- 다이어트 중인데 회식? 피할 수 없다면?!
- 술은 다이어트의 가장 큰 적. 하지만 사회생활 및 직장생활을 하다 보면 회식이나 모임과 같은 술자리를 피하기란 쉽지 않다. 그렇다고 다이어트를 포기할 수도 없는 법. 술자리도 빠지..
- 노출 민망한 튼살, 없앨 방법 없을까?
- ◆ 진피내 콜라겐섬유 파괴로 인해 생기는 튼살 튼살(팽창선조, striae distensae)은 임시적으로 피부 면적을 넓히기 위해 피부 아래층에 있는 콜라겐이나 탄력섬유가 파..
- 24시간 가동되는 보기 흉한 닭살, '보습관리'가 관건
- ◆ 10명중 4명에 나타날 정도로 흔한 닭살(모공각화증) 일명 닭살이라 불리는 모공각화증(keratosis pilaris)은 각질 즉 오래된 피부세포가 정상적으로 탈락하지 못하고..
- 도대체 왜 채소, 과일이 암 예방에 좋을까?
- 사람들이 제일 두려워하는 질환 중에 하나인 암.이 암 발생 원인 중 영양과 식생활에 의한 요인은 무려 20~30%를 차지한다. 암을 유발하는 요인 10개중 2~3개는 ‘먹는 습관,..
- 건강해도 6시간 못 자면 뇌졸중 위험 높다
- 나이, 체중, 가족력 상관없이 손발저림 현기증 겪어 수면시간과 건강은 밀접한 관련이 있다. 그렇다면 하루에 최소 몇 시간을 자야 건강을 유지할 수 있을까. 잠을 많이 자는 사람들은..
- 더운데 땀까지 줄줄, 다한증에 필요한건 보톡스?
- 본격적인 여름휴가 시즌이 다가오면서 휴가계획에 행복한 고민에 빠진 사람들이 많다. 하지만 여름이 반갑지만은 않은 사람들이 있다. 바로 과도하게 땀이 많이 나는 ‘다한증’ 환자들이다..
- 손목 젖히고 테니스공 잡듯 손가락 구부리기
- 류마티스관절염을 완치하려면 운동과 생활요법이 필수다. 적절한 운동을 하지 않거나 나쁜 생활습관을 가지면 약을 써도 증상이 낫지 않는다. 서울아산병원 재활의학과 최경효 교수는 "이 ..
- 동위원소 치료 끝났으면 김·미역 마음껏 드세요
- 주부 정영화씨(46)는 얼마 전 갑상선암 수술을 받은 뒤, 목이 붓고 뻐근한 통증이 계속됐다. 의사는 "목을 너무 움직이지 않아서 나타난 후유증"이라며 "수술 직후부터 가벼운 목 ..
