조깅보다 관절 무리 적고, 수영보다 칼로리 소모 많아

자전거는 단점이 거의 없는 운동이다. 자전거의 운동 효과는 ▲심폐지구력 강화 ▲칼로리 소모로 인한 지방 및 체중 감소 ▲체내 콜레스테롤 감소 ▲관절 및 근육 강화 ▲뼈의 강화 ▲스..

2008.05.20 (화) | 정시욱 헬스조선 기자

"뇌졸중, 혹시나 걱정했는데 속 시원하네요"

헬스조선과 GE헬스케어, 대한영상의학회가 공동 진행하는 '얼리 헬스, 헬시 코리아(Early Health, Healthy Korea)' 캠페인에 응모해 당첨된 독자 1000명을 대..

2008.05.20 (화) | 정시욱 헬스조선 기자

두 바퀴로 가는 건강

건강을 위해 자전거를 타는 인구가 급증하고 있다. 관세청이 집계한 연도별 자전거 수입량은 2001년 125만대, 2004년 171만대, 2005년 180만대, 2006년 195만대..

2008.05.20 (화) | 정시욱 헬스조선 기자

검정콩·민들레 등 식물혼합추출물 아토피에 효과

국산 농산물인 검정콩과 자두, 약용식물인 민들레, 삼백초, 유근피 등에서 뽑은 식물혼합추출물을 복용하면 아토피 등 피부질환 개선에 도움이 된다는 동물실험 결과가 나왔다.농촌진흥청 ..

2008.05.20 (화) | 임형균 헬스조선 기자

차단 지수만 따지지 마라… 비타민·수분 많아야 좋아

자외선 차단제가 생활필수품으로 자리잡고 있다. 피부 건강에 대한 관심 증가 등에 힘입어 국내 자외선 차단제 시장 규모는 지난 2002년 1580여억 원에서 작년에는 3500억원 수..

2008.05.20 (화) | 배지영 헬스조선 기자

원인 모르게 아픈 곳 열 감지해 잡아낸다

몇 년 전 교통사고를 당한 이후 가끔 허리가 아팠던 박모(30)씨. 얼마 전, 아픈 빈도가 잦아지고 통증도 심해 병원을 찾아 MRI(자기공명영상)를 찍었으나 특별한 원인을 찾을 수..

2008.05.20 (화) | 백선미 헬스조선 기자

"팔·다리 짧은 사람 치매 잘 걸린다" 학계 논란

어릴 때의 영양상태가 노년기 심장병, 당뇨병, 고혈압 등의 발병에 영향을 미치며, 최근에는 치매 발병과 연관이 있다는 연구 결과들이 잇따르고 있다. 특히 어릴 때 영양상태를 반영하..

2008.05.20 (화) | 임형균 헬스조선 기자

"의료산업 선진화, 시간이 경쟁력이다"

"의료시장의 세계화가 급속도로 추진되고 있습니다. 지금 한 발 늦으면 나중에 열 발 뒤처집니다. 의료산업 선진화를 위한 정부의 정책 전환이 절실합니다."지난 9일, 제34대 대한병..

2008.05.20 (화) | 임호준 헬스조선 기자

안장통증, 안장을 앞쪽으로 5도 기울여보세요

자전거 타기를 처음 시작한 사람은 물론이고, 자전거 마니아들까지 괴롭히는 것이 있다. 엉덩이 부위를 바늘로 찌르는 것 같은 통증인데 마니아들은 이를 '안장통증'이라 부른다. 통증이..

2008.05.20 (화) | 정시욱 헬스조선 기자

[헬스 편집실] 제목이 튀어야 책 팔린다지만…

최근 발간한 졸저(拙著) '제발 의사 말 좀 들읍시다(헬스조선 刊)'의 책 제목을 정할 때 일입니다. 출판 담당자는 책 속 한 칼럼에서 발췌해 '차라리 폭탄주를 마십시다'를 책 제..

2008.05.20 (화) | 임호준 Health 편집장