[투데이팁]<29>메디신 볼로 스윙 체크하는 법

어깨 회전과 상하체의 꼬임이 올바른지 확인하려면 메디신 볼을 이용해 스윙해보면 된다. 메디신 볼이 없다면 무거운 책이나 페트병을 사용해도 된다.

김가연 프로는 "공을 양손으로 잡고 백스윙을 했을 때 무거워서 버티기 힘들면 잘못된 동작"이라며 공의 무게를 느끼면서 편하게 백스윙할 수 있는 동작을 찾아야 한다"고 말했다.