´ëÀå¾ÏÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ 15³â°£ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³²³à ¸ðµÎ¸¦ º¸¾ÒÀ» ¶§ °øÅëÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â ¾ÏÀº ´ëÀå¾ÏÀÌ À¯ÀÏÇÏ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ 2012³â Åë°è¿¡¼ Àü ¼¼°è 184°³±¹ °¡¿îµ¥ Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ Àα¸°¡ 10¸¸¸í ´ç 45¸íÀ¸·Î ¼¼°è 1À§·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀ̶õ? Á÷Àå°ú °áÀå¿¡ »ý±â´Â ¾Ç¼º Á¾¾ç
´ëÀå¾ÏÀº °áÀå°ú Á÷Àå¿¡ »ý±â´Â ¾Ç¼º Á¾¾çÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â À§Ä¡¿¡ µû¶ó °áÀå¾Ï ¶Ç´Â Á÷Àå¾ÏÀ̶ó°í ÇÏ°í, ÅëĪÇؼ ´ëÀå¾ÏÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ´ëÀå¾ÏÀº 30¼¼ ÀÌÀü¿¡´Â ¸Å¿ì µå¹°°Ô ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, 30´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â Àü ¿¬·É¿¡ °ÉÃÄ ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇØ 60¼¼¸¦ ³Ñ¾î°¡¸é ¸ðµç ¾Ï Áß¿¡¼ ´ëÀå¾ÏÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ´ëÀå¾ÏÀº ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ ¸ðµÎ¿¡¼ ¼¼ ¹ø°·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀÌ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ À°·ù¿Í Áö¹æ ¼·Ãë°¡ Áõ°¡ÇÏ°í °úÀ½, ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸°ú ´ëÀå¾ÏÀÌ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â 50¼¼ ÀÌ»ó Àα¸°¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³ë·ÉÀα¸°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼¸¦ °¨¾ÈÇÏ¸é ¾ÕÀ¸·Î ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀº ´õ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀÇ ¿øÀÎ, ¿Ö »ý±æ±î?
´ëÀå¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, ÇöÀç±îÁö ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº ³ôÀº ¿¬·É, »ýÈ° ½À°ü, Àß »ý±â´Â Áúº´À» °¡Áö°í ÀÖÀ» ¶§, ´ëÀå¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÀå¾ÏÀº ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎ Áß¿¡¼ ¾î´À ÇÑ °¡Áö¸¸À¸·Î »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀÌ ÇÔ²² ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´ëÀå¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ °øÅëÀûÀ¸·Î ÀÛÀº ¿ëÁ¾¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ °á±¹ ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀÇ Áõ»óÀº º¹Åë, üÁß °¨¼Ò, ÇǷΰ¨ µîÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Áõ»ó°ú ´ëÀå¾ÏÀÌ »ý±â´Â À§Ä¡¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëÀå¾Ï Ãʱ⿡´Â ¶Ñ·ÇÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼ ´ëÀå¾Ï¿¡ °É¸®±â ½¬¿î °íÀ§Ç豺 »ç¶÷µéÀº ÁÖ±âÀûÀÎ °ËÁø°ú öÀúÇÑ »ýÈ°½À°ü °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº?
1. ºÓÀº °í±â ¹× À°°¡°øÇ°À» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷
ºÓÀº À°·ù ¼·Ãë·®ÀÌ Áõ°¡µÇ¸é ÇðöÀÇ ¼·Ãë·® Áõ°¡¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±× °á°ú ´ëº¯ ÁßÀ¸·Î ¹ß¾Ï ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø atnc ¹è¼³·® Áõ°¡¸¦ À¯µµÇÏ°Ô µÊ¿¡ µû¶ó ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ºÓÀº»ö °í±â´Â ¼è°í±â, µÅÁö°í±â, ¾ç°í±â¿Í °°ÀÌ ºÓ°í ¾îµÎ¿î»ö °í±â¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î ÃÑ ¿¡³ÊÁö¿¡ ´ëÇÑ Áö¹æ ¼·Ãë°¡ 20% ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
2. ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷
ºñ¸¸ÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¾à 1.5~3.7¹è Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, Ç㸮µÑ·¹ Áõ°¡µµ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀÌ´Ù. ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸Ô°í, ´ëä·Î¿î ½Ä´ÜÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ÁÖ 5ȸ, ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼°Ý¿¡ ¸Â´Â °Ç° üÁßÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
3. ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, °¡Á· À¯ÀüÁúȯ µîÀ» °¡Áø °íÀ§Ç豺 ȯÀÚ
±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°, Å©·Ð¾¾º´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀº 4¹è¿¡¼ 20¹è·Î Áõ°¡ÇÏ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ´ëÀå¾ÏÀº ÀÏ¹Ý ´ëÀå¾Ïº¸´Ù 20~30³â ÀÏÂï ¹ßº´ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¶ÇÇÑ, °¡Á·³» À¯ÀüÁúȯÀÎ ¡®¼±Á¾¼º ´ëÀå Æú¸³¡¯À̳ª ¡®À¯Àü¼º ºñ¿ëÁ¾Áõ¡¯À» ¾Î°í ÀÖÀ¸¸é Á÷°è °¡Á·ÀÇ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 2~3¹è Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
4. ´ëÀå¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷
´ëÀå¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ½Ã ¿¬·ÉÀÌ 45¼¼ ÀÌÀüÀÎ °æ¿ì ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¾à 3.8¹è Áõ°¡ÇÏ°í, ´ëÀå¾ÏÀÇ ÁßÁõµµ¿¡ µû¶ó ¾à 2.8¹è±îÁö ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
5. À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ÇÏ´Â »ç¶÷
¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ºñÀ½ÁÖÀÚ¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ´Ù¼Ò ³ô´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¦ÇÑÀûÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé Èí¿¬ÀÚ¿¡¼ÀÇ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.