필름 끊기는 현상은 왜 일어날까?

'어제 어떻게 집에 들어왔지?', '얼마나 마셨지?' 올해 직장 생활 5년차에 접어든 이모씨(남, 37세)는 회식 때마다 상사들이 권하는 술 때문에 항상 과음을 한다. 그럴 ..

2011.06.21 (화)

술과 약을 같이 먹으면?!

흔히 술을 즐겨 마시는 사람들 중에는 진통제나 감기약 등을 술과 함께 복용하는 경우를 종종 볼 수 있다. 물이랑 먹든, 술이랑 먹든 약이 신체에 미치는 효과는 비슷할 것이라..

2011.06.21 (화)

"낮잠은 그물침대에서 자야 효과 높다" 입증

낮에 잠이 몰려오는 직장인들에게 잠깐의 휴식을 주기 위해 사무실에 간이침대를 설치한 회사들이 있다. 그런데 이런 배려가 더 효과를 내려면 간이침대보다는 그물침대를 설치해야 할 것 ..

2011.06.21 (화) | 이완배

저탄수화물ㅡ고단백 식사가 암 위험 줄인다.

저탄수화물ㅡ고단백 식사가 암 발생위험 감소 및 발병한 종양의 성장을 지연시키는 데에도 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 브리티시 컬럼비아 암연구소 제럴드 크리스털 박사는..

2011.06.20 (월)

담배 끊으면 살찐다는 건 맞는 말

담배를 끊으면 살이 쪄서 다시 피우게 된다는 사람들을 종종 볼 수 있다. 정말 담배를 피우면 살이 안 찌고, 담배를 끊으면 살이 찌는 것일까? 이러한 흡연과 체중증가억제와의 연..

2011.06.20 (월)

알지만 잘 지켜지지 않는 숙취해소법 5가지!

시험이 끝났으니 한잔, 이성친구와 싸웠으니 한잔, 날씨가 화창하니 한잔, 비가 오니까 우울해서 한잔 등 술 마시는 이유도 천차만별이다. 요즘엔 때아닌 폭염으로 날씨가 더워져..

2011.06.20 (월)

술 때문에 간이 받는 피해는?

술은 적당히 마시면 신체의 혈액순환을 돕고 스트레스를 풀어주지만, 많이 마시거나 자주 마시면 간에 손상을 줘 쉽게 피로해지고 심한 경우 알코올성 간질환을 일으킬 수 있다. ..

2011.06.20 (월)

‘나쁜 음식’, 좋은 점도 있다?

맥주, 땅콩버터, 초콜릿…. 이런 저런 이유로 몸에 나쁘다고 알려져 있는 대표적인 음식이다. 하지만 이들은 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강에 도움이 되는 보양식이 될 수 있다. 최근..

2011.06.20 (월) | 이완배

비만이 병이라고? “건강한 비만人 많다”

살이 찐 사람은 100% 건강하지 않다는 생각은 옳지 않다는 연구결과가 나왔다. 비만이어도 고혈압, 당뇨병, 고(高)콜레스테롤증이 없이 건강한 사람이 많으므로 살이 쪘다고 “건강하..

2011.06.19 (일) | 황숙영

“기억을 기계처럼 껐다 켰다 한다” 입증

‘벼락치기로 암기한 참고서 내용을 시험장에서 컴퓨터 메모리처럼 완벽하게 복원하고 싶다.’ ‘기억하고 싶지 않은 슬픈 일은 컴퓨터 파일 삭제하듯 영원히 지워버리고 싶다.’ 인간의 ..

2011.06.18 (토) | 이완배