- 다이어트 한다면, '주말' 조심!
- 다이어트를 하는 사람에겐 주말이 숨은 ‘복병’이다. 평일의 엄격한 식사관리와 달리 주말에는 자신에게 너그러워질 뿐 아니라 각종 모임 등 다양한 변수가 생길 수 있기 때문이다. 강..
- 교통 사고 났다면 '이것' 체크하라
- 교통사고로 크고 작은 부상을 입는 사람은 연간 34만여명. 하루 평균 900여명 꼴이다. 팔다리가 부러지는 등 심한 외상을 입으면 곧바로 치료를 받지만, 큰 외상이 없으면 간단한 ..
- 식후 속 쓰리면 껌 씹으세요
- 역류성 식도염 때문에 속이 쓰린 사람은 식사 후 30분 정도 껌을 씹는 것이 좋을 것 같다. 미국서 발간되는 치아연구저널(The Journal of Dental Research) ..
- 출산 후 청바지 입지 못하는 이유는?
- 출산(자연분만) 후 2년이 된 이모(33)씨는 식이요법을 철저하게 지켜 거의 출산 전 몸무게를 되찾았다. 하지만 청바지만은 예전에 입었던 것이 들어가지 않는다. 골반이 쩍 벌어졌기..
- 운동할수록 식욕 당기는 사람들에겐…
- 직장인 신모(27)씨는 올해부터 독하게 다이어트를 하기로 했다. 번번이 소개팅에서 퇴짜를 맞은 이유가 100kg에 가까운 뚱뚱한 몸 때문이라는 생각이 들어서였다. 회사 근처에 있는..
- 복어 먹은 후 입 얼얼하다면?
- 가끔씩 복어의 독을 조금 남겨달라고 주문하는 미식가들이 있다. 입술이 얼얼해지면서 기분도 좋아진다고 그들은 말을 한다. 정력에 좋다고 해서 복어의 쓸개를 소주에 타서 주는 음식점도..
- 무릎 관절염 있는 사람, 운동 해야되나?
- 무릎에 퇴행성관절염이 있는 사람 중 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 같이 갖고 있는 경우 가 많다. 만성질환 관리를 위해 운동은 필수지만, 무릎의 통증으로 인해 걷기 운동조차도 실천..
- ‘36-24-36’ 글래머는 상체비만?
- 호기심 많은 여중생 J양은 얼마 전 집에서 친구들과 TV를 보던 중 하마터면 크게 다툴 뻔 했다. 굴곡 있는 S라인을 뽐내던 여가수의 가슴 크기를 두고 “B컵이다”, “아니다, C..
