- 기름진음식 먹다 여드름 생기면 초기에 치료해야
- 설 연휴 동안 전, 나물, 고기 등 기름진 음식과 술을 먹는다고 살만 찌는 것은 아니다. 한동안 잠잠했던 여드름이 순식간에 심해질 수 있으니 피부 건강에 각별히 주의해야 한다. 여..
- 고향집 내려가면 부모님 체중부터 살피세요
- 설은 도시에 나가 따로 사는 자녀가 고향 부모의 건강을 살필 기회이다. 노부모는 평소 몸이 좋지 않아도 자식이 걱정할까봐 숨기고, 안부를 묻는 전화에는 "괜찮다"며 일관한다. 하지..
- 탄수화물 좋아하는 그녀… 대사증후군 위험 커진다
- 몸무게가 정상인 사람도 탄수화물을 과도하게 섭취하면 대사증후군 위험이 2배 이상 증가하는 것으로 나타났다.대사증후군은 고혈압·고지혈증·비만·죽상동맥경화증·내당능장애(당뇨병 직전 단..
- 정상 체중 어린이도 수면무호흡 주의를
- 어린이의 수면무호흡증은 뚱뚱하지 않아도 생기며, 모든 식구들이 자고 있는 새벽에 증상이 많이 나타나기 때문에 부모가 발견하기 어렵다는 연구결과가 나왔다. 수면무호흡증은 잠잘 때 상..
- [건강단신] 수험생 영양관리 가이드북 외
- 수험생 영양관리 가이드북고3 수험생이 1년간 건강하게 입시 준비를 할 수 있게 도와주는 서적 '대치동 엄마들의 수험생 건강프로젝트'(비타북스 간)가 출간됐다. 서울 대치동에서 수험..
- 이온음료 두고 조금씩 마시면 장시간 운전 때 다리에 쥐 예방
- 설 연휴 고향 가는 길은 멀고 더디다. 교통 체증으로 가다서다를 반복하는 귀성길 운전자는 다리에 쥐가 나기 십상이다. 액셀과 브레이크를 번갈아 밟으면서 다리 근육에 힘이 들어가고 ..
- [아빠, 새해엔 꼭 담배 끊으세요!] 간접흡연 어린이, 뇌수막염 잘 걸려
- 간접흡연에 노출된 아동은 폐렴·뇌수막염 등 세균 감염으로 인한 질병에 더욱 취약하다는 분석 결과가 나왔다.미국 하버드대 보건대학원 치엔창 리 교수팀은 어린이의 간접흡연과 세균성 감..
- [아빠, 새해엔 꼭 담배 끊으세요!] 흡연자, 암 통증 더 심하게 느낀다
- 담배를 피우는 사람이 암에 걸리면 비흡연자보다 암 통증을 더 심하게 느끼는 것으로 나타났다.미국 텍사스A&M대 심리학과 조지프 디트르 교수팀은 항암치료를 받기 시작한 환자 ..
