‘중년 마라톤’ 이렇게 시작하라

40대 이후 마라톤을 시작할 때는 부상을 막기 위해 다음의 준비단계를 거쳐야 한다. 첫째, 운동 시작 전 자기 몸 상태를 파악한다. 운동부하검사와 무릎·발목·허리 등 관절의 이상 ..

2007.01.16 (화)

‘늦깎이 마라토너’, 김병일 전 예산처 장관

의사들은 나이 사십이 넘으면 격한 운동을 시작하지 말라고 경고한다. 특히 마라톤은 대표적인 ‘금기 운동’이다. 일종의 소모품인 무릎 관절을 다치기 쉬운데다, 유해산소가 많이 나와 ..

2007.01.16 (화)

감기 에티켓 지킵시다

독감 주의보가 내려졌습니다. 이번 독감은 어린이보다 사회생활을 하는 20~49세 성인이 더 많이 걸린다고 합니다. 그러고 보니 주변에도 콜록거리는 사람이 꽤 많습니다. 그들이 한번..

2007.01.16 (화)

녹차, 중년 남성 전립선 비대 예방

나이 든 남성들이 녹차를 즐겨 마셔야 할 또 다른 이유가 밝혀졌다. 가톨릭 의대 비뇨기과 조용현·한창희·박덕진 교수팀은 녹차에서 추출한‘카테킨’성분으로 동물실험을 한 결과,이 성분..

2007.01.16 (화)

아토피 피부염 어린이, 천식 위험 높아

아토피 피부염과 함께 천명(색색거림) 증상을 보이는 어린이는 천식 발병 가능성이 높은 것으로 조사됐다. 순천향대병원 소아알레르기호흡기센터 편복양 교수팀이 2002년 1월부터 200..

2007.01.16 (화)

각막 적게 째는 새 근시 교정술

각막 절개를 최소화해 부작용이 적고, 회복이 빠른 새근시 교정술이 국내에 도입됐다. 가장 일반적인 근시 교정술인 라식\라섹은 각막이 얇거나 흉이 있는 경우, -10D(디옵터)이상의..

2007.01.16 (화)

[김종성 교수의 腦 과학 이야기] 깜빡깜빡, 가물가물… 중년의 뇌

나이가 들면 쉬려는 사람이 많은데 오히려 끊임없이 지적인 활동을 유지하고 무슨 일에든 적극적으로 관심을 가져야 한다. 예컨대 독서를 계속하고 바둑, 컴퓨터, 외국어 등을 배우는 ..

2007.01.16 (화)

아스피린, 천식 예방에도 효과

아스피린이 성인 천식을  예방하는데도  효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대학 의과대학 브리검 부인병원의 토비아스 커스 박사는 의학전문지 ’호흡기-응급..

2007.01.16 (화)

노홍철의 결벽증, 정형돈과 같이 살면 치유될까?

TV 방송 프로그램에서 모델하우스처럼 깔끔한 개그맨 노홍철의 집이 공개돼 화제를 모았다. 산만하고 정신없는 노씨의 방송스타일과 달리 먼지 하나 찾아볼 수 없는 깔끔함도 놀라왔지만..

2007.01.16 (화)

혈액 줄기세포 ‘골수, 뇌, 간’ 생성

골수로 부터 얻은 줄기세포가 방사선에 의해 손상된 면역시스템과 골수를 복구시키고 또한 뇌와 간세포를 만들수 있다는 동물실험 결과가 나왔다. 미네소타 대학 베르페일리 박사팀이 쥐를..

2007.01.16 (화)