짜게 먹는 한국인의 편할 날 없는 혈압, 짠맛을 ‘참 맛’으로 바꾸려면?

유독 짜게 먹는다는 한국인, 이 식습관 때문에 편할 날 없는 한국인의 ‘혈압’. 혈압관리를 위해 필요한 나트륨을 줄이는 식습관, 짠맛을 대체한 참 맛을 찾아라! 세계보건기구는 성인..

2017.06.20 (화) | 하이닥

[1분 Q&A] 골절 회복을 돕고 뼈에 좋은 음식은?

Q. 골절 부상을 입어서 빠른 회복을 위해 뼈에 좋은 음식을 챙겨 먹으려고 합니다. 뼈 건강에 도움이 되는 음식을 알려주세요. A. 우리 몸에서 뼈를 만드는 조골세포와 뼈를 녹여..

2017.06.20 (화) | 하이닥

구강암 증상일까? 입 안이 헐었을 때 의심 질환

입 안이 헐었을 때의 괴로움은 경험해 본 사람이라면 누구나 알고 있을 것이다. 특히 입안이 헐면서 작은 궤양들이 생기고, 그 자리가 붉거나 희게 변하게 되면 ‘혹시 구강암이 아닐..

2017.06.19 (월) | 하이닥

[1분 Q&A] 아토피에 좋은 음식과 식습관은?

Q. 아토피 피부염으로 고생하고 있는데 좋은 음식과 나쁜 음식이 궁금합니다. A. 아토피로 고생이 많으신가 봅니다. 알레르기를 잘 유발시키는 음식은 갑각류, 콩, 생선, 견과..

2017.06.19 (월) | 하이닥

안구건조증 만성화 개선을 위한 한방치료는?

최근 날씨가 점점 더워지기 시작하면서 실내 에어컨을 가동하는 경우가 많다. 이때 에어컨의 찬바람이 실내 공기를 건조하게 만들어 안구를 건조하게 만드는 ‘안구건조증’의 발병률이 높..

2017.06.19 (월) | 하이닥

[1분 Q&A] 느리게 걸으면 운동 효과가 없을까?

Q. 빠른 걸음이 아닌 느린 걸음으로 걷는 것은 운동 효과가 없나요? A. 다이어트를 위한 운동이라면 강도가 강한 것이 좋습니다. 관절에 이상이 있거나 질환이 있는 경우 걷기를 ..

2017.06.16 (금) | 하이닥

목에 혹이? 갑상선암 등 갑상선 증상 자가진단법

목에서 멍울이 만져지면 흔히 갑상선 결절이나 갑상선 암을 떠올리게 된다. 멍울이 만져지는 목의 부위에 따라 의심 질환이나 필요한 검사가 다를 수 있다. 목 부위별 증상에 따른 의..

2017.06.16 (금) | 하이닥

ADHD도 조기발견, 조기치료가 중요하다

우리사회는 아직도 adhd에 대한 인식이 제대로 형성되어 있지 못한 듯하다. 소아 adhd나 청소년 adhd를 아이의 성격상의 문제나 심리상의 이상 문제로 이해하는 경향이 있다. ..

2017.06.16 (금) | 하이닥

100세 시대! 임플란트 시술 기관과 관리법

(※ 외부필자의 원고는 chosun.com의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)[시니어조선 관련뉴스] ㆍ미세먼지로 인한 비염, 사상체질 면역력 개선 치료법 ㆍ양파의 ..

2017.06.15 (목) | 하이닥

[1분 Q&A] 음식을 몰아서 먹는 식습관, 건강 영향은?

Q. 저는 하루에 한 번 세 끼 분량을 먹거나, 하루에 과식하고 다음날 굶는 등 음식을 몰아서 먹는 습관이 있습니다. 건강에 나쁜 영향이 있을까요? A. 음식을 몰아서 섭취하는 ..

2017.06.15 (목) | 하이닥