- [정다연의 피규어 운동] ⑤ 막대를 이용한 옆구리 운동
- ① 발은 어깨 넓이로 벌리고 선다.② 막대를 목 뒤에 밀착시킨다.③ 팔로 막대가 움직이지 않게끔 단단히 고정한다.④ 옆구리의 자극을 느끼며 막대를 회전시킨다. ① 더 이상 회전하..
- 기억력을 자라게 하는 물질 ‘DHA’ 친구 ‘GABA’가 뜬다
- 기억력과 학습능력을 향상시키는 물질로 알려졌던 DHA에 이어 ‘가바(GABA)’라는 물질이 주목 받고 있다. 국내 유명 식품업체 등에서는 가바를 첨가한 식품을 속속 출시하고 있다...
- 선글라스 끼고 웨딩드레스 입으시렵니까?
- 10월 초 결혼을 앞둔 김모(여·34)씨는 한 달쯤 전 성형외과를 찾아 쌍꺼풀 수술을 받았다. 두툼하고 작은 눈이 콤플렉스였던 그녀는 촉박한 결혼날짜가 마음에 걸렸지만 이왕이면 결..
- 新 임플란트, "치료기간 10분의1"
- 새로운 임플란트가 활발히 시술되고 있다. ’일체형’이다. 기존의 임플란트는 ’분리형’이다. 치아의 뿌리 격인 고정부분과 치아의 몸체에 해당하는 교각치로 구성된다. 고정부분부터 심..
- 귀향길 `참을 수 없는 마려움' 이렇게 대처하라
- 추석이 코 앞으로 다가 왔다. 올 추석은 유난히 연휴가 길기 때문에 지난 설 너무 짧은 연휴로 귀성길에 오르지 못했던 이들을 포함해 많은 이들이 귀성길에 오를 것이라는 분석이 나오..
- 납중독 ’쥐도 새도 모르게 온다’
- 지난 6일 중국 서부의 마을 두 곳에서는 수백 명의 주민들이 주변의 제련공장에서 방출된 납에 노출돼 중독 증세를 일으켜 입원한 일이 발생했다. 인류에게 있어서 가장 오래된 직업병중..
- "홍삼 장기복용하면 기억력 좋아진다"
- 홍삼이 기억능력 향상과 알츠하이머 환자의 인지기능 개선에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 26일 충남 금산 다락원에서 열린 제9회 국제인삼심포지엄에서 영국 노썸브리아(Northumb..
- 만성폐쇄성폐질환(COPD)환자 80%, 발병사실 몰라
- 만성기관지염과 폐기종을 일컫는 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자는 80%가 발병사실을 모르고 있다는 조사결과가 나왔다. 영국 암연구소 흡연연구실장 로버트 웨스트..