- [알립니다] '2008 조선일보 건강박람회' 7월 10일부터 코엑스서 열려
- 조선일보와 헬스조선이 공동 주최하는 '2008 조선일보 건강박람회'가 오는 7월 10일부터 나흘간 서울 코엑스에서 개최됩니다. 국내 의료 건강산업의 육성과 발전을 위해 조선일보가 ..
- 사랑이 피어나는 커플 스트레칭 댄스 네번째
- 커플 스트레칭 댄스를 추는 동안 상대방이 아프지 않도록 항상 배려하도록 한다. 스트레칭을 할 때는 호흡을 내쉬어서 근육의 긴장을 풀어 주도록 한다. ..
- 관절 질환자들은 등산 삼가야 한다
- 동기상감 치료법 등장 ... 빠르게 걷기 추천 우리나라 국민 중 50대 이상의 절반이 앓고 있다는 관절염. 나이가 들면서 연골이 쇠하여 관절이 휘고 오자형 다리로 변하게 만드는 관..
- 카푸치노 속 거품이 살 빼준다?
- 커피의 일종인 모카 카푸치노 같이 거품이 있는 음료가 식욕을 억제시킨다는 연구결과가 나왔다. 유니레버 음식ㆍ건강 연구가 거품이 있는 용액이 식욕에 미치는 영향에 대해 42세 과체..
- 자장면만 먹으면 두통 생기는 사람들
- 자장면을 먹다가 갑작스러운 통증이나 졸음을 경험해 본 적이 있는 사람이 있다면, 여기에는 특별한 이유가 있다. 바로 MSG(화학조미료)때문. 일반적으로 우리가 먹은 음식은 위나 장..
- 채소와 과일은 다이어트식? 천만에 말씀!
- 다이어트에서 가장 중요한 식단. 다이어트를 위해서는 육식보다는 채식을 하는 것이 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 칼로리가 낮을 뿐 아니라 비타민과 무기질을 비롯한 각종 영양소가 풍..
- 야채보다 고기 먹으면 기분이 좋아지는 이유
- 왜 야채보다 고기를 먹으면 더 기분이 좋아질까? 물론 야채를 먹으면 몸이 더 가볍고 기분이 좋다는 사람들도 있지만 대부분의 사람은 야채보다 고기를 먹을 때 기분이 더 좋아진다고 ..