°íÇ÷¾Ð¾à°ú ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÑ Á߳Ⳳ¼º, Çʼö °Ç°­°ËÁø Ç׸ñÀº?

  • ÇÏÀÌ´Ú

    ÀÔ·Â : 2015.11.02 09:41

    Ä¡¿­ÇÑ »çȸ»ýȰ¿¡¼­ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º, ¼ö³â°£ Áö¼ÓÇØ¿Â ÀæÀº À½ÁÖ¿Í Èí¿¬ µîÀº ³²¼ºµéÀÇ °Ç°­À» À§ÇùÇϱ⿡ ÃæºÐÇÏ´Ù. ƯÈ÷ º»°ÝÀûÀ¸·Î ³ëÈ­°¡ ½ÃÀ۵Ǵ 40´ëºÎÅÍ´Â °Ç°­¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö±â ½¬¿ö¼­ ü°èÀûÀÎ °ËÁø°ú °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â´Ù.

    ¾î¶² Áúº´À̵ç Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø¾î ½É°¢ÇØÁö±â Àü¿¡ ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆÃ¤°í Ä¡·áÇϱâ¶õ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥, Áúº´ÀÇ Á¶±â ¹ß°ß°ú ¿¹¹æÀ» À§ÇØ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ °ÍÀÌ Á¤±â°ËÁøÀÌ´Ù. Á߳Ⳳ¼ºµéÀÌ ÇʼöÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇØ¾ß ÇÒ ÇʼöÇ׸ñ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

    ¡ã Á߳Ⳳ¼º¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °Ç°­°ËÁø ÇʼöÇ׸ñ 5°¡Áö

    Á߳Ⳳ¼º ½ºÆ®·¹½º

    1) 4050 ³²¼ºµéÀÇ »ç¸Á¿øÀÎ 1À§ ¡®°£¾Ï¡¯

    °£¾ÏÀº 40~50´ë¿¡¼­ »ç¸Á·ü 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Áúº´ÀÌ´Ù. ħ¹¬ÀÇ Àå±â¶ó ºÒ¸®´Â °£Àº 70~80% Á¤µµ°¡ ¼Õ»óµÇ¾îµµ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î º´À» Ű¿ì±â ½¬¿ì¹Ç·Î Á¤±â°ËÁøÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÁßÀå³âÃþÀº °¢Á¾ ¼ºÀκ´Àº ¹°·Ð ÀæÀº À½ÁÖ, º¹ºÎºñ¸¸ µîÀ¸·Î °£ Áúȯ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¸¹¾Æ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇϰí, ¿ì¸®³ª¶ó °£¾ÏÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ ¸¸¼º bÇü¡¤cÇü °£¿° ¹× ¾ËÄڿüº °£ °æº¯ µî ¿©·¯ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ Àִ ȯÀÚ´Â 6°³¿ù¸¶´Ù Ç÷¾×°Ë»ç ¹× °£ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    2) ½Ä»ýȰ °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ¡®´ëÀå¾Ï¡¯

    ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼ÒÀÇ Á¶»ç°á°ú Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀº ¾Æ½Ã¾Æ 1À§·Î Á¦ÀÏ ³ô¾Ò°í, ³²¼ºÀÇ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÇ °æ¿ì ¾Æ½Ã¾Æ 1À§, ¼¼°è 4À§¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ´ëÀå¾ÏÀº ¾ÏÀÇ ¼ºÀå ¼Óµµ°¡ ºü¸£°í ´Ù¸¥ Àå±â·Î ÀüÀ̰¡ µÇ±âµµ ÇÏ¸ç ¼ö¼ú ÈÄ Àç¹ßÀÌ ÀæÀº ¾ÏÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ´ëÀå¾ÏÀº ´ëÀå ¼±Á¾¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ À¯ÀüÀÚ º¯À̸¦ °ÅÃÄ ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ëÀå ¼±Á¾ ´Ü°è¿¡¼­ À̸¦ ¹ß°ßÇØ Á¦°ÅÇÏ¸é ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ´ëÀå¼±Á¾ ¹× ´ëÀå¾Ï Á¶±â ¹ß°ßÀ» À§Çؼ­´Â °Ë»ç Áß º´º¯ÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é ¹Ù·Î Á¶Á÷°Ë»ç¿Í º´º¯ Á¦°Å¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÀå³»½Ã°æÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´ëÇÑ´ëÀåÇ×¹®ÇÐȸ¿¡¼­´Â ´ëÀå³»½Ã°æ°Ë»ç »ó 3°³ ÀÌ»óÀÇ ¿ëÁ¾ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì 1³â ÈÄ, 3°³ ¹Ì¸¸Àº 3³â ÈÄ, ¿ëÁ¾ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì 5³â ¸¶´Ù Àç°ËÁøÀ» ¹Þ´Â 1-3-5 ÃßÀû °Ë»ç¸¦ ±Ç°íÇϰí ÀÖ´Ù.

    3) 50¼¼ ÀÌÈÄ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â ¡®Àü¸³¼±¾Ï¡¯

    Àü¸³¼±¾ÏÀº Àü¸³¼±¿¡ »ý±ä ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ¸·Î ³ëÀÎ Àα¸°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ °¡Àå ºü¸¥ ¼Óµµ·Î Áõ°¡ÇÏ´Â ¾Ï Áß ÇϳªÀÌÁö¸¸, ±¹³»¿¡¼­´Â Àü¸³¼±¾Ï °ËÁøÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº È«º¸°¡ µÇÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. Àü¸³¼±¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Àü¸³¼±¾ÏÀº ´ëºÎºÐ 50¼¼ ÀÌÈÄ ¹ß»ýÇÏ¸ç ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï ¹ß»ýºóµµ°¡ Áõ°¡Çϴµ¥ ´ëºÎºÐ Ãʱ⿡ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î »óŰ¡ ¾ÇÈ­ÇÑ ÈÄ¿¡ ¹ß°ßµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

    ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼Òº¯ ÁٱⰡ ¾àÇØÁö°Å³ª ¾ß°£´¢, Ç÷´¢ µîÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ°ú °°Àº ¾ç¼º Áúȯ¿¡¼­µµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óµéÀ̹ǷΠÁ¤È®ÇÑ °¨º°ÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù. Àü¸³¼±¾ÏÀ» Áø´ÜÇϱâ À§Çؼ­´Â Àü¸³¼±Æ¯ÀÌÇ׿ø°Ë»ç(psa °Ë»ç), Á÷Àå¼öÁö°Ë»ç, °æÁ÷Àå Àü¸³¼± ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç µîÀÌ ½ÃÇàµÇ¸ç È®ÁøÀ» À§ÇØ Àü¸³¼±Á¶Á÷°Ë»ç°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. °¡Á·À̳ª ģô Áß¿¡ Àü¸³¼±¾Ï¿¡ °É¸° »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é 40´ëºÎÅÍ ¸Å³â Àü¸³¼±¾Ï °ËÁøÀ» ¹Þ°í, 50´ë ÀÌ»ó ³²¼ºÀº ¸Å³â Àü¸³¼±¾Ï °ËÁøÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    4) ³úÁ¹Áß µî ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ºÎ¸£´Â ¡®°íÇ÷¾Ð¡¯

    °íÇ÷¾ÐÀº ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µî ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, ½ÅÀå±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ¿¡ µû¸¥ ½ÅºÎÀü µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áß¿äÇÑ À§Çè¿äÀÎÀÌ´Ù. º¸Åë ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmhg ÀÌ»ó, È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ 90mmhg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, Ç÷¾ÐÀº ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ´ëü·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸À̰í, ´ç´¢°¡ Àְųª Èí¿¬ÇÒ °æ¿ì ¼­·Î »ó½ÂÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ÇÕº´Áõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ´õ¿í Ä¿Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á߳⠳²¼ºÀÇ °æ¿ì Á¤±âÀûÀÎ Ç÷¾Ð°Ë»ç°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

    5) ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð µî ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ÈçÇÑ ÇÕº´Áõ, ¡®¹ß±âºÎÀü¡¯

    ¹ß±âºÎÀüÀ̶õ ¸¸Á·½º·¯¿î ¼º»ýȰÀ» ´©¸®´Âµ¥ ÃæºÐÇÑ ¹ß±â¸¦ ¾òÁö ¸øÇϰųª À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óŰ¡ Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î 30´ë´Â 23%, 40´ë´Â 34%, 50´ë´Â 64%, 60´ë ÀÌ»óÀº 86%·Î ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï À¯º´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Áß³âÀÇ ¹ß±âºÎÀüÀº ³ëÈ­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, Àü¸³¼±Áúȯ µî°ú °°Àº ƯÁ¤ ÁúȯÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼­ ºÎ²ô·´´Ù°í È¥ÀÚ¼­ °í¹ÎÇÏÁö ¾Ê°í Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    ÀÌ ¶§¹®¿¡ Áø·á ½Ã¿¡´Â ¸¸¼ºÁúȯ, ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡, ½É¸®Àû ¿äÀÎ µî ¹ß±âºÎÀü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ¿äÀο¡ ´ëÇØ Á¡°ËÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌÈÄ µ¿¹ÝÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ½É±Ù°æ»ö µî ±Ý±âÁõ¿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÀÏÂ÷ Ä¡·á¹ýÀÎ °æ±¸¿ë ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦(pde5 ¾ïÁ¦Á¦)¸¦ »ç¿ëÇØ Ä¡·áÇÑ´Ù.

    ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦(pde5 ¾ïÁ¦Á¦)´Â ƯÁ¤ ±âÀüÀ» ÅëÇØ ÆòȰ±ÙÀ» ÀÌ¿ÏÇϰí À½°æÇظéü ³»·Î Ç÷¾×À¯ÀÔ·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ß±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¾à¹°·Î ÈçÈ÷ ºñ¾Æ±×¶ó(È­ÀÌÀÚ), ½Ã¾Ë¸®½º(¸±¸®) µîÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ƯÈ÷ Ÿ¿À¸£(´ë¿õÁ¦¾à), ¼¾µ¼(Á¾±Ù´ç), ±¸±¸(Çѹ̾àǰ) µî ÃÖ±Ù¿¡ ƯÇã°¡ ¸¸·áµÈ ½Ã¾Ë¸®½º Á¦³×¸¯ÀÇ °æ¿ì ¿À¸®Áö³Î ÀǾàǰ °¡°Ýº¸´Ù ³·Àº ¼öÁØÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ °æÁ¦Àû ºÎ´ãÀº ³·Ã߸鼭, °°Àº ¼ººÐÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

    ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â 󹿹ÞÀº ¿ë·®°ú ¿ë¹ýÀ» ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß Çϸç, ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ³ª´² ¸Ô°Å³ª ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù.

     

    (¡Ø ¿ÜºÎÇÊÀÚÀÇ ¿ø°í´Â chosun.comÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)