- 하얀미인들의 미백화장품 고르는 법
- 미백화장품을 고를 땐 pH(산성분) 함량 정도를 확인하는 것이 중요하다. 식품의약품안전청에서 고시하고 있는 적정 pH의 기준은 3.0~9.0이다. pH는 수소이온농도지수를 나타내..
- 가스배출 하고 싶으면 발 마사지 하라
- 개복(開腹)수술을 하고 나면 장운동이 잘 안 된다. 가스와 분비물이 장에 축적돼 장이 긴장하고, 구토가 나온다. 배는 사르르 아파지면서 회복은 더뎌진다고 느낀다. 개복수술을 받은 ..
- 트림의 냄새와 맛으로 질병을 유추한다
- 트림을 통해 어떤 질병이 있는지 알 수 있는 방법이 있다. 신트림이 나온다면 먹은 음식물이 위에서 장으로 넘어가지 않고 위 안에서 부패하고 발효했다는 증거로 볼 수 있다. 위궤양..
- 다이어트하다 대장 망가진 이유
- 다이어트 때문에 생긴 변비를 치료하기 위해 30대 주부 P씨가 찾아왔다. 살을 빼려고 단식원에도 다섯 차례나 갔었다는 그녀는 놀랍게도 거의 10년 동안 매일 설사약을 먹고 있다고 ..
- 입으로 생리하는 여자 있다?
- 월경을 시작하면 가슴에 심한 통증이 생기고 숨이 차면서 기침과 동시에 입에서 피도 나오는 병이 있다. 월경 즈음에 각혈이 심해지기도 한다. 이것은 ‘월경성 자연공기가슴증’이다. ..
- 두통약 먹으면 두통 심해진다?
- 만성두통환자가 진통제를 많이 먹으면 오히려 두통이 악화될 수 있다. 우리나라 인구의 4%가 시달리고 있는 만성두통의 가장 큰 원인이 진통제 남용인 것으로 보고되고 있다. 특히 편두..
- 양배추, 방광암 억제에 도움
- 뉴질랜드 농업 연구소 렉스 먼데이 박사팀은 "양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 워터크레스 등 브라시카과 채소에 들어 있는 화학물질이 방광암에 걸릴 위험을 50% 이상 줄여줄 수 있다..
- 헬스장 스트레칭, 효과 없다?
- 운동 전후의 스트레칭이 운동 후 24시간이 지나 나타나는 근육통을 막는 데 도움이 되지 못한다는 연구결과가 있다. 스트레칭 효과에 관한 10건의 연구논문을 종합분석한 호주 시드니 ..
