[위너스팁]③ 치킨윙 방지 연습, 회전하라

골프연습, 실내에서 효과적으로 할 수 있을까? 고경민 프로가 집 안에서도 간편하게 골프실력을 향상시킬 수 있는 연습방법을 소개한다. 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 도구를 활용해 실내에서도 효과적으로 골프 연습을 해보자.

쉽게 고쳐지지 않는 치킨윙은 올바른 동작의 반복연습을 통해 몸에 익힌 뒤 공을 쳐야 효과가 있다. 쿠션 하나로 치킨윙을 방지할 수 있는 연습 방법을 소개한다.

고경민 프로는 “치킨윙은 알면서도 잘 고쳐지지 않는 골퍼들의 숙제다. 연습장에서 공을 치면서 팔을 뻗어야지 하는 생각만으로는 치킨윙이 잘 교정되지 않는다”며 올바른 동작의 반복 연습을 강조했다.

이어 고경민 프로는 “쿠션 들고 스윙 연습을 하는데, 이때 중요한 것은 팔로우스루 시 왼팔이다. 왼팔이 구부러지면서 몸쪽으로 당겨지는게 아니라 쭉 펴져 있어야 한다. 이렇게 하려면 왼팔을 어드레스때 모양 그대로 미는 것이 아니라 회전을 해야 한다”고 설명했다.

영상을 통해 자세한 내용을 확인하며 연습해보자.

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