±× °¡Ä¡°üÀ» Àß µå·¯³»´Â 'ÀÓÁ÷¿ø°úÀÇ ¾à¼Ó'ÀÌ ÀÖ´Ù. ù°°¡ 'ÀÓÁ÷¿øÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» Á¸ÁßÇϸç, ȸ»çÀÇ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ ÀÚ»êÀ¸·Î ¿©±â°Ú´Ù'ÀÌ´Ù. °Å±â¿¡ ´õÇØ 'À±¸®ÇåÀå'¿¡´Â '¿ì¸®´Â ÀÓÁ÷¿ø °³°³ÀÎÀ» Á¸ÁßÇÏ¸ç »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇÏ¿© ³ë·ÂÇÑ´Ù'°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. °æ¿µÀÚ°¡ ¸¸µé°í ÁؼöÇÏ°Ú´Ù°í Ç¥¹æÇÑ ÀÌ È¸»çÀÇ °¡Ä¡°ü ±× ¾î´À °÷¿¡µµ 'Á÷¿øÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» ¹«½ÃÇÑ´Ù'´Â ¾ø¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ±×¿¡ ¹èÄ¡µÇ´Â ÇൿÀ» ȸ»ç ½Ç¼¼ Áß ½Ç¼¼ °æ¿µÀÚ°¡ ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. À§¿Í °°Àº ÁúÃ¥ÀÇ ±Ùº» ¸ñÀûÀ» ¸ð¸£´Â °æ¿µÀÚ´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿Ö ±× ¼ø°£ ÀÌ·± ¸ñÀû´ë·Î ÇൿÇÏÁö ¸øÇϴ°¡. ÆòÁ¤½É(tranquility)ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
»ç¶÷Àº ´©±¸µçÁö ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é °¨Á¤(feeling)ÀÌ »ý±ä´Ù. ±×·±µ¥ ±× ÀÌÈÄ¿¡ ÆòÁ¤½ÉÀÌ ÀÖ´Â °Í°ú ¾ø´Â µ¥¼ Â÷ÀÌ°¡ »ý±ä´Ù. ÆòÁ¤½ÉÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº ±× °¨Á¤´ë·Î ÇൿÇÑ´Ù(acting). ¹Ý¸é ÆòÁ¤½ÉÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °¨Á¤°ú Çൿ »çÀÌ¿¡¼ »ý°¢ÇÑ´Ù(thinking). ½Ã°£À» µÎ°í ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ·Á´Â ÁúÃ¥ÀÌ ÇÕ¸ñÀûÀûÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
½Ã°£À» µÎ°í »ý°¢Çϸç ÆòÁ¤½ÉÀ» ãÀ¸¶ó´Â Çý¹Î ½º´ÔÀÇ À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù. "¿ ¹Þ´Â ¸»À» µé¾úÀ» ¶§ ¹Ù·Î ¹®ÀÚ³ª À̸ÞÀÏ ´äÀåÀ» ÇÏÁö ¸»¾Æ¿ä. ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷Àº ÀÏ´Ü ÀáÀ» ÀÚ°í ±×´ÙÀ½ ³¯ ´ä½ÅÀ» º¸³»¿ä. ¸»À» µèÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀº µÎ°íµÎ°í ÈÄȸÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù." ÆòÁ¤½ÉÀ» ã±â À§ÇØ µéÀÌ´Â Àá±ñÀÌ À̹ø Ç×°ø»ç »ç°Çó·³ º»ÀÎÀº ¹°·Ð ȸ»ç¸¦ À§±â·Î ¸ô¾Æ³Ö´À³Ä ±×·¯Áö ¾Ê´À³Ä ÇÏ´Â Â÷ÀÌ·Î ´Ù°¡¿À±âµµ ÇÑ´Ù.