나는 왜 살이 찔까? 비만의 원인 5가지

비만은 본래 성질은 허하고 겉으로는 실한 증상입니다. 임상에서도 비만인 중에 여성이 남성보다 많습니다. 비만의 원인은 살펴보면 선천적 요인에 의한 비만, 잘못된 식습관에 의한 비만, 심리적인 원인에 의한, 운동부족으로 인한 비만과 질병에 의한 비만 등과 관련되어 있습니다.

1. 선천적 요인에 의한 비만

사람은 개별적인 차이점을 지니고 있으나, 선천적인 영향으로 결정되는 비만 요인은 현대 의학의 유전적 원인과 관계가 있습니다.

2. 일상생활에서 잘못된 식습관에 의한 비만

고지방 고칼로리 음식 섭취(오리 등 기름진 고기, 돼지기름)는 비당의 소화기능에 영향을 끼쳐서, 음식의 영양분이 혈액으로 구성되지 못하며 기름기와 감이 체내에 축적되어서 비만의 원인이 됩니다.

3. 심리적 원인에 의한 비만

한의학에서 간장은 인체의 순환과 기가 몸의 각 장부에 도달하는 것을 관장한다고 정의합니다. 그래서 만약 정서가 우울하면 간의 기가 좋지 않아서 기의 움직임이 막히고 기의 응결은 체내에 담을 쌓게 만들고 간 기가 소통하지 못하게 하며 비위가 음식물을 운반하는 기능을 잃으면 노폐물이 체내에서 생겨서 비만을 일으키는 원인이 됩니다.

4. 운동 부족으로 인한 비만

은 오래 누워있다가 오래 앉아있으면 기가 울결되어 비장의 움직임이 무력해지고 전하는 기능이 상실되어 비만의 원인이 됩니다.

5. 성질은 허허하고 실한 것으로 오는 비만

습, 담, 식, 어혈 위주이고, 허한 것으로 오는 비만은 비장과 신장이 허약하거나 간장이 호화하지 못하여 일어나는 비만입니다.

비만의 원인을 이해하면 비만치료에도 많은 도움이 되는데요. 위에서 설명한 내용처럼 나의 비만에 대한 원인을 먼저 알고 치료에 임한다면 더 좋은 치료결과를 얻을 수 있을 것입니다.

<글 = 꽃빛한의원 이명선 원장 (한의사)>