- 요령있게 넘어져라
- 넘어지는 것에도 요령이 있다. 안전하게 넘어지면 그만큼 부상도 적다. 하늘스포츠의학클리닉 조성연 원장은 “우선 시선은 항상 넘어지는 방향으로 둬야 한다. 넘어지려고 할 때의 순간..
- 비타민C는 당뇨병 해결사
- 비타민C가 많이 들어있는 과일과 채소를 평소에 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아진다. 미국의 의학전문지 '내과학 기록’에 실린 영국 애든브룩스 병원대사과학연구소의 니타 포루히..
- 자외선 막아주는 토마토
- 토마토가 자외선으로부터 피부도 보호해준다. 아침 저녁으로 선선한 요즘, 레저 스포츠 등 야외 활동에 최고의 계절이다. 하지만 초가을 햇살에 방심하고 자외선 차단제를 바르지 않다가..
- 시험날 생리통 예방하는 방법
- 여학생들은 시험과 생리기간이 겹치면 무척 곤욕스럽다. 생리통이 심해 시험을 망치는 경우도 종종 발생한다. 시험 중 생리통. 어떻게 예방할 수 있을까. 생리 후반부라면 사실 시험을 ..
- 코가 크면 남성의 음경도 크다?
- 남성들 사이에서는 ‘코가 크면 음경이 크다’는 속설이 정설처럼 통하는데 이는 전적으로 낭설이다. 이성구 마리아 산부인과 원장은 “사실 코의 크기는 기후와 관련이 있다”고 말했다...
- '인크레틴' 치료 시작… 당뇨병 맞춤치료 가능해지나
- 당뇨병 치료에서 인슐린 못지 않게 '인크레틴'의 중요성이 커지고 있다. 그 동안 당뇨병 치료의 핵심은 인슐린이었다. ■인크레틴 호르몬이란인크레틴 호르몬은 음식을 먹으면 소장에서 분..
- 부모님 건강 제1 敵 '저체중' 당뇨병·고혈압·심혈관질환보다 사망 연관성 높아
- 노인 건강을 위협하는 요인은 암, 뇌졸중이나 심근경색증과 같은 뇌·심혈관 질환, 골다공증이나 당뇨병, 고혈압과 같은 만성질환 등이 주로 꼽힌다. 하지만 노인의 체중도 다른 요인들 ..
- 소아 3%가 고혈압… 어린이도 정기적으로 혈압 측정해야
- 서울의 한 중학교에 다니는 윤지호(14·가명)군은 얼마 전 친구들과 지하철역에서 자동혈압계로 혈압 측정을 했다가 친구들로부터 놀림을 받았다. 친구들보다 혈압이 월등히 높아서다. 집..
