봄맞이 이사·대청소, 주부가 조심해야 하는 관절 질환 3

따뜻한 봄을 맞아 이사나 대청소를 계획하는 주부가 많다. 그런데 평소 안 쓰던 근육을 갑작스럽게 쓰게 되면 관절에 무리가 되므로 주의가 필요하다. 특히 3월은 일교차로 혈액순환이..

2016.03.28 (월) | 하이닥

감기와 헷갈리는 결핵 초기증상, 결핵검사 방법은?

오늘 3월 24일은 결핵예방의 날이자 세계 결핵의 날이다. 우리나라는 아직도 oecd 국가 평균 결핵 발생률에 비해 6배 이상 높은 수준을 보이고 있어 결핵검사를 통한 초기 진단과..

2016.03.25 (금) | 하이닥

짧지만 달콤한 ‘낮잠’, 건강하게 자는 법

최근 한 멀티플렉스 극장이 극장 내부 공간을 ‘낮잠’ 장소로 활용할 수 있도록 하는 시에스타 이벤트를 진행하고 있다. 1만원이라는 요금에도 불구하고 야근과 회식 등으로 잠이 부족..

2016.03.24 (목) | 하이닥

다이어트 후 요요현상 막는 습관 7가지

다이어트를 하면서 우리를 가장 힘들게 하는 것은 ‘요요현상’일 것이다. 요요현상이 생기는 이유는 우리 몸은 변화된 환경에서 스스로 안정적인 체중 상태를 유지하려는 ‘생체항상성’이..

2016.03.23 (수) | 하이닥

봄철 입맛 돋우는 냉이된장국·냉이무침 만드는 법

나른한 봄이 오면 입맛을 잃거나 피로감을 느끼기 쉽다. 이럴 땐 면역 기능을 돕는 비타민과 미네랄이 풍부한 봄나물을 먹어보자. 봄철 가장 많이 먹는 나물 중 하나인 ‘냉이’는 3..

2016.03.23 (수) | 하이닥

환절기 유행하는 물사마귀, 어린이에 많은 이유는?

물사마귀는 성인보다는 어린아이들에게 더욱 자주 발생되는 사마귀 종류 중 하나다. 물사마귀 바이러스인 몰로스컴 바이러스가 원인이며 특히 계절이 바뀌어 면역력이 교란되기 쉬운 환절기..

2016.03.22 (화) | 박혜선 의학전문기자

일교차가 큰 환절기, 왜 면역력이 떨어질까?

따뜻한 바람에 기분마저 상쾌한 봄이 찾아왔다. 날씨가 좋아지면서 야외활동이나 교외로 나들이를 떠나는 이들이 많아졌지만, 아침저녁으로 급격히 추워지는 날씨 때문에 우리 몸은 금세 ..

2016.03.21 (월) | 하이닥

스트레스가 ‘뇌와 정신건강’에 미치는 영향은?

뇌는 다른 기관보다 ‘스트레스’에 민감하다. 작은 자극에도 피로를 느끼거나 뇌세포가 파괴되기도 한다. 과도한 스트레스는 뇌의 기억을 관장하는 ‘해마’의 파괴를 일으켜 기억력과 인..

2016.03.21 (월) | 하이닥

원인을 알 수 없는 두통, 노안 때문?

진료를 볼 때면 간혹 40대 이상인 환자분들 중 두통으로 인하여 머리와 관련된 신경과도 다녀보시고 대학병원에서 mri 촬영도 해보고 원인을 찾다 못해 뒤늦게 안과로 방문하시는 때..

2016.03.21 (월) | 하이닥

눈 건강 관리법, 루테인 먹어볼까?

각종 it기기를 가까이하면서 눈의 피로를 호소하는 사람이 늘고 있다. 우리의 일상은 끊임없이 무엇인가를 읽고 보면서 눈을 쉬지 않게 하므로 눈의 피로감, 안구건조증, 시력저하와 ..

2016.03.18 (금) | 하이닥