다이어트의 해답은 체질개선에 있다?

찬바람이 불기 시작했지만 다이어트 열풍은 식을 줄 모르고 있다. 하지만 다이어트에 대한 관심에 비해 다이어트에 성공하는 사람들은 그리 많지 않다. 특히 요요현상으로 인해 체중이 이..

2010.11.22 (월) | 헬스조선 편집팀

대변에 선홍색 피 치질인줄 알았더니 ‘대장암’

이모씨(45세)는 날씨가 쌀쌀해지면서 배변 후 휴지에 선홍색 피가 묻어나자 치질이 재발했거니 생각했다. 변비를 달고 산지도 어느새 10년째고 치질도 겨울이면 불청객처럼 찾아왔기 때..

2010.11.22 (월) | 김경원 헬스조선 기자

직장인 수명 단축시키는 좌식생활, 해결방법은?

오랜 시간동안 앉아서 생활하는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 이미 많은 사람들이 알고 있는 사실이다. 하지정맥류의 위험이 높아질 뿐만 아니라 미국암학회가 13년에 걸쳐 연구한 결과..

2010.11.22 (월) | 한희준 헬스조선 인턴기자(서울여대 경영학과 4년)

365일 튼튼한 위(胃)를 위한 6가지 생활습관

눈코 뜰 새 없이 바쁘게 생활하는 현대인들은 특히 위염, 위궤양과 같은 위장질환으로 고생할 때가 많다. 밥을 먹어도 늘 더부룩하고, 때론 콕콕 찌르는 듯 통증이 생겨도 그저 참고 ..

2010.11.22 (월) | 이현주 헬스조선 기자

커플의 애정을 높여주는 잠자리 자세

혼자 자기도 좁은 침대, 두 명은 너무 비좁다는 이유로 각방을 쓰는 부부들이 많다. 하지만 자세만 잘 취하면 두 명 모두 편안히 잘 수 있으며 오히려 서로의 신체접촉을 높여 애정을..

2010.11.22 (월) | 임현주 헬스조선 인턴기자

표정연기 안되는 연예인들, 보톡스 너무 많이 맞았나?

#1. 피부 좋기로 유명한 중년배우 A(46, 女)씨는 드라마, 화장품 광고 러브콜을 많이 받는다. 몇 해 전부터 꾸준히 얼굴 전체에 보톡스 시술을 받고 있기 때문이다. 그러나 최..

2010.11.19 (금) | 임현주 헬스조선 인턴기자

마늘 추출물 제제, 고혈압 치료에 도움

‘정력 식품’으로 통하는 마늘이 고혈압에도 좋다는 연구결과가 나왔다. 오스트레일리아 아들레이드 대학 연구팀은 50명의 환자를 대상으로 한 그룹에게는 하루 4알 묵은 마늘 추출물 캡..

2010.11.19 (금) | 이현주 헬스조선 기자

제니퍼 애니스톤, “20대 몸매 이렇게 만들었어요”

지난달 미국 남성잡지 ‘디테일스(Details)’에서 ‘현존하는 여자 스타들 중 가장 섹시한 배우’로 선정된 제니퍼 애니스톤이 영화 ‘스위치’의 개봉을 앞두고 한 잡지와의 인터뷰에..

2010.11.19 (금) | 한희준 헬스조선 인턴기자(서울여대 경영학과 4년)

얼굴에 난 좁쌀만한 돌기들, 섣부르게 짰다간 큰일

# 피부 하나만큼은 자신있었던 30대 주부 김빛나(가명)씨는 거울을 보던 중 눈가에 좁쌀만한 돌기들이 여러 개 있는 것을 확인하고는 경악을 금치 못했다. 뾰루지라도 하나 생기면 큰..

2010.11.19 (금) | 이현주 헬스조선 기자

8시간 자도 졸린 김대리, 충분한 수면 시간은?

하루 평균 7시간을 자는 사람이 70평생을 살았다고 가정할 때, 이 사람이 일생동안 잔 시간은 17만8850시간이다. 한 사람의 일생을 통계적으로 보면 인간은 자신의 수명 중 약 ..

2010.11.19 (금) | 한진규 서울수면센터 원장