새해 다이어트를 위한 웰빙푸드 Best 5

새해를 맞아 다이어트를 결심하는 사람들이 많다. 그러나 체계적인 계획 없이 무작정 돌입한 다이어트는 실패로 이어진다. 장재권 청강문화산업대학 식품과학과 교수는 “굶는 다..

2010.02.01 (월) | 배지영 헬스조선 기자

'맛의 달인'이 되는 7가지 비법

“왜 소금을 넣어도 넣어도 싱겁지?” 찌개를 끓일 때마다 이렇게 중얼거리는 중년의 주부들이 많다. 예전에는 음식이 혀 끝에만 살짝 닿아도 ‘장금이’ 못지 않게 맛을 식별하곤 했는데..

2010.02.01 (월) | 이현주 헬스조선 기자

[건강단신] 건국대병원, 2월 2일 헬스케어센터 개소

건국대병원은 오는 2월 2일 ‘헬스케어센터(Healthcare Center)를 오픈한다. 단지 고객들의 질병을 ‘미리 찾아내는 것’에 머무르지 않고 건강의 ‘질’을 높이는 것을 목..

2010.01.29 (금) | 헬스조선 편집팀

난치병 치료하는 유전자 치료법 개발

몸속 세포 곳곳에 약물을 직접 전달해 암 같은 난치병을 치료할 길이 열렸다. 박태관 한국과학기술원(KAIST) 생명과학과 교수팀은 차세대 약물전달체로 주목받는 siRNA를 이용해 ..

2010.01.29 (금) | 이준덕 헬스조선 기자

전립선과 성기능 강화시키는 운동법

전립선 질환자들에게 겨울철은 가장 괴로운 시기다. 날씨가 추우면 소변 줄기도 가늘어지고 배뇨도 힘들어진다.  다음은 전립선 건강을 위한 생활 수칙들이다. 첫째, 체온과 ..

2010.01.29 (금) | 이금숙 헬스조선 기자

칼로리 정보 표시가 소아비만 막는다

햄버거 같은 패스트푸드에 칼로리 정보만 표시해도 소아비만을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴 의대 푸자 탠던 박사는 패스트푸드에 칼로리를 비롯한 영양성분을 표기하면 ..

2010.01.29 (금) | 이준덕 헬스조선 기자

스키장 다녀온 후 눈 시리다면

스키장의 하얀 눈은 바닥에 닿는 자외선의 80~90%를 반사시켜 강도가 한여름 모래사장보다 무려 3~4배나 강하다. 자외선에 장시간 노출되면 각막이 손상되며 눈이 부시고 아프거나 ..

2010.01.29 (금) | 홍유미 헬스조선 기자

무릎 관절염 있는 사람, 운동 해야되나?

무릎에 퇴행성관절염이 있는 사람 중 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 같이 갖고 있는 경우 가 많다. 만성질환 관리를 위해 운동은 필수지만, 무릎의 통증으로 인해 걷기 운동조차도 실천..

2010.01.29 (금) | 이금숙 헬스조선 기자

겨울철 요통환자를 위한 목욕의 기술

매서운 바람이 부는 겨울이 되면 목욕탕, 찜질방을 찾는 사람들이 늘어난다. 따뜻한 물에서 긴장을 풀고 스트레스를 떨칠 수 있으며, 굳어있던 척추, 관절이 풀어져 몸도 한결 개운해진..

2010.01.29 (금) | 배지영 헬스조선 기자

온천으로 피부병 고친다? “과학적 근거 있다”

온천장에 가면 빠짐없이 벽에 붙어 있는 글귀가 ‘피부, 관절염 등에 효과 있음’이다. 하지만 글귀 그대로 믿는 사람들은 그리 많지 않다. 과학적으로 입증된 결과를 접해보지 못한 ..

2010.01.29 (금) | 배지영 헬스조선 기자