°íÇ÷¾ÐÀº ¼º±â´É Àå¾ÖÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ

  • ÇÏÀÌ´Ú

    ÀÔ·Â : 2018.01.03 10:04

    Àüü ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ ¾à 30%°¡ ¼º±â´É Àå¾Ö¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Áß °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¼º±â´É Àå¾Ö ¹ß»ý ºóµµ°¡ ƯÈ÷ ³ô´Ù.

    ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÀÌÇØ

    À½°æ ³»¿¡´Â ±ä dz¼± ¸ð¾çÀÇ Çظéü µÎ °³°¡ µé¾î ÀÖ°í, Çظéü´Â ¡®¹é¸·¡¯À̶ó´Â ´Ü´ÜÇÑ ¸·¿¡ ½Î¿© ÀÖ´Ù. ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é Çظéü ³»ºÎÀÇ Ç÷·ù ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ Çظéü ÁÖÀ§ÀÇ Á¶Á÷ÀÌ Ç÷°üÀ» ¾Ð¹ÚÇØ Ç÷¾×ÀÌ °¤È÷°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ À½°æÀÇ ¹ß±â°¡ Áö¼ÓµÇ°í °­Á÷µµ°¡ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¹ß±â °úÁ¤ Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Çظéü¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀÌ´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀº ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Ç÷°ü ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Ç÷°ü¼º ¹ß±âºÎÀüÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.

    ¹ß±âºÎÀü ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù

    ¡®¼º±â´É Àå¾Ö¡¯ Çϸé ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹ß±âºÎÀüÀ» ¶°¿Ã¸®Áö¸¸, ³²¼º ¼º±â´É Àå¾ÖÀÇ ÇüÅ´ À̺¸´Ù ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¼º¿åÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª, ¼º¿åÀº ÀÖÁö¸¸ ¼º°ü°è Áß ÃæºÐÈ÷ °¢¼º(ÈïºÐ)ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¼º°ü°è°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì, ¼º¿åµµ ÀÖ°í ¼º°ü°èµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« »¡¸® »çÁ¤Çؼ­ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °æ¿ì, ³Ê¹« ´À¸®°Ô »çÁ¤Çؼ­ Èûµç °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

    ¼º±â´É Àå¾Ö´Â ´Ù¸¥ Áúȯ°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ °°Àº ¸¸¼ºÁúȯÀ̳ª ½ÅÀå Áúȯ, °£ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¼º±â´É Àå¾ÖÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Ä¡ÁÖ Áúȯ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ³ª¿Ô´Ù.

    °íÇ÷¾Ð°ú ¼º±â´É Àå¾ÖÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ¾î´À Á¤µµÀϱî?

    ¹Ì±¹ ³ëÀκ´ÇÐȸÁö(journal of american geriatrics society)ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 40~79¼¼ ³²¼º °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ Áß ¾à 49%°¡ ¹ß±âºÎÀüÀ» °Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ³²¼º °íÇ÷¾Ð ³²¼º ȯÀÚ Áß 68%°¡ ¾î´À Á¤µµ ¹ß±âºÎÀüÀ» °Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í, ÀÌ Áß 45%´Â ÁßÁõ ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î Áø´ÜµÆ´Ù.

    ´Ü±âÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â Çظéü¿¡ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°È÷ ÀÌ·ïÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÆòÈ°±ÙÀ» À̿ϽÃÅ°´Â ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ¹ß±â°¡ Àß ¾È µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå±âÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼­ º¸¸é °íÇ÷¾ÐÀº Ç÷°üÀ» ¸Á°¡¶ß¸®°í Ç÷°üº®À» µÎ²®°Ô ¸¸µé¾î À½°æÀ¸·ÎÀÇ Ç÷¾× À¯ÀÔÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç °íÇ÷¾Ð°ú ¹ß±âºÎÀüÀº Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁúȯÀ̹ǷΠ¼­·Î ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

    ³²¼º °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡µµ ³·À» ¼ö ÀÖ´Ù. Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº ¼ºÀû ÈïºÐ¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é ¼º¿åÀÌ ÁÙ°í ¼º°¨°ú ±ØÄ¡°¨µµ ÁÙ¾îµé¾î °á±¹ ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î ¿¬°áµÈ´Ù.

    °íÇ÷¾Ð Ä¡·á°¡ ÃÖ¿ì¼±

    °íÇ÷¾ÐÀº »ý¸í°ú Á÷°áµÇ´Â ÁúȯÀÌÁö¸¸ ¹ß±âºÎÀüÀº »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸± »Ó »ý¸í¿¡´Â ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼­ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á°¡ ¿ì¼±µÅ¾ß ÇÑ´Ù. ¿äÁòÀº °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¿Í ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ¼¯Àº º¹ÇÕÁ¦µµ Ãâ½ÃµÇ¾î °íÇ÷¾Ð°ú ¹ß±âºÎÀüÀ» ÇÔ²² ¾Î°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀÌ ³Ð¾îÁ³´Ù. ±×·¯³ª ¾à¹° Ä¡·á·Î Â÷µµ°¡ ¾ø´Ù¸é ³²¼ºÈ£¸£¸ó º¸Ãæ Ä¡·á, À½°æ ³» ÀÚ°¡ ÁÖ»ç Ä¡·á, À½°æ º¸Çü¹° »ðÀÔ ¼ö¼ú µîÀÇ ¹æ¹ýÀ» »ý°¢Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¿Í °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ µÉ±î?

    ¹ß±âºÎÀüÀÇ 1Â÷ Ä¡·á´Â ºñ¾Æ±×¶ó, ½Ã¾Ë¸®½º¿Í °°Àº ¹ß±âºÎÀü ¾àÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. À½°æÀ¸·Î °¡´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇØ ÇظéüÀÇ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦¿Í ÀÛ¿ë ±âÀüÀÌ ºñ½ÁÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ µÑÀ» °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.

    ÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹ß±âºÎÀü ¾àÁ¦´Â À½°æÀÇ Ç÷°ü¿¡¸¸ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϹǷΠ°íÇ÷¾Ð ¾à°ú °°ÀÌ º¹¿ëÇصµ Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ´Ü, Çù½ÉÁõ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Çù½ÉÁõ ¾à Áß¿¡¼­µµ ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°°ú ³ªÀÌÆ®·¹ÀÌÆ® µîÀº ¹Ýµå½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

    °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¾à ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀü

    °íÇ÷¾Ð ÀÚü°¡ ¹ß±âºÎÀüÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, °£È¤ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¹ß±âºÎÀüÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦ Áß ¸Å¿ì ÈçÇÏ°Ô Ã³¹æµÇ´Â ½ÎÀ̾ÆÀÚÀÌµå °èÅëÀÇ ÀÌ´¢Á¦ ¹× ¾ÆÅ׳î·Ñ ¼ººÐÀÇ º£Å¸ Â÷´ÜÁ¦°¡ ¹ß±âºÎÀüÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í.

    µû¶ó¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹° º¹¿ë Áß ¼º±â´É Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ ¾àÀ» ¹Ù²Ù´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ace Â÷´ÜÁ¦, Ä®½·±æÇ×Á¦, ace¼ö¿ëü Â÷´ÜÁ¦ µîÀÇ °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦´Â ¼º±â´É Àå¾Ö¿Í ¹«°üÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. º»ÀÎÀÇ °íÇ÷¾Ð Á¾·ù¿Í »óÅ¿¡ ¸Â°Ô ó¹æ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

    ¼º±â´É Àå¾Ö´Â Ç÷°üÁúȯÀÇ ½ÅÈ£

    ¹ß±â »óÅ´ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ½ÉÇ÷°ü »óÅÂÀÇ ÁöÇ¥´Ù. À½°æ Ç÷°üÀº Áö¸§ÀÌ ¾à 0.5mmº¸´Ù Á¼Àº ¸Å¿ì °¡´Â Ç÷°üÀ¸·Î, À½°æ Ç÷°ü ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß±âºÎÀüÀÌ »ý°å´Ù¸é ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀÌ ¾Æ´ÑÁö ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´Ù¸¥ Áõ»óÀº Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Âµ¥ ºñÇØ ¹ß±âºÎÀüÀº ¸öÀ¸·Î ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ´À³¢´Â È®½ÇÇÑ Áõ»óÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¹ß±âºÎÀüÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é ½ÉÀåÇ÷°üÀ̳ª ³úÇ÷°ü ÀÌ»ó µî »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÈ °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö °Ë»çÇغ¼ ÇÊ¿äµµ ÀÖ´Ù.