"식품에도 陰陽 있어… 조화 유지해서 섭취해야"

"율무를 쪄서 생강, 버섯, 연근, 양파 등을 넣고 볶은 것과 버무려 속을 만들고 파이 껍질은 통밀가루로 반죽했어요. 브로콜리 샐러드는 두부와 조청으로 만든 소스를 사용했어요."'..

2009.11.24 (화) | 이현주 헬스조선 기자

손발이 얼음장 '수족냉증' 말초동맥질환 의심하라

이모(39·서울 서대문구)씨는 몇 년째 겨울만 되면 유난히 손발이 시리고 저릿저릿한 통증까지 오는 수족냉증(手足冷症)으로 시달리다가 최근 병원을 찾았다. 다른 사람들은 별로 춥지 ..

2009.11.24 (화) | 배지영 헬스조선 기자

입술을 건강하게 하는 습관 3가지

입술에는 모공, 피지선, 땀샘이 없어 땀이나 피지를 분비하지 못하기 때문에 자연적인 보습막이 형성되지 않는다. 입술 피부의 두께는 다른 피부의 2분의 1 정도며, 매우 부드럽고 연..

2009.11.24 (화) | 헬스조선 편집팀

항문 질환 없이 사는 생활습관 10가지

1 재래식 변기보다 서양식 변기가 좋다쭈그리고 앉아 볼 일을 보는 동양식변기에서 대변을 볼 때 항문에 힘이 더 많이 가해진다. 2 용변 시 신문, 책을 보는 것 절대 금지 항문이 ..

2009.11.24 (화) | 헬스조선 편집팀

"암 환자를 위한 식단 가이드북 출간"

연세암센터와 세브란스병원 영양팀, CJ 프레시웨이가 암 환자 식생활 관리 방법을 담은 ‘암치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드’를 책으로 펴냈다고 23일 밝혔다. 이 책은 의료진, 영..

2009.11.24 (화) | 헬스조선 편집팀

"한국 여성 엉덩이는 4가지 유형"

바람성형외과에서 2008년부터 2009년까지 하체 체형교정을 한 137명 여성을 대상으로 엉덩이 형태를 분석한 결과, 4가지 유형으로 구분된다는 연구결과를 발표했다. 이번 연구 결..

2009.11.23 (월) | 이현주 헬스조선 기자

[건강단신] 성별 연령별 비교로 알아보는 척추질환 건강강좌

자생한방병원이 오는 12월 1일(화) 오전 11시 강남 본원 SDA센터 교육장에서 ‘성별 연령별 비교로 알아보는 척추질환‘이라는 주제로 1시간 동안 건강강좌를 진행한다. 건강강좌..

2009.11.23 (월) | 헬스조선 편집팀

‘삽질’은 노동일까, 운동일까?

설거지, 걸레질 같은 집안일은 10분만 해도 힘들지만 운동은 한두 시간 해도거뜬하다. 아니 운동을 하면 오히려 몸이 가볍고 기분까지 상쾌해진다. 이게바로 노동과 운동의 차이다. 노..

2009.11.23 (월) | 헬스조선 편집팀

비듬 있으면 대머리 될 수도 있다?

뭇 남성들의 마음을 사로잡는 긴 생머리의 회사원 이씨(29. 여)에게는 말 못할 고민거리가 하나 있다. 특히 추운 날씨에 자주 입게 되는 검은색 계통의 코트를 입을 때면 양 어깨 ..

2009.11.23 (월) | 이현주 헬스조선 기자

목주름 만드는 바쁜 생활습관 바꾸기

보일 듯 말 듯 은근히 신경 쓰이는 목. 평소 움직임이 많은 부위인데다 피부를 잡아 주는 근육이 거의 없어 주름지기 쉽다. 그렇다고 한줄 두줄 늘어나는 목주름을 방치할 수만은 없다..

2009.11.20 (금) | 헬스조선 편집팀