- “달콤한 스낵 먹으면 스트레스 감소”
- 달콤한 스낵을 먹으면 스트레스가 감소될 수 있다는 연구결과가 나왔다고 BBC 인터넷판이 16일 보도했다. 정신의학자 이본 울리히-라이 박사가 이끄는 신시내티 대학 연구팀은 이날 미..
- 단백질과 불포화 지방, 심장 건강에 좋아
- 고탄수화물 식단이 건강에 좋다고 하지만 식사에 포함된 일부 탄수화물을 스크램블한 달걀 같은 약간의 단백질과 올리브 유 같은 몸에 좋은 지방으로 대체하면 심장 질환 위험을 더 줄일 ..
- [권박사의 정력특강] 등산과 케겔운동은 발기력 높이는 천연 정력제
- 운동은 어떤 약이나 음식보다도 효과가 좋은 천연 정력제다. 운동을 하지 않는 중년 남성은 발기부전의 위험성이 30%나 더 높다는 연구결과도 있다. 앞서 정력 증진에 좋은 음식들을 ..
- 애완견, 심장질환 치료에 도움
- 애완견의 병원 방문이 심장병을 앓고 있는 환자의 치료에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 로스앤젤레스 캘리포니아주립대(UCLA)병원의 캐시 콜 간호사가 이끄는 연구팀은 1..
- 암 완치자들의 홈커밍데이
- ‘암 완치자들의 홈커밍 데이(Homecoming day)’. 원자력의학원(옛 원자력병원)은 개원 42주년을 맞아 원자력병원에서 암 치료를 받은 10년 이상 장기 생존자 가운데 생존..
- 암 치료제 ‘지백스’, 환자 생존률 크게 높여
- 미국의 셀 게네시스(Cell Genesys) 제약회사가 개발한 암 치료백신 지백스(Gvax)가 췌장암 환자의 생존기간을 연장시키는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 존스 홉킨스 ..
- “마음의 건강까지 챙긴다” 웰빙운동 바람
- 각종 스트레스로 지친 마음에 안정을 주며 운동 효과도 있는 요가, 명상, 필라테스 등 이른바 ‘웰빙운동’이 갈수록 인기다. 정신세계를 다룬다고 해서 ‘멘탈 비즈니스’ 또는 자아를..
- 현대인의 뒤틀린 뼈와 근육을 주~욱 펴자!
- 오늘날 많은 사람은 스스로 신체장애를 일으키고 있다. TV와 컴퓨터 앞에만 앉으려고 하고 움직이는 것을 귀찮아한다. 특히 몸통 부위를 운동하지 않기 때문에 많은 사람들이 고관절과 ..
