岩鹽은 99%가 나트륨… 미네랄 없어 정제염과 비슷

소금은 ▲정제염 ▲암염(岩鹽) ▲재제염(再製鹽) ▲태움·용융염(태우고 녹인 소금) ▲가공염 ▲천일염 등으로 구별한다. 정제염 제조법은 일본에서 처음 개발됐다. 바닷물을 이온 교환 ..

2007.12.18 (화)

약 복용, 왜 그리 겁내십니까

사내 헬스클럽 라커룸에서 선배 한 분을 만났습니다. 운동복 입은 모습을 처음 본 터라 “열심히 하시라”고 인사했더니 “운동하면 혈압도 떨어지겠지?”하고 조심스레 물어 왔습니다. 자..

2007.12.18 (화)

명품 소금 ‘게랑드’ 맛의 비밀은 흙 위에서 만드는 ‘토판염 방식’

세계적인 천일염 생산국은 프랑스, 포르투갈, 호주, 멕시코, 일본 등이다. 국내에 가장 많이 알려진 것은 프랑스 게랑드(Guerande) 소금. 국내에서 ‘트레저 셀 그리스(Le ..

2007.12.18 (화)

건강기능식품, 내년부터 박스 글자 크기 커진다

내년부터 건강기능식품에 염분은 줄고 비타민C 성분은 늘어난다. 또 포장지 글자 크기도 시원시원하게 커져 어떤 제품인지 확인하기 쉽도록 바뀐다. 식약청이 제시한 내년 1월 1일부터 ..

2007.12.18 (화)

추운겨울, 이마저 시리다면

찬바람이 거세고, 뜨거운 국물을 많이 먹게 되는 겨울철, 이가 시리다고 호소하는 사람들이 많다. 특히 충치나 치주염 같은 치과 질환을 앓고 있거나 보철 치료를 받은 사람들에게 찬바..

2007.12.18 (화)

아름다운 바디라인을 원한다면, Body Balance - Tai Chi Warm up

운동 중 호흡은 자연스럽게 하고, 자세와 강도는 본인에게 무리가 없는 난이도로 조절한다. height="345" name="V000134273" ..

2007.12.18 (화)

주요 술과 안주의 칼로리! 여기 다 모였네

# 주요 술의 칼로리 비교 (1잔 기준) 아이템 kcal           아이템 kcal..

2007.12.18 (화)

남녀불문, 복부와 하체에 살이찌는 이유

옷맵시가 빼어난 김대리(32)에게 직원들은 종종 몸매관리는 어떻게 하는지, 쇼핑은 어디서 하는지 묻곤 한다. 그런 김대리에게도 남모르는 고민이 있다. 그건 바로 겨울이면 슬쩍 붙은..

2007.12.18 (화)

건강미인 최윤영, '내 몸매' 이렇게해서 바꿨다

*새벽 6시에 일어나 제일 먼저 장에 좋은 꿀을 한 스푼 떠 먹는다 *최소 하루 30분 이상 운동을 한다. 매일 아침의 시작을 요가(90분간)로 시작하는 최윤영은 요가로 건강을 되..

2007.12.18 (화)

머리 자주 감아도 머리카락 안 빠진다

지나치게 머리를 자주 감으면 혹시나 머리카락이 더 빠질까봐 걱정이 돼 머리가 가려워도 참고 기다렸다 감는 사람이 있다. 하지만 머리카락은 안 감으면 더 많이 빠진다. 머리가 많이..

2007.12.18 (화)