기 수련 원칙 지키면 괜찮아요

기 수련 부작용을 줄이기 위해선 기본 원칙을 지켜야 한다. 전체 수련 중 명상이 차지하는 시간을 절반 이하로 낮추고, 명상 전후에 전신 관절과 근육을 풀어주는 동작을 충분히 하는 ..

2006.09.26 (화)

기수련시 나타나는 반응

머리 부위 정상반응: 머리가 맑아지는 느낌, 타액분비 증가, 식욕증가, 소화 잘됨이상반응: 환영, 환청, 불안, 억울한 감정, 허무한 감정, 잡념, 순간적으로 정신이 혼미..

2006.09.26 (화)

英홀만 교수 “당뇨병, 약으로 예방할 수 있다”

약으로 당뇨병을 예방할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 지난 15일 덴마크 코펜하겐에서 열린 유럽당뇨병학회에서 영국 옥스포드의대 당뇨학과 루리 홀만 교수는 “당뇨 발병 위험이 높은..

2006.09.26 (화)

의료사고 위험 크지만 늘 최선 다하죠

폐 수술 분야 ‘한국최고의사’에는 전국 대학병원 폐 수술 전문 교수 2명 이상으로부터 추천 받은 10개 병원 13명의 전문의들이 선정됐다. 위나 간 수술 분야에 비해 추천된 전문의..

2006.09.26 (화)

환자 고치려다 ‘환자’ 되겠네

아픈 의사에게 치료 받고 싶은 환자가 있을까? 그러나 의사도 보통 사람과 똑 같이 병에 걸려서 고통을 받는다. 게 중에는 의사이기 때문에 숙명적으로 감수해야 하는 병들도 많다. 환..

2006.09.26 (화) | 이지혜

[정다연의 피규어 운동] ⑤ 막대를 이용한 옆구리 운동

① 발은 어깨 넓이로 벌리고 선다.② 막대를 목 뒤에 밀착시킨다.③ 팔로 막대가 움직이지 않게끔 단단히 고정한다.④ 옆구리의 자극을 느끼며 막대를 회전시킨다. ① 더 이상 회전하..

2006.09.26 (화)

기억력을 자라게 하는 물질 ‘DHA’ 친구 ‘GABA’가 뜬다

기억력과 학습능력을 향상시키는 물질로 알려졌던 DHA에 이어 ‘가바(GABA)’라는 물질이 주목 받고 있다. 국내 유명 식품업체 등에서는 가바를 첨가한 식품을 속속 출시하고 있다...

2006.09.26 (화)

선글라스 끼고 웨딩드레스 입으시렵니까?

10월 초 결혼을 앞둔 김모(여·34)씨는 한 달쯤 전 성형외과를 찾아 쌍꺼풀 수술을 받았다. 두툼하고 작은 눈이 콤플렉스였던 그녀는 촉박한 결혼날짜가 마음에 걸렸지만 이왕이면 결..

2006.09.26 (화)

新 임플란트, "치료기간 10분의1"

새로운 임플란트가 활발히 시술되고 있다. ’일체형’이다. 기존의 임플란트는 ’분리형’이다. 치아의 뿌리 격인 고정부분과 치아의 몸체에 해당하는 교각치로 구성된다. 고정부분부터 심..

2006.09.26 (화)

귀향길 `참을 수 없는 마려움' 이렇게 대처하라

추석이 코 앞으로 다가 왔다. 올 추석은 유난히 연휴가 길기 때문에 지난 설 너무 짧은 연휴로 귀성길에 오르지 못했던 이들을 포함해 많은 이들이 귀성길에 오를 것이라는 분석이 나오..

2006.09.26 (화)