- 혀 클리너로 설태 제거하면 구강 내 세균 75% 줄어
- 양치질을 할 때 칫솔 대신 혀를 따로 닦는 전용 제품인 '혀 클리너'라는 제품이 최근 관심을 받고 있다. 이호재 분당미르치과 원장은 "칫솔질을 할 때 이와 잇몸만 닦으면 구강 내 ..
- 매일 한 끼 해초 비빔밥으로 변비 탈출!
- 해초 비빔밥이 변비 개선에 효과가 있는 것으로 나타났다. 이복희 중앙대 식품영양학과 교수팀이 성인 남녀 40명을 대상으로 2주 동안 해초 비빔밥을 매일 점심으로 먹게 한 결과, 배..
- 음식과 정신 건강_"정크푸드 많이 먹으면 뇌세포 손상된다"
- 정신 건강은 먹는 음식의 영향도 받는다. 영양소가 불균형한 정크푸드나 정제당을 많이 사용한 인스턴트식품을 많이 먹으면 우울증에 걸리거나 공격성향이 나타날 수도 있다.에릭 부르너 유..
- 춘곤증은 비타민B₁ 임신중독증은 비타민E가 예방
- 1911년 폴란드 화학자 카시미르 풍크가 처음 발견한 뒤 우리가 비타민을 접한지 100년이 돼간다. 그러나 비타민에 대한 지식은 대부분 "과일에 주로 들어 있고 몸에 두루 좋다"는..
- 분노 제대로 삭이지 못하면 火病으로 폭발한다
- 한국인만의 독특한 정서적 질병이 화병(火病)이다. 억울한 감정 욕구불만 분노등으로 생긴 스트레스인 화(火)를 오래 가슴에 담아두고 해소하지 못하면 가슴이 답답하거나 화끈거리는 등의..
- [1분 헬스 Q&A] 마스카라 바르는 여성이 입 벌리는 까닭은?
- 여자들이 화장하는 모습을 보면 재미있는 장면이 하나 있다. 마스카라로 속눈썹을 올리거나 눈꺼풀 위에 아이라인을 그릴 때 누구나 입이 살짝 벌어지는 것. 분첩을 두드릴 때나 립스틱을..
- 엉덩이 사이에 구멍 생기는 병 '모소동<毛巢洞>'을 아시나요
- 대학생 이모(20·서울 송파구)씨는 3월 중순부터 어디에 앉을 때마다 꼬리뼈가 욱신거렸다. 그러던 어느날 속옷에 노란 진물이 묻어 있었다. 놀란 이씨가 거울에 엉덩이를 비춰 보니 ..
- 심장 건강한데 흉통 지속되면… 스트레스성 '비심인성흉통'
- 전자회사에 다니는 김모(38·서울 강남구)씨는 심장이 쑤시고 찌릿찌릿하는 느낌이 한 달째 계속됐다. 대학병원 심장내과를 찾아 심전도와 심혈관조영술 검사를 해도 이상이 나타나지 않았..
