³õÄ¡±â ¾Æ±î¿î Tip - °ñÇÁ ¿ëǰ º¸°ü¹ý ¾Ë¾Æº¸±â

    ÀÔ·Â : 2018.01.10 10:49

    ½ÃÁð Á¾·á ÈÄ °ñÇÁ ¿ëǰÀÌ ÀÚµ¿Â÷ Æ®··Å©³ª º£¶õ´Ù µî¿¡¼­ µß±¼°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Á¶±Ý¸¸ ½Å°æ ½á¼­ º¸°üÇÑ´Ù¸é »õ °Íó·³ ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    Ŭ·´

    Ŭ·´À» ¿À·¡ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ±ú²ýÇÏ°Ô º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µå¶óÀ̹ö Çìµå´Â ƼŸ´½À̳ª Ä«º»À¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ³ìÀÌ ½½Áö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼­ Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î Ç¥¸éÀ» ´Û°í, ¸»¸®¸é µÈ´Ù.

    ¾ÆÀ̾ð Çìµå´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù. ´ëºÎºÐ ¿¬Ã¶À̱⠶§¹®¿¡ ¼öºÐ¿¡ ¿À·£½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é ³ìÀÌ ½½ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶æÇÑ ¹°¿¡ 5ºÐÁ¤µµ Çìµå¸¦ ºÒ¸° ÈÄ, Ä©¼Ö·Î »ì»ì ¹®Áö¸¥´Ù. ÀÌÈÄ ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾Æ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶ÇؾßÇÑ´Ù. Çìµå Ä¿¹ö¸¦ ¾º¿öµµ ÁÁ°í, Çìµå¸¦ ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°Ô ÇØ º¸°üÇÑ´Ù.

    ±×¸³Àº ¶¡À̳ª ¿À¿°¹°À» Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, µüµüÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Áß¼º ¼¼Á¦·Î ±×¸³À» °¡º±°Ô ´Û´Â´Ù. ±×¸³À» ºÎµå·´°Ô À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ÇÑ´Þ¿¡ 2~3¹ø Á¤µµ Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î ±×¸³À» ´Û´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Ŭ·´À» º¸°üÇÒ ¶§´Â Ãß¿î º£¶õ´Ù³ª ÀÚµ¿Â÷ Æ®··Å©´Â ÇÇÇϰí, »ó¿ÂÀÌ ÁÁ´Ù. Á÷»ç±¤¼±µµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    º¼

    ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¿¡ ƯÈ÷ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù. ¶§¹®¿¡ º¸°üÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó °ñÇÁ º¼ÀÇ ¼ö¸íÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °ñÇÁ º¼Àº ¿µ»ó 20µµ Á¤µµ¿¡¼­ Á¦ ¼º´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÀÚµ¿Â÷ Æ®··Å© µî ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼­ º¸°üÇÑ´Ù¸é ÄÚ¾î Æ¯À¯ÀÇ Åº¼ºÀÌ ¶³¾îÁú È®·üÀÌ ³ô´Ù. »õ º¼À̶ó¸é Æ÷Àå »óÅ ±×´ë·Î, ÇÞºû°ú ½À±â¸¦ Â÷´ÜÇÑ Ã¤ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. 10~15µµ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¿ì·¹Åº ¼ÒÀçÀÇ º¼Àº ¹°À̳ª ½À±â¿¡ ƯÈ÷ Ãë¾àÇÏ´Ù.

    ¸ðÀÚ

    ½±°Ô º¯»öµÇ°í, ¼¼±Õµµ ¹ø½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Áß¼º ¼¼Á¦¸¦ Ç®¾î ¸ðÀÚ¸¦ ´ã±Ù ÈÄ, ´õ·¯¿î ºÎÀ§¸¦ ¼¼Ã´ÇÑ´Ù. ±×´ÃÁø °÷¿¡¼­ ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶Çϰųª µå¶óÀ̱â·Î ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ°¡¸é¼­ ¸»¸°´Ù. ¸ðÀÚ ¾È¿¡ ½Å¹®Áö¸¦ ä¿ö ¸ð¾çÀÌ È寮·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô º¸°üÇÑ´Ù.
    Àå°©

    »ç¿ë ÈÄ, ¼Õ°¡¶ô ºÎºÐÀ» Àâ¾Æ´ç°Ü ¿ø·¡ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î µÎ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °¡Á× ¾ÈÂÊÀÇ Ãµ¿¬ ¿ÀÀÏÀÌ ³ª¿Í Àå°©À» ´Ù½Ã ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. Á¥Àº Àå°©Àº ¸¶¸¥ Ÿ¿ù·Î ¶¡À» ´Û¾Æ³»°í ±×´Ã¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶ÇÑ´Ù. ¼Õ¸ð¾çó·³ »ý±ä Àå°© Ȧ´õ¸¦ »ç¿ëÇØ º¸°üÇϰųª ½Å¹®Áö¸¦ ¹¶ÃÄ ³Ö¾îÁÖ¸é ±¸±è ¾øÀÌ ¿øÇü ±×´ë·Î º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ¿þ¾î

    ¶¡ÀÌ ¹ê °ñÇÁ¿þ¾î¸¦ ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇÏ¸é º¯»öµÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÀÇØÁ® °õÆÎÀ̰¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ Âø¿ëÇß´Ù¸é, ¼¼Å¹ ÈÄ¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÊÀå¿¡ º¸°üÇÒ ¶§´Â ´Ù¸¥ ¿Ê°úÀÇ °£°ÝÀ» À¯ÁöÇϰí, °ø°£ÀûÀÎ ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù¸é ³Ë³ËÇÑ »óÀÚ¿¡ ¹æ½ÀÁ¦¿Í ÇÔ²² º¸°üÇÑ´Ù. ¹æ½ÀÁ¦ÀÇ ¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù¸é, ¿ÊÀÌ Å»»öµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ù´Ú¿¡ ½Å¹®Áö¸¦ ±ò¸é ¹Ù´Ú¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿À´Â ½À±â¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

    ½Å¹ß

    ¿¡¾î°ÇÀ¸·Î Èë°ú ¸ÕÁö¸¦ Åо°í, ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ±×´Ã¿¡¼­ °ÇÁ¶ÇÑ´Ù. µå¶óÀ̱⸦ »ç¿ëÇϰųª ÇÞºû¿¡¼­ ¸»¸°´Ù¸é ½Å¹ßÀÌ º¯ÇüµÇ°í »öµµ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï »ï°¡ÇÑ´Ù.

    ´õ·¯¿î °÷Àº Ŭ¸®³Ê¸¦ ¹Ù¸£°í ¸¶¸¥ õÀ¸·Î ¿øÀ» ±×¸®µí ´Û¾Æ³»¸é µÈ´Ù. °ñÇÁÈ­ ¾È¿¡ ¹ß ¸ð¾çó·³ »ý±ä ½´Æ®¸®¸¦ ³Ö¾î º¸°üÇϸé, ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½´Æ®¸®°¡ ¾ø´Ù¸é, ½Å¹®Áö¸¦ µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ ³Ö¾îÁÖ¸é µÈ´Ù.


    ÀÚ·á Á¦°ø : THE GOLF (www.the-golf.co.kr)