장은정과 함께 하는 '요가'

골반을 유연하게 해주는 ‘현 자세’부터 도전해볼까요? 두 팔을 깍지끼워 머리 뒤로 하고 왼쪽으로 앉아보세요. 오른쪽 다리를 접어 올려 오른쪽 팔꿈치 위에 걸칩니다. 그..

2005.03.24 (목)

비만전문의 박용우 교수의 뱃살빼기 노하우

비만 전문 의사는 과연 어떻게 살을 뺄까. ‘의사가 하는 대로 하지 말고 의사가 시키는 대로 하라’는 말이 있다. 의사도 사람인데 환자에게 충고한 대로 교과서처럼 살아가기가 쉽지..

2005.03.24 (목) | 이지혜

다크 초콜릿, 고혈압ㆍ당뇨에 좋아

화이트 초콜릿보다 다크 초콜릿이 혈압을 내리고 음식에서 오는 당의 대사 능력을 향상시키는데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 BBC 인터넷 판과 로이터 통신이 22일 보도..

2005.03.23 (수)

"된장 비만억제 효과 탁월"

비만을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀진 고추장보다 된장의 효과가 훨씬 뛰어나고 고추장과 된장을 섞어 만든 쌈장의 효과도 그 중간정도된다는 연구결과가 나와 주목된다. 23일 부..

2005.03.23 (수)

"하루 한알로 고혈압 치료하는 세상 올것"

▲ 스테보 줄리어스 박사최근 방한한 스테보 줄리어스(75·사진) 박사는 “당뇨, 고혈압, 고지혈증은 함께 발생하는 경우가 많은데, ‘대사증후군’이란 범주에 포함시켜..

2005.03.22 (화)

"합치면 세져"… 콤보약이 뜬다

두 가지 이상의 약을 합쳐 한 알로 만든 ‘콤보’ 약이 뜨고 있다. 당뇨병 환자들은 많게는 한 번에 10가지 이상의 약을 복용한다. 고혈압, 고지혈증까지 있으면 약만 먹어도 배가..

2005.03.22 (화) | 이지혜

요구르트 먹으면 살 빠진다 …미대학 연구결과

요구르트를 먹으면 체내 지방 연소가 활성화돼 체중 감소를 촉진할 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다고 미국 폭스뉴스 인터넷판이 최근 보도했다. 미 테네시대학 영양학과의..

2005.03.21 (월)

화상피부 재생 세포치료제 국내 첫 개발

다른 사람의 피부줄기세포를 이용해 화상 환자의 피부를 재생시키는 세포치료제가 국내에서 처음으로 개발됐다. 식품의약품안전청은 20일 “바이오벤처기업인 테고사이언스㈜의 세포치료제 ‘칼..

2005.03.20 (일) | 의학전문

"당뇨병 위험지표는 체중보다 허리둘레"”

당뇨병 위험을 좀더 정확히 나타내는 것은 체중보다 허리 둘레라는 연구 결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스대 블룸버그 공중보건대학원의 연구진은 ‘미국 임상 영양 저널’ 3월호에 발표한 ..

2005.03.20 (일) | 전병근

"마음을 붙들라"

“볼펜이든 안경이든 아무 물건이나 꺼내 눈길이 잘 닿는 곳에 내려놓으십시오. 그리고 제가 멈추라고 할 때까지 그 물건만 바라보며 주의를 빼앗기지 마십시오. 그럼 시작!” 17일 오..

2005.03.17 (목) | 김한수