- 살 빼고 싶다면 큰 포크 사용하라
- 평소 다이어트에 관심이 많은 사람이라면 크기가 큰 포크나 숟가락을 사용하는 게 더 좋을 것 같다. 포크 크기가 클수록 식사량이 줄어들어 살을 빼는데 도움이 된다는 이색적인 연구 결..
- 비타민D 부족하면 근육 부상 잦다
- 뼈를 강하게 하고 키를 크게 하는 효과도 있어 ‘성장 비타민’으로 알려진 비타민D가 근육 부상을 막는 역할도 하는 것으로 나타났다. 미국 스포츠의학 정형외과협회(American ..
- ‘편견 갖지 마!’ 강요하면 편견 늘어
- 하지 말라고 가르치면 꼭 청개구리처럼 그 일을 하는 사람들이 있다. 그런데 실제로 인종차별이나 성차별 등을 막기 위한 편견 방지 교육을 실시하면 사람들은 더 많은 편견을 갖게 된다..
- 담뱃갑 끔찍한 사진, “효과 없다”
- 미 조사기관 “매출 영향은 0.7%” 미국이 담뱃갑에 끔찍한 경고 사진과 문구를 실을 예정이지만 실제로 담배 판매에 미치는 영향은 1%도 되지 않을 것이라는..
- 피스타치오, 생각보다 칼로리 낮다
- 고지혈증 환자가 견과류 등 좋은 콜레스테롤을 높여주는 식품을 먹으면 심혈관 질환의 위험이 낮아진다는 사실에 이어 한 줌 정도의 피스타치오는 생각보다 칼로리가 적고 껍질을 까면서 먹..
- 골프 카트 사고 뇌 손상 확률 높다
- 골프 카트에서 사고가 나면 뇌진탕 등 뇌 손상을 당할 확률이 높은 것으로 조사됐다. 미국 조지아 건강과학대학 브라이언 맥키넌 교수는 2000년부터 2009년까지 골프 카트에서 사고..
- ‘안전한 태닝’은 없다
- 최근 인기 아이돌 그룹 포미닛의 현아가 구릿빛 피부를 뽐내며 복귀 무대를 가져 많은 화제를 낳았다. 백옥 같은 피부의 소유자였던 그녀의 깜짝 변신에 많은 팬들이 “건강미가 넘친다”..
- 한여름 해변 일광욕 화상 걱정 끝?
- 뜨거운 해변에서 즐거운 시간을 보낸 뒤 햇볕에 그을린 탓에 피부가 따갑고 쓰린 고통을 겪는 시간이 없어질지도 모른다. 염증이 유발하는 고통에 관여하는 단백질을 줄이면 되기 때문이다..
