버스기사 70% 월 1회 졸면서 운전한다

우리나라 직장인 10명 중 9명은 만성적인 수면부족에 시달리고 있으며, 특히 버스 기사 10명 중 7명, 택시기사 10명 중 5명은 한달에 한 번 이상 졸음운전을 하는 것으로 조사..

2007.01.30 (화)

밤에 못 자서 꾸벅꾸벅… 잠 안 올때 이렇게 하세요

1. 목욕수면 중엔 생리적으로 체온이 1~2℃ 떨어진다. 따라서 잠자기 전 미지근한 물로 목욕하면 체온이 약간 떨어져 잠이 잘 온다. 그러나 찬물로 샤워를 하면 수축했던 혈관이 확..

2007.01.30 (화)

7가지 수면장애 원인과 대처법

1. 수면무호흡증수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 경우가 1시간에 5회 이상인 상태다. 시간 당 5~15회 경증(輕症), 15~30회 중증(中症), 30회 이상 중증(重症)으로..

2007.01.30 (화)

ADHD(주의력결핍 과잉행동 장애) 에 걸린 어른들

주의력 결핍, 산만함, 충동성, 과잉 행동 등이 주 증상인 ADHD(attention deficit hyperactivity disorder·주의력결핍과잉행동장애)는 소아·청소년들..

2007.01.30 (화)

서울대 모범생, ‘이종격투기’에 푹 빠져 30kg 빼다

서울대 인문학부 이환진(26)씨. 별명은 ‘육식동물’이었다. 소주 6~7병에 고기 8인분은 마파람에 게 눈 감추듯 해치웠고, 그것도 모자라 공기 밥도 두 그릇이나 싹싹 비웠다. 그..

2007.01.30 (화)

세브란스병원, 간암발병 예측프로그램 개발

세브란스병원은 연세의대 의학통계학과 연구진과 함께 지난 1990년부터 9년간 4400여명의 간질환 환자의 자료를 토대로 간암 예측 프로그램을 개발, 특허를 획득했다고 밝혔다. 특허..

2007.01.30 (화)

[김종성 교수의 腦 과학 이야기] 내 머릿속의 지우개...범인은 너, 술이었구나

영화 ‘메멘토’에서 주인공 레나드는 범인의 흉기에 머리를 맞은 뒤 기억력이 소실돼 모든 사항을 꼭 10분 밖에는 기억하지 못한다. 그는 해야 할 일을 메모지 같은 곳에 기록하고 언..

2007.01.30 (화)

콩 먹어도 유방암 재발 안한다

거듭 강조하지만 신선한 채소와 생선 위주의 균형 잡힌 식사를 하면서 자연스럽게 콩을 섭취하는 우리의 식습관이 문제되지는 않는다. 이번 호주 암 협회의 권고문은 채소를 적게 먹고 고..

2007.01.30 (화)

"광우병 원인은 바이러스"

광우병과 인간광우병인 변종 크로이츠펠트-야콥병의 원인은 지금까지 알려진 변종단백질 프리온이 아닌 바이러스라는 새로운 주장이  나왔다. 미국 예일 대학 의과대학 신경병리학자..

2007.01.30 (화)

눈이 항상 물기에 젖어 촉촉한 이유

사람의 눈물에는 올레아미드(oleamide)라고  불리는 새로운 형태의 지방이 들어있다는 사실이 밝혀졌다. 미국 오하이오 대학 의과대학 검안학 교수 켈리 니콜스 박사는 안..

2007.01.30 (화)