섞어마신 폭탄주가 더 취하는 이유

“적당한 비율로 섞으면 더 맛있다” “섞어 마시면 따로따로 마실 때보다 같은 양으로 더 빨리 취하기 때문에 술값을 아낄 수 있다” 폭탄주를 마시는 이유도 가지가지다. 주당 중에서..

2010.07.26 (월) | 이현주 헬스조선 기자

[건강단신]가천의대길병원, '외상심리지원센터’ 개설 외 2건

[가천의대길병원]'외상심리지원센터’ 개설 가천의대길병원(이사장 이길여)은 최근 중요성이 높아지고 있는 외상환자들에 대한 양질의 치료를 제공하기 위하여 ‘외상심리지원센터’를 개설 하..

2010.07.23 (금) | 헬스조선 편집팀

열대야, 10분 안에 잠드는 10가지 비법

장마가 끝나면서 찜통더위가 시작됐다. 밤의 기온이 섭씨 25도 밑으로 내려가지 않는 것을 열대야 현상이라고 한다. 우리 몸이 숙면을 취하는 온도는 섭씨 25도. 열대야에도 잠을 설..

2010.07.23 (금) | 이현주 헬스조선 기자

“근육 70%는 상체에… 근력운동을 해야 진짜 운동”

장마도 끝나가고 본격적인 노출의 계절이 코앞으로 다가왔다. 특히 휴가철이 얼마 남지 않은 지금, 헬스장마다 명품 복근을 만들고자, 그동안 꼭꼭 숨겨놨던 지방을 빼려는 사람들이 더욱..

2010.07.23 (금) | 이현주 헬스조선 기자

숙면을 부르는 최적의 베개 높이는 몇 cm일까?

열대야에 숙면을 취하기 위해서는 베개도 무척 중요하다. 아무 생각 없이 베는 베개가 숙면뿐만 아니라 척추 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 수면과 베개는 얼마나 관련이 있는지,..

2010.07.23 (금) | 이현주 헬스조선 기자

진실 혹은 거짓… 가슴키워주는 각종 방법들

‘가슴을 키워주는 식품’이 또 다시 단속에 적발되었다. 식품으로 사용이 금지된 태국산 칡을 사용해 여성의 가슴을 풍만하게 만들어 준다고 광고하고 판매한 일당이 식품위생법 위반으로 ..

2010.07.23 (금) | 심형보 바람성형외과 원장

“살 빼는데는 ‘닭고기’가 최대의 적”

약간만 육식을 줄이더라도 살이 찌지 않고 살을 빼는데 도움이 될 수 있는 것으로 밝혀졌다. 21일 컬리지런던대 연구팀이 '미임상영양학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 고기를 더 많..

2010.07.23 (금) | 헬스조선 편집팀(메디컬투데이)

모기 물린 뒤 퉁퉁 붓는 이유는 왜?

"벌에 쏘인 것도 아니에요. 아! 자다가 모기에 물린 적은 있네요." 재미교포 K(33)씨는 최근 퉁퉁 부은 팔을 붙잡고 고대안암병원 응급실을 찾았다. 줄곧 미국에서 살다가 한국..

2010.07.22 (목) | 이현주 헬스조선 기자

스트레스 잘 받고 짜증 많이 내면 ‘이것’ 결핍증 의심

“깐깐한 성격에 스트레스를 잘 받는 성격이세요? 그렇다면 당신은 심장병, 손발저림과 경련, 근육통, 고혈압 등에 취약합니다.” 열쇠는 '마그네슘'이 쥐고 있다. 우리 몸은 스트레..

2010.07.22 (목) | 이금숙 헬스조선 기자

행운의 마스코트, 징크스… “정말 효과 있다”

회사에서 중역 간부들을 상대로 발표를 앞두고 있거나, 큰 경기를 앞둔 운동선수 그리고 중요한 시험을 앞든 수험생들이라면 몇날 며칠을 긴장감과과 압박감 속에서 스트레스에 시달리곤 한..

2010.07.22 (목) | 이현주 헬스조선 기자