Áý¿¡¼­ °£Á¢Èí¿¬ ÀÚ³à Á¤½ÅÀå¾Ö À§Çè¡è
°£Á¢Èí¿¬ÀÌ ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â Á¤½ÅÀå¾ÖÀÇ Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.   ¹Ì±¹ ÇϹöµå ´ëÇÐ º¸°Ç´ëÇпø ¿¬±¸ÆÀÀº Áý¿¡¼­ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â °¡Á·ÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤ÀÇ ..
2011.07.12 (È­) | À̿Ϲè
[¼­¿ï] Á¾ÇÕº´¿ø ¾ø´Â ¶¥¿¡ Àü¹® º´¿øÀÌ 'Ȱ¦'
¿©¼º, Çѹæ, ´ëÀå(Ç×¹®), ôÃß¡¤°üÀý, Áßdz, ¿ä¾ç¡¦. ¼­¿ï °­¼­±¸¿¡ ÃÖ±Ù ¹®À» ¿¬ º´¿ø Áø·á ºÐ¾ß´Ù. °­¼­±¸¿¡´Â 58¸¸¸íÀÌ »ì°í ÀÖ¾î Àα¸ ±Ô¸ð·Î ¼ÛÆÄ±¸(69¸¸¸í)¡¤³ë¿ø±¸(61..
2011.07.12 (È­) | ÀÌÀ§Àç ±âÀÚ
´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ°¡ ºÒ³ëÃÊ! Ç×»êÈ­ ¹°Áú È®ÀÎ
´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¾Ï°ú ½ÉÀå Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù°í ij³ª´Ù ¾Ù¹öŸ ´ëÇÐ ³ó¾÷½Äǰ¿µ¾çÇаú ¿ìÁ¨ÇÎ ¿¬±¸ÆÀÀÌ 7ÀÏ ÀüÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ³¯´Þ°¿ÀÇ ³ë¸¥ÀÚ ¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÑ ..
2011.07.11 (¿ù)
Ç×»ó Á¶½É ¶Ç Á¶½É, °¡½º Áßµ¶
°¡½ºÁßµ¶Àº °èÀý°ú ȯ°æ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ °¡Á¤¿¡¼­ Á¾Á¾ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â »ç°í·Î, Ç×»ó À¯³äÇÏ°í ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¡½º°¡ »õ°Å³ª ÇÒ ¶§´Â, 1. °¡Àå ¸ÕÀú Ä§ÂøÇÔÀ» ÀÒÁö ¸»°í2. ÄÚÅ©..
2011.07.11 (¿ù)
±ÙÀ°¸ÇµéÀº ¿Ö ÄáÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î?
¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å¸¦ °¡²Ù±â À§ÇØ ±ÙÀ°À» ´Ã¸®°í Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â °Ç°­ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ °ü½É»ç Áß Çϳª´Â ¹Ù·Î ´Ü¹éÁú ½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¹éÁú ½Äǰ Áß ¹ç¿¡¼­ ³ª´Â ¼Ò°í±â¶ó..
2011.07.11 (¿ù)
±Ã±ØÀÇ °Ç°­ ºñ¹Ð
»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ÇູÇϱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×¸®°í ±× ÇູÀÇ °¡Àå ±Ù°£ÀÌ ¹Ù·Î °Ç°­ÀÓÀº µÎ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¸í¹éÇÕ´Ï´Ù.  õÇϸ¦ ¾ò¾ú´Ù ÇØµµ °Ç°­À» ÀÒÀ¸¸é ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø±â..
2011.07.11 (¿ù)
¼ö¸é Áß ¾ß½Ä, Æø½Ä
Á÷ÀåÀÎ ±èÁ¤¿¬(°¡¸í,30´ë)¾¾´Â ÃÖ±Ù µé¾î ³ª³¯ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ¸ö¹«°Ô°¡ ½É»óÄ¡ ¾Ê´Ù. ½Å°æ ¾²¸ç ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Çϰí Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ìÀÌ Âî°í ÀÖ¾ú´Ù. ºÐ¸í Àú³á¿¡ ¼Ò½ÄÀ» Çϰí ..
2011.07.11 (¿ù)
°áÇÙÄ¡·á´Â ¼º½ÇÈ÷ ²ÙÁØÇÏ°Ô Ä¡·áÇÏ¸é ¿ÏÄ¡ °¡´É
°áÇÙÀÌ °¨±â Á¤µµ·Î »ý°¢Çϴ ȯÀںеéÀÌ ÀǿܷΠ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë°Ô °áÇÙÀÇ Áø´ÜÀÌ ´Ê¾î Áö°Ô µÇ¸é °¡Àå Å« ¹®Á¦Á¡Àº Àü¿°ÀÌ È®»êÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °áÇÙÀÇ °æ¿ì´Â °áÇÙ±ÕÀÌ ..
2011.07.11 (¿ù)
´Ù¾î¾îÆ®, ¾ç³äºÎÅÍ ½Å°æ ¾²ÀÚ
Æò¼Ò ¿©¸§¿¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â ¹°³Ã¸é°ú ºñºö³Ã¸éÀº Àç·á´Â °ÅÀÇ ºñ½ÁÇϳª Ä®·Î¸®¿¡¼­ ´Ù¼Ò Â÷À̰¡ ³­´Ù. ¹°³Ã¸éÀÌ ¾à 400kcal Á¤µµ µÈ´Ù¸é ºñºö³Ã¸éÀº ¾à 445kcal Á¤µµÀÇ ¿­·®À» °®..
2011.07.11 (¿ù)
ÀÚ³àÀÇ Á¤½ÅºÐ¿­Áõ µ¹¿¬º¯ÀÌ ¶§¹®
ºÎ¸ð´Â °Ç°­Çѵ¥ ÀÚ³àÀÇ ¿Ö Á¤½ÅºÐ¿­ Áõ»óÀ» °Þ´Â °ÍÀϱî. ¸óÆ®¸®¾ó ´ëÇаú CHU »ýÆ® Á㽺ƾ º´¿øÀÇ ±â ·ê·Î ¹Ú»çÆÀÀº ºÎ¸ð¿¡°Ô¼­´Â Á¤½ÅºÐ¿­ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÁö¸¸ Àڳడ Á¤½ÅºÐ¿­ÁõÀÏ ..
2011.07.11 (¿ù) | Ȳ¼÷¿µ