관절통으로 욱신욱신할 때 ‘생강’ 특효

청명한 하늘, 알싸한 바람… 추석을 지나고 가을이 성큼 다가왔다. 화창한 가을도 즐기면서, 더운 여름철 소홀했던 운동에 몰두하느라 운동 부상을 겪은 사람들이 참고할 만한 연구결과가..

2010.09.27 (월) | 이현주 헬스조선 기자

흡연은 어떻게 구강건강을 해치는가

담배 속의 화학물질은 4000여 가지 이상으로 알려진 화학물질의 종류만 해도 1200가지가 넘는다. 흡연을 하면 그렇지 않은 경우보다 질병 발생률이 더 높다는 것은 수십 년에 걸친..

2010.09.27 (월) | 이동열 경희대병원 치주과 교수

내 남편의 기미…‘혹시 간이 나빠서?’

“여보, 나 술 끊을까봐. 술 때문에 간이 나빠져서 그런지 기미가 생기는 것 같아.”직장인 박씨(41,男)는 요즘 부쩍 얼굴에 생긴 기미를 보고 금주를 결심했다. 흔히 술을 많이 ..

2010.09.27 (월) | 이현주 헬스조선 기자

불륜 우울증, ‘죄책감 때문’ 은 옛말

‘불륜 상대가 헤어지자고 하면 어쩌지’, ‘그 사람이 요즘엔 왜 예전 같지 않을까’ 불륜관계 속에서 벌어지는 일들 때문에 우울증에 빠지는 사람들이 늘고 있다. 얼마 전만 해도 불..

2010.09.24 (금)

관절염 예방에는 '브로콜리'가 최고!

브로콜리를 먹는 것이 관절염을 예방하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 17일 영국 이스트앵글리아대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 설포라판이라는 브로콜리 속 성분이 관절염중 가장..

2010.09.24 (금) | 헬스조선 편집팀

다이어트 정체기라고 유산소 운동 늘리다간 '위험'

박현주(25)씨는 1년간 다이어트로 10kg을 넘게 감량했다. 그러나 다이어트를 시작하고 6개월 동안 몸무게가 그대로 유지되면서 더 이상 감량될 기미가 보이지 않자 박씨는 1시간씩..

2010.09.24 (금) | 박노훈 헬스조선 기자

포도가 빚어낸 명작(名作), 발사믹 식초

포도로 만든 식품 중 와인보다 좋다는 것이 발사믹 식초이다. 발사믹(balsamic)이란 “향기가 좋다”는 의미로 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도 식초를 말한다. 다른 포도..

2010.09.20 (월) | 김경원 헬스조선 기자

웃음치료 덕분에 병세가 좋아졌어요

"웃음을 멈추시는 분이 게임에서 지시는 겁니다. 하나 둘 셋 하고 외치면 힘차게 웃어주세요. 하나, 둘, 셋!""하하하하하하!"의정부성모병원에서는 매월 둘째 넷째 주 수요일 오후 ..

2010.09.20 (월) | 박노훈 헬스조선 기자

꼭 알아두어야 할 응급처치법

일상 생활을 하다가 예기치 않은 사고를 당하는 경우가 적지 않다. 흔히 당하는 응급 상황에서 어떻게 대처해야 하는지를 일목요연하게 정리했다.◆눈에 이물질이 들어간 경우의 응급 처치..

2010.09.20 (월) | 박노훈 헬스조선 기자

우울증 환자들 충동적 시도, 지속적인 정신과 치료 필요

최근 신문과 TV를 통해 연예인이나 유명인의 자살 소식을 자주 접한다. 이런 불행한 일이 생긴 뒤 외래 진료실에 오는 환자들은 "나도 따라 죽고 싶다"는 이야기를 많이 한다.우리나..

2010.09.20 (월) | 이경욱 의정부성모병원 정신과 교수