ì¥ ¿ä¸®Çб³ ¾Ë¸¶ Çѱ¹ ºÐ±³ ¿Â º£¸£Æ¼¡¤Æ÷¸£ÄÚ³× ±³¼ö
"¸¶Ä«·Õµµ ½´Å©¸²µµ ÇÁ¶û½º ¾Æ´Ñ ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ µðÀúÆ®¡¦ »÷µåÀ§Ä¡¿£ Ä¡¾Æ¹ÙŸ°¡ ÃÖ°íÁÒ"
"ÇÁ¶û½º ¸¶Ä«·Õ? ½´Å©¸²? ´Ù ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ °Ç³Ê°£ °Ì´Ï´Ù. ÇÁ¶û½º »§ ¹Ù°ÔÆ®¿ä? ÀÌÅ»¸®¾Æ Ä¡¾Æ¹ÙŸ°¡ ÈξÀ ³´ÁÒ."
¸¶Å׿À º£¸£Æ¼(42)¿Í ¿¥¸¶´©¿¤·¹ Æ÷¸£ÄÚ³×(33)´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀںνÉÀ» °¨ÃßÁö ¾Ê¾Ò´Ù. º£¸£Æ¼´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ À¯¸í ¿ä¸®Çб³ ¾Ë¸¶(ALMA)ÀÇ ÃѰý±³¼ö. ¾Ë¸¶ÀÇ Á¦°ú¡¤Á¦»§ ´ã´ç ±³¼ö Æ÷¸£ÄÚ³×´Â 2015³â Á¦°ú¿ùµåÄÅ ÀÌÅ»¸®¾Æ ´ëÇ¥·Î ÃâÀüÇØ ¿ì½ÂÇß´Ù. À̵éÀº ¾Ë¸¶ÀÇ Çѱ¹ ºÐ±³ ÀϲٿÀ²¿¾Ë¸¶¿¡ Á¦°ú¡¤Á¦»§ °úÁ¤À» ½Å¼³Çϱâ À§ÇØ ¹æÇÑÇß´Ù. "¸¶Ä«·ÕÀº 8¼¼±â ÀÌÅ»¸®¾Æ º£³×Ä¡¾Æ ¼öµµ¿ø¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Ù°¡ ÇÁ¶û½º·Î ³Ñ¾î°£ °Ì´Ï´Ù. ½´Å©¸²ÀÇ ±âº»ÀÎ ½´ ¹ÝÁ×Àº ÆÇŸ·¼¸®¶ó´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ ¼ÎÇÁ°¡ 1540³â óÀ½ ¸¸µé¾ú°í¿ä."
ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®Çб³ ¾Ë¸¶ ÃѰý±³¼ö ¸¶Å׿À º£¸£Æ¼(¿ÞÂÊ)¿Í Á¦°ú¡¤Á¦»§ ´ã´ç ±³¼ö ¿¥¸¶´©¿¤·¹ Æ÷¸£ÄÚ³×°¡ °¢Á¾ ÄÉÀÌÅ©¡¤µðÀúÆ®¡¤»§À» µé¾î º¸À̰í ÀÖ´Ù. /ÀÌÁøÇÑ ±âÀÚ
¸¶Ä«·ÕÀ̳ª ½´Å©¸²Ã³·³ ÇÁ¶û½º À½½Ä Áß¿£ ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ °Ç³Ê¿Â °Ô ¸¹´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ´Â ¿Ö ¼¾ç ¿ä¸® Á¾ÁÖ±¹À̶ó´Â ¿µ¿¹¸¦ ÇÁ¶û½º¿¡ »¯±ä °É±î. "ÀÌÅ»¸®¾Æ´Â ÇÁ¶û½ºÃ³·³ ÅëÀÏ ±¹°¡¸¦ ÀÌ·çÁö ¸øÇß¾î¿ä. À½½Äµµ ¸¶Âù°¡Áö·Î, Áö¿ª À½½ÄµéÀ» ÅëÇÕÇϰųª Ç¥ÁØÈÇÏÁö ¸øÇßÁÒ. ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®´Â Áö¿ª¸¶´Ù °³¼ºÀÌ ³Ê¹« °ÇØ¿ä. ºÏµ¿ºÎ Æ®·»Æ¼³ëÁÖ »ç¶÷µéÀº È£¹Ð»§, ³²ºÎ įÆÄ³Ä »ç¶÷µéÀº ½ÃÅÇÑ »§, Å佺ī³ª »ç¶÷µéÀº ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº ½É½ÉÇÑ »§¸¸ ¸ÔÁö¿ä." º£¸£Æ¼ ±³¼ö´Â "ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ À½½ÄÀº °³ÀÎÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀÌÀÚ Áö¿ªÀÇ »ó¡"À̶ó°í Çß´Ù.
Çѱ¹ÀÎÀÌ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ µðÀúÆ®¶ó¸é Ƽ¶ó¹Ì¼ö°¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. Ƽ¶ó¹Ì¼ö´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ ºÏµ¿ºÎ µµ½Ã Æ®·¹ºñ¼Ò¿¡¼ ź»ýÇß´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °íÀüÀû Ƽ¶ó¹Ì¼ö´Â ´Þ°¿°ú ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Ä¡Áî, Ä¿ÇÇ, »çº¸À̾Ƹ£µð(¿µ¾î·Î '·¹À̵ð ÇΰÅ'¶ó°íµµ ºÎ¸£´Â °¼¸§ÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÄíŰ) ÀÌ·¸°Ô 4°¡Áö¸¸ µé¾î°£´Ù°í À̵éÀº ¼³¸íÇß´Ù. Ä¿ÇÇ¿¡ Àû½Å »çº¸À̾Ƹ£µð¸¦ ±ò°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °Åǰ ³½ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¡¤³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Ä¡Áî¿Í ¼¯Àº Å©¸²À¸·Î µ¤´Â °ÍÀÌ´Ù.
Çѱ¹¿¡¼´Â »çº¸À̾Ƹ£µð ´ë½Å ÀÏ¹Ý ÄíŰ³ª ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ©¸¦, ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× ´ë½Å Å©¸²Ä¡Á »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸»À» µéÀº º£¸£Æ¼ ±³¼ö´Â "Àý´ë ¾È µÈ´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù. "°ß°ú·ù³ª ÃÊÄݸ´À» ÷°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, Ä¿ÇÇ¿¡ ·³¡¤¸¶¸£»ì¶ó °°Àº ¼úÀ» ¼¯´Â µî ´Ù¾çÇÏ°Ô º¯ÁÖÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ÇÙ½ÉÀÎ ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Ä¡Áî¿Í »çº¸À̾Ƹ£µð´Â ¹Ýµå½Ã µé¾î°¡¾ß ÇØ¿ä. ³Ê¹« ´ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ °í¼ÒÇÑ ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Ä¡Áî ¸ÀÀÌ ºÎµå·´°Ô ÀÔ¾ÈÀ» ä¿î »óÅ¿¡¼ »çº¸À̾Ƹ£µð¸¦ ±ú¹°¾úÀ» ¶§ ¾¹¾²¸§ÇÑ Ä¿Çǰ¡ Èï°ÇÇÏ°Ô ÀÔ¾ÈÀ» Àû¼ÅÁÖ´Â ¸À. ÀÌ°Ô Æ¼¶ó¹Ì¼öÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. ±×´Â "Å©¸²Ä¡Áî´Â ½Å¸À ¶§¹®¿¡ ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê°í, ÄíŰ´Â ³Ê¹« µüµüÇϰí Ä¿ÇǸ¦ ÃæºÐÈ÷ »¡¾ÆµéÀÌÁö ¸øÇϸç, ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ©´Â ÁúÃ´ÇØÁ® ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù"°í Çß´Ù.
Æ÷¸£ÄÚ³× ±³¼ö´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ »§ Ä¡¾Æ¹ÙŸ°¡ »÷µåÀ§Ä¡¿ëÀ¸·Î´Â ÃÖ°í¶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù. Ä¡¾Æ¹ÙŸ´Â ¹Ù°ÔÆ®°¡ »÷µåÀ§Ä¡¿ëÀ¸·Î Àα⸦ ¾òÀÚ ÀÌÅ»¸®¾Æ »§Áý ÁÖÀεéÀÌ 1980³â´ë °³¹ßÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. "Ä¡¾Æ¹ÙŸ´Â ²®ÁúÀÌ ¹Ù»èÇϸ鼵µ ¾ã°í ¼ÓÀº ºÎµå·´ÁÒ. ±×·¡¼ ÆÄ´Ï´Ï(Ä¡¾Æ¹ÙŸ·Î ¸¸µå´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä »÷µåÀ§Ä¡)´Â ¼Ò½º ¾øÀ̵µ ¼ÓÀç·á¿Í »§ÀÇ Á¶È¸¦ ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ²®ÁúÀÌ µÎ²®°í µüµüÇÑ ¹Ù°ÔÆ®·Î »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µé¸é ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø¾î¿ä. ¸Ô´Ùº¸¸é ÅÎÀÌ ¾ÆÇÁ°í ÀÔ°ú ¸ñÀÌ »¶»¶ÇÏ°Ô ¸·È÷´Ï±î¿ä.À̵éÀº "Ä¡¾Æ¹ÙŸ°¡ ¹Ù°ÔÆ®º¸´Ù ¿ì¿ùÇÏ´Ù´Â °É ÀÌÁ¨ ¾Æ½Ã°ÚÁÒ"¶ó¸ç ½Ì±ß ¿ô¾ú´Ù.
[±×·¸´Ù¸é Á¤Åë Æ¼¶ó¹Ì¼ö ·¹½ÃÇÇ´Â?]
Ä¿ÇÇ ½Ã·´: Ä¿ÇÇ600g, ¼³ÅÁ 350g
¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Å©¸²: ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× 286g, ½Ã·´(¹°¡¤¼³ÅÁ 70g¾¿), ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 104g, Á©¶óƾ 9g, ¹° 45g, ¿ìÀ¯ 40g, ÈÖÇÎÅ©¸² 350g
»çº¸À̾Ƹ£µð 10~15°³, īī¿À(ÃÊÄݸ´) °¡·ç ¾à°£
1. ½Ã·´À» ²úÀÌ°í ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ º×´Â´Ù. °Åǰ±â·Î Àú¾îÁÖ¸é¼ ¼·¾¾ 85µµ¿¡¼ ÀÍÇôÁØ´Ù. ³ìÀÎ Á©¶óƾÀ» ÷°¡ÇÑ´Ù.
2. ¶Ç ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³×¸¦ ¼¯¾î ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. 1À» ´õÇØ ¿Âµµ°¡ 30µµ ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ¸Å²öÇÏ°Ô °Åǰ ³½ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ´õÇØ ¼¯´Â´Ù.
3. Ä¿ÇÇ, ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î Ä¿ÇÇ ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù.
4. »çº¸À̾Ƹ£µð 5~8°³¸¦ Ä¿ÇÇ ½Ã·´À¸·Î Àû¼Å ¿øÇüƲ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í 2ÀÇ ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Å©¸²À¸·Î µ¤´Â´Ù. ³²Àº »çº¸À̾Ƹ£µð¸¦ Ä¿ÇÇ ½Ã·´¿¡ Àû¼Å ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Å©¸² À§¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ³²Àº ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× Å©¸²À¸·Î ƲÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ä¿ì°í īī¿À °¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ µ×´Ù°¡ Â÷°¡¿ï ¶§ ¸Ô´Â´Ù.
Ãâó=¾Ë¸¶ ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®Çб³