숫자로 보는 피부미인법!

건강한 피부를 위해서는 시간을 활용하고 지키는 노력이 필수다. 피부미인이 되기 위한 방법을 소개한다. 3 ---수분공급은 클렌징이나 샤워 후 3분 안에 촉촉한 피부를 만들기 위해서..

2007.11.19 (월)

아름다운 바디라인을 원한다면, Shape your body - part 02

프리라인은 도구없이 누구나 손쉽고 재미있게 할 수 있는 근력운동 프로그램으로 운동 중 호흡은 자연스럽게 하고, 자세와 강도는 본인에게 무리가 없는 난이도로 조절해야 합니다. ..

2007.11.19 (월)

왕(王)자 성형, 나도 할 수 있나?

성형수술로 왕(王)자 근육도 만들 수 있다고? 복부 지방을 흡입해 불룩한 뱃살을 식스팩(six-packㆍ배에 새겨진 王자 근육)으로 만드는 성형수술이 지난 10월 말 미국 성형외과..

2007.11.19 (월)

근육질몸매 홍영주씨, 운동 그만해야 살빠진다?

하루걸러 하루 연예인들의 다이어트 소식이 끊이질 않고 잇따르는 가운데 연예계의 다이어트 후폭풍이 거세게 몰아치고 있다. 최근 백지영, 왁스, 쿨 등 인기가수들의 안무가로 유명한 홍..

2007.11.19 (월)

성형 전 제발 이것만은 체크하라

첫성형을 계획하는 시기가 점점 빨라지고 있다. 과거 대학교 방학 때나 고려하던 성형시술이 이제는 수능 끝 겨울방학으로 집중되고 있다. 입시 준비로 억눌렸던 것에 대한 보상심리와 함..

2007.11.19 (월)

건강보험비 5분의 1, 당뇨병 환자 치료에 쓰여

건강보험진료비의 5분의 1이 당뇨병 환자 치료비로 쓰인 것으로 조사됐다. 대한당뇨병학회는 제16회 당뇨병주간(12~18일)을 맞아 건강보험심사평가원(이하 심평원)과 공동으로 국내 ..

2007.11.19 (월)

출산 후 끊어지는 허리, 혹시 '천장관절 증후군'?

교통사고와 같은 상황에서 자주 발생하던 천장관절 증후군이 여성의 경우 출산 후 관리에 소홀해 관절에 무리가 생겨 발생할 수도 있다. 우리 몸에서 천장관절이 위치하는 부위는 요추 ..

2007.11.19 (월)

수능 후유증 이겨내는 방법

환호와 절망이 엇갈리던 대학수학능력시험이 끝났다. 시험을 잘 치른 집안은 어느 때보다 기쁘지만 망쳐버린 집안은 분위기가 뒤숭숭하다. 학생들은 스트레스에서 벗어나 자유롭게 생활하고,..

2007.11.19 (월)

겨울철 피부관리 숫자로 잡는다

적을 알고 나를 알면 백전백승! 피부미인으로 거듭나기 위해서는 피부에 관한 기본적인 지식을 알고 있어야 한다. 특히 차가운 바람으로 피부가 건조해지기 쉬운 계절에는 간단한 상식이 ..

2007.11.16 (금)

골프 뒤 관리 소흘, 얼굴노화의 지름길

가을이 되면서 야외활동을 즐기려는 사람들이 많아지고 있다. 주5일 근무제와 레저산업의 발달, 국민소득 수준 향상 등에 따라 고급 스포츠로 분류되던 야외 스포츠들의 대중화가 빠르게 ..

2007.11.16 (금)